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EP624|世界再亂,也要活得「人生海海」:金馬影后陳雪甄,如何在被忽略的暗處,長出扎根的力量?
May 14, 2026
53m 46s
EP623 |【一分鐘心理學】為什麼越大的悲劇,我們反而越無感?看穿大腦的「感性陷阱」:別讓你的善良,只留給會說故事的人。
May 11, 2026
8m 14s
EP622 |【訪談】你以為是聖經,其實是八卦現場?直擊名畫中的情慾與殺機:為什麼這些「戀愛腦」改變了藝術史?
May 7, 2026
44m 43s
EP621 |【一分鐘心理學】別讓別人的「情緒垃圾」塞滿你的心:關係窒息時的心理自救指南!
May 4, 2026
10m 30s
EP620|【解惑】你是在「生活」,還是努力「演好一個大人」?當你不再為了成功而努力,你還能喜歡現在的自己嗎?
Apr 30, 2026
24m 31s
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| 5/14/26 | ![]() EP624|世界再亂,也要活得「人生海海」:金馬影后陳雪甄,如何在被忽略的暗處,長出扎根的力量? | 「人在哪裡,根就在哪裡;心在哪裡,家就在哪裡」 這集我們邀請到第 62 屆金馬獎最佳女配角——陳雪甄。 「人生海海」這四個字,不只是她的新電影名稱,更是她生命最真實的寫照。 從台大微生物所「脫軌」休學,到英國洗廁所、當酒保,雪甄的人生經歷過無數次不被看見的低潮。 在電影裡,她演活了那個在破碎家庭中勉力支撐的女性;在現實中,她則是一個靠著強大行動力,在未知中長出力量的探險家。 如果你也正覺得生活起伏不定、在家庭關係中感到窒息,請聽聽雪甄如何用這種「海海」的豁達,陪你找回對生活的熱情與勇氣。 實驗室裡的「脫軌」預告: 在台大研究所,她如何聽見內心的聲音,決定隔天休學? 英國酒保與洗廁所的時光: 在異鄉被辱罵、生活刻苦,如何成為她十七年表演路上最硬的底氣? 《人生海海》的水雲投影: 為什麼在家庭裡最不被看見的孩子,最後卻成了那個「負責扛家」的人? 從「逃離家」到「守護家」: 真實人生的她選擇出走,電影角色卻選擇留下,兩者之間的心境如何連結? 給「不被重視」者的情書: 專屬雪甄的行動哲學——不要想太多,去探索、去經歷,你總會找到扎根的地方。 📣《人生海海》電影介紹:https://reurl.cc/aXz5Wl -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis ----以下為 SoundOn 動態廣告---- 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌關鍵:20g蛋白質、2倍*BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝 慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://sofm.pse.is/93hrs9 *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 -- Hosting provided by SoundOn | 53m 46s | ||||||
| 5/11/26 | ![]() EP623 |【一分鐘心理學】為什麼越大的悲劇,我們反而越無感?看穿大腦的「感性陷阱」:別讓你的善良,只留給會說故事的人。 | 這集我們聊聊「可識別受害者效應」。當受害者有具體的名字、照片和故事時, 我們的大腦會瞬間啟動強大的共情能力;但一旦受害者變成龐大的統計數字,我們的心智反而會因為無法負荷而選擇抽離。 並不是因為你冷血,而是人類演化過程中自我保護的機制。 讓我們一起聽聽這集的深度解析:看穿大腦對同情的偏見,練習在感動之餘保持理智,讓你的善良能發揮在真正最需要的地方。 一對一的同情魔力: 為什麼「一個小女孩 Rokia」的捐款能量,竟然高於「數百萬名飢童」的數據總和? 同理心疲勞陷阱: 揭開心理學真相——為什麼當故事配上大數據,反而會讓你產生無力感而停止幫助? 從老鼠到醫護人員: 這不是人類專利!看動物的救助本能,以及醫療標語如何透過「具體受害者」提升 45% 的洗手率。 同情心的不公平分配: 耶魯心理學家的尖銳批判——盲目的同情心,是否正導致社會資源往「最感人」而非「最需要」的地方傾斜? 