Туйлдал буюу Burnout аас гарах 5-5

About this episode

The episode discusses overcoming burnout and the importance of self-care and balance in life.

“Мөн хөршөө өөрийн адил хайрла” Лук: 10:27 АБ2013 гэсэн Эзэний үгийг санаж хэзээ ч хөршийнхөө үүрэг даалгаврыг өөртөө хүнд ачаа дарамт болгож бүү ав. Чи өөрийнхөө ажил, үйлчлэл, гэр бүл болон таны удирдлагад байгаа бүх ажлаа тэнцвэртэй хадгалж байх ёстой. Битгий хэт их ачааллыг өөртөө ав. Жинхэнэ ажилчин олон ажиллагсадтай байх ёстой. Өөртөө итгэдэг шиг бусдад итгэж сур. Төгсгөлд нь би өөрийнхөө зүрхний гүнээс танд хэлэхийг хүсэж байгаа зүйл нь: Ямар арга замаар өөрийгөө халамжлах хэрэгтэй вэ гэдгээ мэддэг ба хэрэгжүүлдэг байх ёстой.

People in this episode

Host: Yanjmaa Jutmaan

Topics covered

• burnout
• self-care
• work-life balance
• spirituality
• Christian teachings

Keywords

• burnout
• self-care
• work-life balance
• Christianity
• spirituality

More episodes of Yanjmaa’s podcast

• Бурханы хаанчлал ба зөвт байдлыг хайгтун. 5-8 · November 17, 2025 · 13 min
• Сэтгэл баялхам баян байна” гэж юу вэ? · November 14, 2025 · 17 min
• Нигүүлсэл дотор алхах нь 5-7 · October 9, 2025 · 12 min
• Ерөөлийн өмнөх дайралтаас хамгаалах 5-6 · October 7, 2025 · 12 min
• Зүүдийг хэнд ярьж болохгүй вэ 5-4 · September 10, 2025 · 8 min
• Зүүдний тайлал 5-3 · September 10, 2025 · 11 min