Work without Borders 跨越职场边界：凯文与小花北美视角

最近，一个叫 SBTI 的“人格测试”在互联网突然爆火——起源不过是B站一位UP主用AI做的恶搞，却意外戳中了无数人的情绪。大家一边调侃，一边对号入座，从“装死者”，“送钱者” 到各种离谱标签，仿佛越荒诞，越真实。在这一期节目里，小花和凯文聊了聊SBTI爆火背后的逻辑：为什么大家开始主动拥抱这些看似不靠谱的标签？为什么自嘲，反而成为当下最流行的一种情绪表达方式？在一个“努力不一定有回报”的时代，或许我们不再执着于证明自己有多特别，而是更坦然地承认——我们就是普通人。但当这些标签拿掉之后，我们又是谁？SBTI也许只是一个玩笑，但它背后折射出的，是这一代人对身份、焦虑与自我认知的真实困惑。希望这一期，能让你在会心一笑之余，也多一分对自己的理解。-1:05 SBTI 爆火背后的逻辑是什么？-4:55 为什么大家反而喜欢迎合sbti的标签？-7:00 sbti 让大家坦然拥抱我们就是普通人-8:42 自嘲成了现在情绪输出的出口-13:25 时代的情绪：努力了不一定有回报-18:20 龙虾的爆火，其实不必过于焦虑-21:25 对于sbti的思考，如果没有这个标签你是谁

在AI席卷一切的时代，年轻人到底该如何建立属于自己的“影响力”？这一期，我们邀请到了一位很有代表性的嘉宾——Andrew，一位正在读大五的应届毕业生，同时也是他口中那个“Impactful Andrew”。从这个标签出发，我们一起拆解：在不确定的时代，年轻人如何主动定义自己。从第一份实习的获取，到在不同行业实习中的真实职场体验，Andrew分享了很多学校里学不到、但在工作中至关重要的能力。同时，他也带来了非常接地气的干货：如何找第一份工作、如何准备面试、以及在竞争激烈的环境中脱颖而出的小技巧。我们也聊到了一个现实问题——当AI被认为是“工程师的世界”，商科背景的年轻人该如何找到自己的位置？是焦虑被取代，还是找到新的杠杆？除了职业路径，我们也走进了Andrew更“人文”的一面——他为什么每年去西藏转山？在肯尼亚贫民窟做培训的经历，又如何改变了他对世界的理解？或许真正的“影响力”，不只是你做了什么，更是你如何看待这个世界。希望这一期，能给同样站在人生起点的你，一些新的启发。

最近，前央行行长马克·卡尼在达沃斯的演讲引发了不少讨论。宏大的地缘政治、世界秩序的变化，听起来离普通人很远，但真的如此吗？在这一期节目里，小花和凯文试着从普通人的视角出发，聊一聊这些变化，究竟会如何一点点渗透进我们的生活。我们从当下加拿大的政治与经济环境聊起，讨论“中等强国联合”的叙事背后，作为生活在其中的个人，可能会感受到哪些直接变化：就业、产业、创新环境、国际合作的走向。世界是否正在回到“拳头大的人说话”的逻辑？事实与价值观，在现实政治中还站得住脚吗？而对普通人来说，我们更关心的到底是经济合作，还是安全与外交优先？最后，我们也把视角拉回到个人层面：在一个规则正在重写的世界里，加拿大的可持续发展、初创环境、人才流动意味着什么？在不确定性成为常态的时代，我们又该对自己的生活、职业和未来抱有什么样的期待？希望这一期，能帮你把看似遥远的国际议题，落回到与你我息息相关的现实中。-1:45 在如今的政治环境下，在加拿大感受到的变化-7:26 卡尼强调，要打破依赖“霸权国家”的局面，中等强国（如加拿大、欧盟国家、日本等）需要联合起来，作为人民我们会有什么直端的感受？-14:10 世界更趋向于以事实为基础-19:50 新的世界秩序又回到了谁的拳头大谁说话的时候-21:30 有共同的价值观就可以一起合作-22:20 作为老百姓，想看到是经济合作优先？还是安全、外交优先？-26:10 搁置争议，共同发展-28:30 加拿大的可持续发展项目-34:30 有研发的环境，但是没有后续-37:00 很多初创企业会大概率流动到美国-39:50 价值观如何与现实政治结合？-44:00 在这个新世界的规则下，对自己的生活有什么期望

