Stres dzielenia się. Ukryty koszt bycia dobrą osobą

About this episode

This episode explores the hidden costs of giving and the emotional stress associated with the desire to be perceived as a good person.

Dawanie - nawet to płynące z serca - nie zawsze jest tak bezinteresowne, jak nam się wydaje. To, czego często nie widać, to stres i emocje, które zapisują się nie tylko w głowie, ale bardzo wyraźnie w ciele. To one potrafią wrócić falą wstydu, napięcia i poczucia winy i odsłonić prawdę o naszych ukrytych intencjach. Czasem dajemy, bo chcemy sprawić komuś radość. A czasem, zupełnie nieświadomie, szukamy potwierdzenia, że jesteśmy „dobrą osobą”. W tym odcinku, na przykładzie jednej konkretnej...

People in this episode

Host: Maggie Biernacka

Topics covered

• stress
• giving
• emotions
• self-perception
• hidden intentions

Keywords

• stress
• giving
• emotions
• self-improvement
• mental health

More episodes of Życie Po Twojej Stronie

• Ciemna Noc Duszy. Dlaczego nie możesz ruszyć z miejsca? · April 2, 2026 · 28 min
• Obowiązkowość, prawda czy stres - co naprawdę odbiera nam spokój? · January 26, 2026 · 31 min
• O radości, której się boimy · November 27, 2025 · 26 min
• Dlaczego tak bardzo boisz się rozczarować innych? · October 22, 2025 · 24 min
• Pierwszy Krok Po Swojej Stronie · October 16, 2025 · 2 min
• Rodzinne blizny. Dlaczego wciąż nas to męczy? · October 16, 2025 · 34 min