Hayatı Daha Fazla Ertelemeden Buradan Başla

Hayatı Daha Fazla Ertelemeden Buradan Başla

From Yapa Yapa Öğreniyoruz by Ece Aybike Ala-Pettersen

July 1, 2025 · 44 min

About this episode

The episode discusses various internal barriers that prevent us from reaching our potential and how to take action to live life fully.

Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir. Bir dil sınavı, bir düğün, fırından yeni çıkmış ama bir türlü yenemeyen bir kek ve bir su bardağının ortak noktası ne olabilir ki? Bu bölümde, kişisel hikayelerim eşliğinde mükemmeliyetçilikten sahtekarlık (imposter) sendromuna, erteleme davranışından hazır hissetmeden adım atamama kaygısına kadar bizi potansiyelimize ulaşmaktan alıkoyan birçok içsel engeli ele alıyor; hayatımızı doyasıya yaşamak ve artık önümüze çıkan fırsatları kaçırmamak için nasıl harekete geçebileceğimizi konuşuyoruz. ✨ Hiwell’de ücretsiz ön görüşmeleri denemek ve ilk seansını 299 TL’ye gerçekleştirmek için buraya tıkla ve “yapayapa299” kodunu kullan Dikkat: Bu bölüm, hayatınızda nelerin tahmin ettiğinizin çok ötesinde mümkün olabileceğini size gösterebilir :) Bölümde bahsi geçenler: Dr. Jessamy Hibberd - The Imposter Cure Dr. Kristin Neff - Fierce Self-Compassion Charlie Mackesy - Çocuk, Köstebek, Tilki ve At Zaman çizelgesi: (00:00) Facetime (02:56) Deneme bir-ki (07:05): Bir türlü yenemeyen o "kek" (11:50) Düğün (17:59) Kaygılarımız ne kadar gerçek olur? (20:56) Sahtekarlık (imposter) sendromu (25:14) Erteleme x Aşırı çalışma (27:54) 5 imposter türü…

People in this episode

Host: Ece Aybike Ala-Pettersen

Topics covered

  • procrastination
  • imposter syndrome
  • self-compassion
  • personal stories
  • overcoming internal barriers
  • taking action

Keywords

  • procrastination
  • imposter syndrome
  • self-compassion
  • personal growth
  • mental health
  • Hiwell
  • Ece Aybike Ala-Pettersen

Sponsors

Hiwell

Mentioned in this episode

Books & works: The Imposter Cure, Fierce Self-Compassion, Çocuk, Köstebek, Tilki ve At

More episodes of Yapa Yapa Öğreniyoruz

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Yapa Yapa Öğreniyoruz podcast page.