破解情緒盲區: 如何在被故事打動的瞬間,學會查閱背後的宏觀數據,建立更公正、更平衡的道德觀。 資料來源: https://www.bnext.com.tw/article/66933/messengers-who-we-listen- -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis ----以下為 SoundOn 動態廣告---- 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌關鍵:20g蛋白質、2倍*BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝 慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://sofm.pse.is/93q8ly *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 -- Hosting provided by SoundOn | 8m 14s | ||||||
| 5/7/26 | ![]() EP622 |【訪談】你以為是聖經,其實是八卦現場?直擊名畫中的情慾與殺機:為什麼這些「戀愛腦」改變了藝術史? | 這一集我們再次邀請到《乖,你聽畫》作者葵花子,帶我們從新約轉向更混亂、更刺激的「舊約聖經篇」! 如果說新約聊的是救贖,那舊約聊的就是最赤裸的人性。 我們要直擊人類史上第一場「禁果誘惑」、看牧童大衛如何開外掛逆襲巨人,還要聊聊聖經版「黑寡婦」友弟德,如何用一場美人計優雅地取下敵將首級。 人類的第一場公關危機: 亞當與夏娃的「禁果翻車現場」,不同畫家如何詮釋那場決定命運的選擇? 逆襲的心理學: 牧童大衛如何靠著「強大的心智」擊敗巨人?看名畫如何捕捉小人物變身英雄的瞬間。 聖經版黑寡婦登場: 友弟德的「斷頭美人計」,是殘忍殺戮還是優雅復仇?拆解藝術史上最正的「致命女人」。 看畫就像看劇: 葵花子如何透過關鍵符號,一眼識破名畫中的內心戲,帶領大家旅遊時更能看懂藝術。 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis ----以下為 SoundOn 動態廣告---- 想補充蛋白又怕乳糖? 馬玉山全素食植物基「高蛋白高鈣極細穀飲:黑芝麻糊/杏仁粉」 極細粉易溶不卡喉,0乳糖、0膽固醇、無人工甜味劑, 每份含12g蛋白質,同時還能補充高鈣、高鐵與膳食纖維, 以一杯滿足多元營養需求,兼顧健康與日常效率。 產品連結:https://sofm.pse.is/93tua7 -- Hosting provided by SoundOn | 44m 43s | ||||||
| 5/4/26 | ![]() EP621 |【一分鐘心理學】別讓別人的「情緒垃圾」塞滿你的心:關係窒息時的心理自救指南! | 「為什麼跟某些人在一起,你會變得連自己都討厭?」 這集我們聊聊心理學最隱晦的陷阱:「投射性認同」。 當對方無法處理內心的恐懼,會不自覺地透過挑釁與控制,把你「訓練」成他心中那個易怒、冷漠、或不完美的樣子,好證明他對世界的悲觀是對的。 這不是你的錯,你只是成了別人內心戲的臨時演員。請聽這集的三個自救策略:看穿對方的垃圾投射,拿回你的情緒主控權,別再為了證明對方是對的,而毀掉你的人生。 投射 vs. 投射性認同: 為什麼「看對方不順眼」和「強迫對方變壞」是完全不同的兩個等級? 四種危險的操縱劇本: 從依賴、權力、性到卑微的順從,看穿對方正誘使你扮演哪種角色。 「果然感」的詭異滿足: 揭開潛意識的自虐真相——為什麼我們寧願把生活搞砸,也要證明自己是對的? 大腦的注射器: 從鏡像神經元看情緒感染,為什麼你討厭的人,真的會慢慢變成你討厭的樣子。 比昂的「涵容」解藥: 建立心靈代謝儀,學會把對方的有毒情緒轉化為理解,終結惡性循環。 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn | 10m 30s | ||||||