大家新年好哇！为什么你的新年计划总是失败？也许问题不在于你，而在于“计划”本身。新的一年，你是否也习惯性地写下一串目标，却在几天后就感到疲惫与自责？这一期，我们不再讨论“如何坚持”，而是想和你聊聊：为什么我们总在重复制定那些根本不会完成的计划？那些看似积极的目标背后，是不是藏着我们对自己的不满意、对时间的焦虑，或只是成年人心照不宣的“仪式安慰”？我们将和你一起：🔸 拆解“新年计划”背后的心理游戏——它是希望的起点，还是拖延的借口？🔸 把 To-Do List 换成 Not-To-Do List，少做蠢事比多做大事更让人生轻盈。🔸 讨论为什么“允许自己放弃”比“强迫自己坚持”更需要勇气。🔸 直面那些以“自律”为名的自我惩罚——健康的改变，不应建立在讨厌自己的基础上。🔸 最后，和你分享一个可能“最没用”却最治愈的生活计划。如果你也曾在新年计划中感到压力大于动力，在“重新开始”的期待中悄悄怀疑自己——这期节目或许能陪你温柔地拆解这份情绪。我们不鼓励你“做得更好”，而是陪你看见：有些目标本来就不必立，有些人生活本来就不必总是进步。📻 欢迎收听，一场关于计划、放弃与自我和解的真诚对谈。

在中美混合职场里，一句简单的 “We should revisit this” 到底是礼貌拒绝、拖延战术，还是温柔让你回去重做？为什么美国职场喜欢“先夸后提”，而中国职场偏爱“直给式”建议？同一句话，两种解读，背后其实是完全不同的沟通体系。本期我们聊：• 中美职场最常被误解的表达与潜台词• 为什么美国同事的赞美不等于认可• 为什么中国老板的直接不等于生气• 如何在跨文化团队里听懂、说对、沟通不踩雷跨文化沟通没有标准答案，但有可学习的“翻译方式”。这一期，带你真正看懂语言背后的职场逻辑。

最近，“裁员”几乎成了打工人最不想听到的两个字。年初某书的“乱杀”、前几天某麻的大刀阔斧，让职场人人心惶惶。AI 带来了前所未有的效率提升，但同时也让许多人开始担心：下一个，会不会是我？在这一期节目里，小花和凯文就聊了聊这股“裁员潮”背后的逻辑。我们讨论了为什么裁员往往和你的绩效关系不大，它和90年代的下岗潮有何不同，也分享了小花亲身经历裁员后的心路历程。面对裁员，有人选择焦虑，有人选择重启。我们想说，也许这并不只是失业，而是一场对人生支点的重新分配。在这样的时代背景下，最重要的可能不是“如何不被裁”，而是“被裁之后，你还剩下什么”。一颗红心，两手准备——工作要好好干，后路也要留好。希望这一期，能在动荡的职场环境里，带给你一点安定的力量。-0:45 裁员的大潮汹涌而来-5:00 裁员大概率跟你的绩效没有太大关系-5:30 这波大裁员和90年代的下岗潮有什么区别-7:45 人挪活，树挪死，挑战还是机遇？-10:20 一颗红心，两手准备，工作好好干，后路也留好-13:00 小花裁员亲身经历分享-18:30 丢掉工作过后应该干点什么？是随便先找一份工作还是认真准备下一个专业对口的面试-23:00 如今的经济大环境，心态回归理性，不能跟以前比较-30:00 世界说到底就是个大草台班子，战术上重视，战略上放松-35:20 一个人的生活要有很多支点，当一个支点垮塌了，还剩下其他很多支点-40:00 消费观也相应的需要调整，多给自己留条后路

在当代职场，似乎每个人都在寻找一个平衡点——卷得太狠容易燃尽，躺得太彻底又怕被淘汰。那有没有一种更清醒、更自洽的活法？于是，我们提出了一个新概念：“清醒地卷，自洽地躺”——也就是当代打工人的仰卧起坐哲学。在这一期节目中，小花和凯文聊了聊：面对不同的大环境，我们不能再用单一的价值观去绑架年轻人。清醒的卷，是知道自己为什么努力；自洽的躺，是明白什么时候该停下。我们还从《甄嬛传》中的安陵容聊到现代职场人的焦虑，从“梭哈人生”聊到如何控制期待与欲望——毕竟，一夜暴富的概率越来越小，但保持学习、照顾健康的意义却越来越大。最后，我们也讨论了一个终极问题：在一个低欲望的时代，我们该如何不丧？也许答案就是——留一点时间给自己，保留一点热情给生活。希望这一期，能帮你找到属于自己的节奏，既不盲目内耗，也不轻易躺平。Time Mark:-0:50 清醒地卷和自洽地躺-3:09 到底应该梭哈吗？-4:30 不同的大环境下，不能用单一的价值观绑架年轻人-7:40 所有的痛苦都来源于比较-13:00 盲目地卷的代表人物——安陵容-15:00 保持学习，并且控制期待，一夜暴富越来越难-22:00 低欲望的环境，你应该怎么办？-30:00 梭哈和背水一战有什么区别？-35:30 控制自己的欲望，缩减开支-39:24 留充沛的时间给自己的健康