| 4/30/26 | ![]() EP620|【解惑】你是在「生活」,還是努力「演好一個大人」?當你不再為了成功而努力,你還能喜歡現在的自己嗎? | 你有過這種經驗嗎?在外人眼裡,你事業有成、生活優渥,但午夜夢迴時,你卻覺得自己像是在「原地划水」,有一種快要窒息的空虛。 這集的來信非常特別,是聽眾 Faye 針對海苔熊這段時間的迷惘,給予的一份溫柔提醒。 我們在人生前半場努力成為「英雄」,卻在步入中年的低谷時,才發現必須學習與陰影相遇。 當舊的自我必須崩解,我們該如何承接那個渴望被看見的「內在少年」? 人生半程的斷裂點: 從「做事(Doing)」轉向「存在(Being)」,我們如何學會停止競爭,單純地與自己同在? 內在少年的呼救: 為什麼「永恆少年」不是長不大,而是生命中有太多還沒流的淚、還沒被給予的愛? 金錢焦慮的真相: 為什麼不論賺多賺少都想花錢?拆解「奢侈的擔憂」背後,對於生命質感的渴望與填補。 代際緩衝與自由: 家族的期望是母親的期待,而不是你的責任。如何學會負責任地面對「自己」這個生命? ⭐感謝Faye的來信 若你有任何煩惱需要海苔熊透過心理學解析 歡迎來信投稿喔!!https://haitaibear.com/mailbox -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis ----以下為 SoundOn 動態廣告---- 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌關鍵:20g蛋白質、2倍*BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝 慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://sofm.pse.is/93tu4l *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 -- Hosting provided by SoundOn | 24m 31s | ||||||
| 4/27/26 | ![]() EP619 |【一分鐘心理學】破解中年焦慮:別讓你的世界,隨著年齡增長而縮小 | 這集我們聊聊發展心理學大師艾瑞克森(Erik Erikson)最關鍵的生命課題:「傳承與停滯」。 我們要拆解中年危機背後那種「不再被需要」的集體恐懼, 為什麼 40 到 65 歲是「傳承與停滯」的戰場?拆解不再被需要的心理窒息感。 傳承不只是生小孩,而是透過生產與創造,讓你的精神特質在他人生命中跳動。 為什麼只為自己而活的人,生活滿意度會隨著年齡快速崩跌? 什麼是「代際緩衝者」?有一種最高級的傳承,是決定讓家族的痛苦到我為止。 在幫助他人照亮前路時,看見更有價值的自己。 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis ----以下為 SoundOn 動態廣告---- 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌關鍵:20g蛋白質、2倍*BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝 慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://sofm.pse.is/93ne73 *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 -- Hosting provided by SoundOn | 16m 06s | ||||||
| 4/23/26 | ![]() EP618 |【訪談】當購物狂變身「整理鍊金術師」!整理師小印教你如何用「管理公司」的思維,整理失控的人生 | 這集我們訪談《讓錢喜歡你的財富整理術》作者小印,聊聊她如何從購物狂變身整理鍊金術師。 我們要拆解那些「捨不得丟」背後的心理枷鎖, 同時,我們也要看見如何透過「販售二手」,練習與過去的自己溫柔告別。 從購物狂到鍊金術師: 走過失戀與家庭失和,小印如何透過「整理遺物」的心態,找回人生的掌控權。 海苔熊的真實告白: 為什麼「知道要整理」與「真的動手」之間,隔著一道無法跨越的心理高牆? 面對無法放手的舊物: 那些帶有情感重量的二手物,小印教你如何轉換視角,讓物品去到更有用的地方。 販售是一場心理修煉: 為什麼「賣掉它」比「丟掉它」更能修正金錢觀? 