In this week’s episode, we’re taking off - literally - into the world of aerospace with our guest, Mariana, a professional working in aerospace production. From her career beginnings to where she is today, Mariana shares how she first entered this field and whether working in aerospace was always part of her plan - or an unexpected turn in her journey.We dived into her unique experience as a woman in a traditionally male-dominated industry, discussing the challenges she has faced, the moments where she felt she had to prove herself, and the strategies she used to navigate those situations. Along the way, she highlights the mentors, communities, and personal habits that have shaped her path.For young women considering a career in STEM or anyone curious about aerospace, Mariana offers powerful advice, reflections, and a glimpse into what excites her most about the future of the industry. This episode is both inspiring and thought-provoking—whether you’re dreaming of working in tech, exploring career pivots, or simply want to hear how determination can carve out space in any industry.

这一期，我们请来了一位很酷的嘉宾——Soma Mo，加拿大的“野生”珠宝首饰设计师。她的设计作品张扬、奔放，充满生命力，和她本人一样鲜活。从一开始坚定“非艺术不搞”的理想主义，到降薪转行、远走他乡、背水一战踏入珠宝首饰设计行业，Soma 的职业之路没有标准答案，却充满热情与执着。她跟我们聊了很多关于坚持、关于美、也关于如何在加拿大这样的环境下从零开始，真正打开自己的局面。我们聊到了她如何“死缠烂打”地在云南拜师錾刻师傅、如何维持创作灵感、如何在海外作为艺术家生存下去。如果你正在探索自己的热爱，或者正在犹豫要不要All in某件事，这一期你会找到力量。Soma Mo 珠宝设计师网站：https://www.somamo.ca/-2:25 嘉宾自我介绍，“野生”首饰设计师-6:35 为什么那么坚定的一定要搞艺术，即使不是科班出身？-8:55 降薪转战去设计公司工作，只为了和艺术更沾边-10:55 怎么开始转战到珠宝设计？-14:30 艺术这条路很难，有过放弃的念头吗？-16:20 走上珠宝设计这条路，是背水一战-18:20 干就完了，没有什么好担忧的-21:00 在加拿大如何在首饰设计届打开局面？ （干货）-28:00 对美的感悟，是天赋异禀还是靠后天的努力？-33:35 在加拿大首饰设计界创业，吃过的亏和踩过的坑-35:20 给大家科普下什么是錾刻？它为什么独特-37:00 执着不放弃，“死缠烂打” 的拜师过程-42:55 作为全职艺术家（自由职业者），你的一天是怎么安排的？-48:00 给从事艺术的想要搬到国外的小伙伴的建议-49:20 作为艺术家，如何保持创作力？

This Episode marks a very special milestone - our 100th episode! Over the past 99 episodes, we've invited professionals from all walks of life to share stories about their careers, transitions, and personal insights. But for our 100th episode, we wanted to do something different, lighthearted, and a little unexpected.So we invited Apollo, a bright and curious 10-year-old, to be our guest. Apollo lives in Washington State, loves hockey, math, science, and piano. As the first generation of AI Natives, he's already using AI tools to generate artwork and research pro athletes for fantasy sports. We asked him what he thinks about AI, what he imagines his future job might look like, and whether he’s more interested in becoming an NHL star, a NASA Engineer, or maybe both. Along the way, we also talked about his favourite books, role models, music, and what it’s like being a 10-year-old growing up in a tech-driven world.If you’ve ever wondered how the next generation sees AI, or you just want to celebrate this 100th episode milestone with us in a fun and refreshing way, this is the episode for you. Thank you for listening and growing with us - and here’s to the next 100!Time Mark:-1:05 Special guest introduction-4:00 Have you already experienced AI at school?-5:45 Explain AI in one sentence-9:10 How do you think AI will be involved in Hockey?-12:00 “I still want to have a real coach, even now I have a ChatGPT coach.”-13:45 Do you use an AI tool to analyze your hockey game-14:00 “I feel it is more competitive now that everyone has access to ChatGPT as their coach.”-16:20 How can AI play in the world of Math and Music?-17:30 Does your teacher allow you to use ChatGPT to help with school work?-20:00 Imagine you are 20 years old, what would you think your work day would look like?-23:20 Where would you spend most of your time if, in the future, going to the office means managing a bunch of AI?-25:40 How can AI help us throughout the day from morning to night?-27:45 “A robot referee on the ice would not be biased.”-30:30 “I would not go watch a hockey match that is played by AI robots because there will be no flights.”-32:40 To Parents: What surprised you most about how easily kids like Apollo use AI?-36:30 To Parents: Any rules you set at home?-38:40 If you could set one AI rule for the whole world, what would it be?-40:05 What would you tell another 10-year-old who wants to start using AI for projects?-41:15 Finish this sentence: ‘In the future, I hope AI helps us ________.