財務諮詢的靈魂故事: 走進客戶的生命,看見那些混亂的財務數字背後,存在哪些不必要的花費? -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis ----以下為 SoundOn 動態廣告---- 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌關鍵:20g蛋白質、2倍*BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝 慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://sofm.pse.is/93bkfj *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 -- Hosting provided by SoundOn | 56m 46s | ||||||
| 4/20/26 | ![]() EP617 |【一分鐘心理學】加薪反而讓你更窮?破解「棘輪效應」:別讓你的慾望跑得比薪水快 | 這集我們聊聊經濟學家杜森貝里提出的經典心理現象:「棘輪效應」。 我們要拆解大腦中那個「只能前進、無法後退」的消費齒輪, 同時,我們也要揭開那些披著社交需求外衣的「財務陷阱」。 真正的富有是內心的安全感,而不是拿來維持面子的名牌包。如果加薪反而讓你活得更焦慮、負債更多, 請聽聽這集的三個心理策略:當你不再追求「看起來很好」,你的生活還剩下什麼? 大腦的享樂適應: 為什麼精品咖啡,會悄悄變成你的生活基準線? 損失規避的痛苦: 拆解「由奢入儉難」的真相,為什麼退回簡樸生活會讓你感到「被剝奪」? 社會比較的卡榫: 看清你的消費是為了「好用」,還是為了在社交圈中換取「認同感」? 價值的重新定錨: 建立價值觀清單,分辨哪些是必要的升級,哪些只是心理防禦的冗餘。 齒輪的潤滑練習: 透過「自發性節制」,訓練大腦找回「就算沒有這些,我也依然完整」的勇氣。 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn | 9m 35s | ||||||
| 4/16/26 | ![]() EP616 |【訪談】如果名畫是古代的限動,它紀錄了哪些關於被出賣、被誤解與被情緒勒索的真實瞬間? | 逛博物館總是覺得跟名畫「不熟」嗎?其實,那些畫布底下藏著的,全是我們現在也會遇到的心理課題! 這一集我們邀請到《乖,你聽畫:新約聖經篇:沒有耶穌,世界名畫少一半!西洋古典藝術的超級巨星》的作者葵花子, 他要帶我們用「八卦又知性」的視角,直擊西洋藝術史上最強巨星——耶穌身邊的那些「關鍵夥伴」。 馬利亞的優雅防衛:當人生計畫被打亂,如何像聖母一樣在巨大的壓力中,依然保持內心的穩定與平靜? 拿著鑰匙的職場接班人:為什麼彼得在畫中總是顯得戰戰兢兢?拆解「第一使徒」符號背後的權威焦慮。 被標籤化的生存術:抹大拉馬利亞為何背了千年的黑鍋?我們如何從她的故事裡,學會面對社會的惡意標籤。 「請保持社交距離」:解析名畫中最經典的拒絕,耶穌的「不要摸我」,其實是每段關係都需要的心理邊界。 一眼看穿人物內心戲:葵花子教你破解畫家的「視覺暗示」,不再只是看熱鬧,而是看懂畫中人物的真性情。 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn | 36m 39s | ||||||
| 4/13/26 | ![]() EP615 |【一分鐘心理學】致關係中的「爛好人」:你敢不敢成為那個不再妥協、不再為他人情緒負責的自己? | 這集我們聊聊心理治療師 K.C. Davis 的新書《你的愛,值得留給誰?》。 我們要拆解關係中最隱晦的「脆弱循環」 同時,我們也要揭開那些披著心理學外衣的「偽界線」。 真正的界線是劃清責任,而不是拿來控制伴侶。如果你的同理心已經讓你傷痕累累,請聽聽這集的三個靈魂拷問:當你不再當那個「懂事」的爛好人,這段關係還剩下什麼? 生存腦的誤判:為什麼你越想溝通,對方卻逃得越遠? 傷害的三個等級:區分「不小心搞砸」與「長期不當對待」。 關係決策樹:看清對方是有「能力問題」,還是單純「沒意願」減輕傷害。 真正的界線:界線是劃清責任歸屬,不是用來操控對方的工具。 終結創傷連鎖:放下爛好人標籤,成為家族中親手斬斷痛苦的人。 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn | 16m 38s | ||||||
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| 4/9/26 | ![]() EP614|【解惑】解構冷暴力的「假死反應」:當衝突讓你當機,除了離線,你還有別的選擇 | 「 就算有衝突,關係也不一定會結束。想要維繫關係,雙方都要施加動力。一廂情願無濟於事,兩頭沈默更可能斷了彼此,把話說開不一定能帶來關係改善,但至少餘生不留遺憾。」 你有過這種經驗嗎?只要一發生衝突,腦袋就瞬間卡死,除了「消失」或「切斷連結」,你找不到第二種活下去的方法。 這集的來信者「鹿人」,在冰冷的家庭環境中長大,學會了用「冷處理」當作唯一的防禦武裝。 那種斷崖式的消失,往往不是因為冷酷,而是因為內在的神經系統為了保護你,強行「拉閘斷電」進入了防禦狀態。 大腦的「丟球實驗」:為什麼被忽視、被當成空氣的痛苦,在生理上等同於真實的身體受傷? 麥片男孩與假死反應:從「多重迷走神經理論」看冷暴力——當「戰或逃」都失效時,大腦如何強制關機? 沈默的慣性與監獄:解析「四十年後的鹽罐」案例,為什麼羞愧感會讓沈默變成一座逃不出的囚籠? 反直覺的破冰策略:如何主動發起「沈默假期」?讓被迫的冷戰變成有期限、有邊界的心理緩衝。 從面對面到肩並肩:嘗試「平行遊戲法」,用不需眼神接觸的陪伴,慢慢融化內在的凍結反應。 ⭐感謝鹿人的來信 若你有任何煩惱需要海苔熊透過心理學解析 歡迎來信投稿喔!!https://haitaibear.com/mailbox -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis ----以下為 SoundOn 動態廣告---- 想補充蛋白又怕乳糖? 馬玉山全素食植物基「高蛋白高鈣極細穀飲:黑芝麻糊/杏仁粉」 極細粉易溶不卡喉,0乳糖、0膽固醇、無人工甜味劑, 每份含12g蛋白質,同時還能補充高鈣、高鐵與膳食纖維, 以一杯滿足多元營養需求,兼顧健康與日常效率。 產品連結:https://sofm.pse.is/92adxz -- Hosting provided by SoundOn | 31m 41s | ||||||
| 4/6/26 | ![]() EP613 |【一分鐘心理學】愛到「沒你我會死」?榮格原型解析:為什麼過度追求心靈相通,反而會讓感情分崩離析? | 你有過這種感覺嗎?明明兩個人靈魂交會、火花四射,但一碰上柴米油鹽的現實,這段感情就脆弱得像泡影。 這不是因為你們不夠愛,而是你們可能掉進了「伴侶」與「愛人」原型的陰影迷宮...。 「伴侶」遇上「愛人」:當極致的情感需求相遇,為什麼剛開始是天堂,後來卻變成了控制與嫉妒的修羅場? 愛情的陰影危機:解析「上癮的愛人」與「喪失自我的伴侶」,為什麼你們會陷入互相吞噬的共依存狀態? 召喚「女戰士」與「戰士」:浪漫不能只有靈魂對話,如何透過「紀律」與「獨立性」為感情打下現實的防線。 四大原型能量整合:不只是愛人,你還需要「國王」的秩序與「魔法師」的智慧,才能守護那份深刻的連結。 真愛的昇華練習:停止將生命重心完全依附在對方身上,學習在充滿挑戰的日常中,建立真實且有力量的羈絆。 ✨ 內在原型測驗 https://polysecure.my.canva.site/c2akh8dh0dw78064 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn | 17m 06s | ||||||
| 4/2/26 | ![]() EP612|【電影訪談】《深度安靜》:為什麼我們在最安靜的時候,聽見最多痛苦? FT. 沈可尚導演、瞿友寧監製 | 「當你閉上眼睛,能浮現出一張臉孔,讓你感到由衷地安心,你就有為他努力活著的理由。」 《深度安靜》改編自林秀赫出版的同名短篇小說,原作在安靜平穩的文字中揭開了現代人無法言說的某種困境..。 電影中諭明與依庭(張孝全、林依晨 飾)的開場本該是極度安靜中的怦然心動,但走入婚姻後,才發現幸福並未如期而至。 隨著依庭懷孕,那些深藏在童年陰影下的暗流開始翻湧,讓她在情緒的風暴中失速墜落; 身為丈夫的諭明完全猜不透眼前的枕邊人,而這一切的壓抑與窒息感,似乎都指向了那位剛搬進家中的岳父(金士傑 飾)。 《深度安靜》上映中 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn | 1h 02m 19s | ||||||