在本期节目中，我们邀请到了新能源行业的一线实战型专家 Forrest。他早年在中东多国参与国际项目，后来加入国内大型新能源企业，从海外市场打拼起步，机缘巧合接触 ESG（环境、社会与治理），短短几年已成行业翘楚。他是业内少数既懂海外业务，又懂可持续发展的专业人士。我们和 Forrest 聊了聊他如何从传统销售与市场岗位转型进入 ESG，又是如何一步步抓住机会，构建自己的职场竞争力。在这期节目里，你不仅能听到 ESG 到底是什么、它和 CSR（企业社会责任）/Sustainability 的区别，还能了解到 ESG 如何渗透企业运营，以及在国内推行 ESG 的挑战与机会。如果你正在思考如何转型、如何在新能源或可持续领域开拓自己的职业路径，或者想了解 ESG 如何成为未来全球商业竞争的新逻辑，这期节目或许会给你带来不一样的启发。-1:15 嘉宾自我介绍-4:05 上一份工作对于转行进入ESG 领域有什么帮助？-7:19 什么是ESG? 如何帮助我们行外人理解这个概念？-11:29 ESG、CSR和Sustainability 用一句话总结区别-12:05 ESG 的行业生态以及涉及的产业？-15:05 做ESG 是一项增加成本的业务，这是做ESG最大的挑战吗？-19:00 摸着石头过河做ESG，有什么挑战和机遇？-20:15 ESG 不止是一个报告，也不是一个部门的事情，它对一个公司来说应该是个什么样子的？-28:15 在国内推动ESG 有什么阻力？-36:30 国内很多企业做了很多ESG 的事情，但是不太会讲ESG 的故事-37:40 在这个行业里面的收获？有什么成就感？-41:30 如何转行进入的ESG？有什么样的思考-45:15 在国内做ESG 必备的素质和技能-51:25 给想进入ESG 领域的小伙伴的建议

In this week’s episode, we’re joined by a very special guest — Landry, who was once my French teacher, but now works in managing game development at a global gaming company. His journey is anything but linear, and that’s exactly what makes it so inspiring.Landry shared how his background in teaching not only opened doors for him to live and work around the world but also laid the foundation for a bold career pivot — first into visual effects, and eventually into gaming. We talked about what it was like to start over in a new industry, the transferable skills he brought with him from the classroom, and how he navigated self-doubt and steep learning curves along the way.If you’ve ever considered making a big career change — especially one that feels like a leap into the unknown — Landry’s story will offer both practical insight and emotional reassurance. Tune in for a conversation about reinvention, resilience, and the unexpected ways our past experiences can shape our future paths.-01:45 guest introduction, From teaching to gaming-03:07 What brought you to Canada?-6:40 Teaching French enabled me to move around the world-10:30 What made you realize you wanted to do something other than teaching?-12:50 How did you bridge the gap from teaching to visual effects?-16:20 Did you feel behind or feel anxious when you had to start from the bottom, entering a new industry?-18:50 How did you get to your current job, into gaming?-22:15 What was the steepest learning curve in the world of gaming?-26:30 How did you bring teaching and Project management mindset into your current work?-29:30 Why live in Vancouver instead of Montreal?-36:00 What was something you believed earlier in your career, but you do not believe in anymore?-40:15 What would you say to your past self when you were still a teacher?-44:00 What would you tell someone who is thinking about making a big career change?