| 3/30/26 | ![]() EP611 | 【一分鐘心理學】明明知道他很渣,為什麼我還離不開?拆解「理智暈船」:清醒地看著自己沉下去 | 你是不是也有這種經驗?明明能精準分析對方是「海王」或「迴避型依戀」,理智在大喊快逃,腳卻黏在原地,還想著再回最後一次訊息。 這不是你意志力薄弱,而是你確診了最流行的「理智暈船」。 理智暈船(Rational Simping):為什麼懂再多心理學名詞,大腦的前額葉還是會被慾望綁架? 米開朗基羅效應:最好的伴侶不是要把你變成他要的樣子,而是陪你變回你自己最喜歡的樣子。 磨合 vs. 磨損:你的痛苦是來自於「成長的挑戰」,還是來自於「看著自己毀滅」的解離感? 大腦的賭徒謬誤:為什麼對方偶爾的回訊,會讓你像毒癮發作一樣無法下船? 科學下船法:兩招實作練習——停止視覺餵食、強制「負向重評」。 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn | 15m 06s | ||||||
| 3/26/26 | ![]() EP610 |【訪談】練習放手,其實是放過那個「不夠完美的自己」。 FT. 凱莉哥《放飛。萬哩露》 | 凱莉哥:「每個人都有驕傲的閃光點!」 凱莉哥在小露 15 歲這年,選擇將她「放飛」到萬哩外的愛爾蘭。 這場放手練習,拆解了許多我們習以為常的教養迷思:為什麼父母不需要當孩子的朋友?為什麼追求「進度」有時候是一種對生命的浪費? 如果父母的焦慮會變成孩子不敢跨出去的恐懼,那我們該如何學會先「放過自己」,孩子才能真正自由? 這一集,海苔熊與凱莉哥要陪你一起聊聊,如何從「求生存」的緊繃,走向「求存有」的自在。 身教的鏡像效應:孩子不會變成你期待的樣子,而是會變成你「對待世界」的樣子。 重新定義親子關係:為什麼孩子不需要多一個朋友,而是需要一個能接住他的媽媽? 求生存 vs. 求存有:很多人沒真正存在過,只是在為了生存而忙碌;我們要先有生活,才會有故事。 長大是選擇不獨自承受:從不願求助的上一代陰影中走出來,學習「願意求助」的高階長大。 凱莉哥的生存之道:有問有機會! -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis ----以下為 SoundOn 動態廣告---- 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌關鍵:20g蛋白質、2倍*BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝 慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://sofm.pse.is/93ne7h *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 -- Hosting provided by SoundOn | 52m 27s | ||||||
| 3/24/26 | ![]() EP609|【電影訪談】赴一場跨越千年之約:解析《世外》的生死觀,為什麼我們窮盡一生,都在練習與「失去」和解? | 導演吳啓忠Tommy「你是善良的,只是你忘記了」 監製楊寶文Polly「-切都是不可思不議,只能繼續下去」 香港動畫電影《世外》創造了一個瑰麗卻又殘酷的世界。在這裡,放不下的人會變成「人鬼」,身上纏繞著解不開的繩結。 故事裡有鬧饑荒時母愛崩潰後的肉湯、有被亂箭射死的農民,還有一段延續了一千年、卻始終不肯投胎的執著。 這一集,我們很榮幸邀請到《世外》的導演 吳啓忠 Tommy 與監製 楊寶文 Polly。他們將與我們分享死後的世界…。 視覺與議題的衝擊:為什麼選擇用血腥與殘酷來包裝「放下」這個溫柔的命題? 人鬼的誕生:當「怨恨」成為生存的力量,我們是在變強,還是在逐漸喪失人性? 集體創傷的共鳴:電影中農民與權力的對抗,映照出哪些現實社會的無奈? 千年之約:給所有在關係中受過傷、失去過的人,一份最溫暖的心理慰藉。 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn | 46m 48s | ||||||
| 3/23/26 | ![]() EP608|【一分鐘心理學】為什麼「用獎勵換成績」的孩子,長大後更容易變成投機的奧客? | 我們總習慣指責孩子一代不如一代,但心理學研究卻揭示了一個殘酷的真相:崩壞的不是孩子,而是大人親手打造的教育風暴。 當父母過度干預,孩子會陷入「習得性無助」,用懶散來表達對自主權喪失的抗議;當家長習慣拿成績當交易,孩子會產生「學術權利感」,把老師當服務生、把分數當商品。 心理控制的代價:為什麼父母越想「幫孩子」,反而親手製造出叫不動的「躺平族」? 學術奧客的誕生:數據驚人的發現——那些動不動就投訴老師的孩子,學業表現反而更差。 教育不是買賣:習慣用物質獎勵換分數,最後培養出的是懂得鑽漏洞的投機者。 被透支的情緒存摺:高強度的「表層演出」如何拖垮了教育品質。 歸還自主權:停止情緒勒索與過度比較,才是讓孩子找回動機的唯一解藥。 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn | 11m 52s | ||||||
| 3/19/26 | ![]() EP607|解析《杜蘭朵公主》:你是真的愛他,還是愛上「征服高塔」的快感?拆解感情裡的自虐與征服欲。 | 「願你的夢中也有勇氣與愛,足以融化世間所有的寒冰。 」 杜蘭朵公主用三道死謎鎖住心房,看似冷酷,其實是替千年前受苦的祖先在坐牢。 這不僅是一場異國冒險,更是榮格心理學中「代際創傷」的煉金術。 為什麼我們總是被難搞的人吸引?為什麼「懂事」的人在感情中死得最慘?這一集,我們從紫禁城的血色黎明,看穿現代人在愛情裡的自戀與犧牲,找回那份敢於示弱、也敢於愛人的力量。 替人報仇的愛:你是在過自己的人生,還是在幫家族的創傷討公道? 自戀的追求者:拆解「越難搞越愛」的假性心動,你真的愛他嗎? 內心的膽小鬼:別讓那些「現實考量」殺死了你本來該有的熱情。 武裝的代價:為什麼防禦心越強的人,內心反而越孤獨? 愛的名字:愛不是一場解謎遊戲,而是一個放下防衛的過程。 Show note https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-relationship-realist/202504/how-destructive-entitlement-can-destroy-relationships -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn | 44m 45s | ||||||
| 3/16/26 | ![]() EP606|【一分鐘心理學】破壞性權利感:別拿你的「傷口」當武器!為什麼受過傷的人,反而變成了加害者? | 你以為自私是性格問題,但心理學提醒我們,這可能是一張跨世代的「討債單」。 當一個人在過去受了委屈卻沒得到補償,他會產生一種「破壞性權利感」,覺得世界欠他一個公道,於是有權傷害現在的伴侶、孩子或朋友..。 1. 隱形的功績帳本:為什麼受過傷的人,會覺得自己「有權利」自私? 2. 討債的迴轉石板:當父母向孩子索取補償,是將過去的憤怒錯位投射。 3. 終止債務循環:練習「責任」與「債務」的區分,把權利歸還給對的人。 4. 從索取到給予:如何將「補償心理」轉化為自我修復,找回內心的頻寬。 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis ----以下為 SoundOn 動態廣告---- 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌關鍵:20g蛋白質、2倍*BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝 慶祝母親節,給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://sofm.pse.is/93n9q8 *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 -- Hosting provided by SoundOn | 14m 37s | ||||||
| 3/12/26 | ![]() EP605 |【訪談】既然世界不正常,不如一起發瘋吧? FT. 大坦誠《我受夠了溫柔革命【去你的正常世界2】》 | 『絕對不要吵架,但如果吵了,就要吵贏!』 你是不是也受夠了那些用「溫柔」包裝的社會假象?明明心裡想咆哮,卻還要保持微笑。 這一集,我們邀請到人氣圖文作家大坦誠,聊聊他如何從國小老師切換到圖文創作,並用犀利的筆觸帶領我們領取一張「發瘋體驗券」。這不是報仇,而是一場找回真實自我的暴走實驗..。 1. 名字背後的誠實:從邊緣人到圖文作家,大坦誠的「自我認同」之路 2. 消失的五年:從第一集到第二集,從「期待救贖」到「放棄掙扎」的長大過程 3. 瘋傳的「牛頓」故事:為什麼我們在別人的崩潰裡,聽到了自己的共鳴? 4. 斜槓的修羅場:一邊當國小老師、一邊畫圖創作,到底是怎麼活下來的? 5. 給厭世者的發瘋指南:如果你也討厭這個世界,該如何與這份惡意和平共處? -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn | 45m 39s | ||||||
| 3/9/26 | ![]() EP604|【一分鐘心理學】學術權利感:有一種怪獸學生,是「掃雷艦父母」親手養出來的? | 你以為只要付了學費、人坐在教室,高分就是應得的「商品」嗎? 心理學提醒我們,這種「學術權利感」往往源自於童年的過度保護。 當教育被簡化為一場交易,孩子不僅失去了對專業的敬畏,也失去了面對挫折的韌性。這一集,我們一起拆解那些「不可一世」背後藏著的焦慮與教養陰影..。 1. 教育不是消費:為什麼「學術權利感」會把老師當成服務生? 2. 教養的副作用:社會比較壓力與物質獎勵,如何催生出權力博弈的心態? 3. 囂張背後的真相:其實這些孩子內心,藏著極高的成就焦慮與失敗恐懼。 4. 成績與操守:研究發現,權利感越強的人,越容易產生作弊等不誠信行為。 5. 失望是必修課:別讓「掃雷艦父母」的過度保護,預支了孩子未來的韌性。 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn | 10m 47s | ||||||
| 3/5/26 | ![]() EP603 |愛女孩國際關懷協會 :一片布衛生棉,如何翻轉非洲女孩的失學命運 ? | 你以為月經只是生理現象,但在非洲偏鄉,它卻是女孩失學、甚至陷入生存交易的開始。 這一集,我們邀請「愛女孩 Love Binti」分享在烏干達深耕十年的看見: 當我們不再只是給予物資,而是教會她們縫紉與農業,那道改變生命的「光」是如何在荒土中亮起的。 1. 聊聊非洲當地的經濟、環境、生活方式與文化狀況 2. 月經貧窮的連鎖反應:買不起衛生棉,為何會導致輟學甚至生存危機? 3. 從受助到賦權:教導縫紉布衛生棉,讓當地婦女從「伸手」變「動手」 4. 權力結構的翻轉:當女性擁有經濟能力,如何影響非洲家庭的男性態度? 5. 物質匱乏裡的生命韌性:我們能從非洲女性身上,學到什麼樣的心理力量? -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn | 40m 27s | ||||||
| 3/2/26 | ![]() EP602|【一分鐘心理學】大腦的「貧窮稅」:為什麼窮人難以脫困?解析震驚世界的「稀缺心態」 | 你以為貧窮只是缺錢,但心理學提醒我們,它更是一種對大腦徵收的「頻寬稅」。 當生存壓力塞滿了思緒,智商會暫時下降、遠見會消失,我們不是變笨了,而是大腦正在為了活下去而超載當機..。 1. 什麼是稀缺心態?當資源不足時,大腦會自動進入「隧道效應」 2. 認知頻寬的代價:為什麼「錢不夠用」會讓你的 IQ 暫時下降? 3. 印度農夫實驗:同一個人在收穫前後,智商竟然有顯著差異 4. 貧窮的惡性循環:大腦處於「長期熬夜」狀態下,如何做出理性決策? 5. 留白的必要性:別讓「生存」預支了你的大腦,為思緒找回緩衝空間 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn | 11m 04s | ||||||
| 2/26/26 | ![]() EP601 |心理學解析『食人慾』:深入骨髓的孤獨,只能用人類血肉來填補嗎? FT. Ruby 盧春如《上帝的黑名單II:饕餮》 | 『我研究黑暗,不是為了待在黑暗裡,而是為了找到光在哪裡』 Ruby 盧春如 帶著她的新作《上帝的黑名單 II:饕餮》,與我們一同凝視人性中最幽暗的禁忌-「食人」。 當一個人對「愛」的渴求扭曲到了極點,為什麼會選擇用最殘酷的方式去融合? 為什麼有人會在生存環境惡劣的島嶼上,被迫吞噬同類的屍體?甚至,為什麼有人會把「人肉」做成冷凍包裝,分享給毫不知情的朋友? Ruby從何時開始鑽研犯罪心理學? 安德烈的矛盾情感:為什麼對母親的「餵養」感到愛恨交織? 社會病態 vs. 精神病態:這兩者之間細微卻致命的差異是什麼? 極致的掌控感:心理學解析「食人」如何成為對抗拋棄恐懼的最終手段。 無償分享的心理:為什麼有人會把「戰利品」分給朋友?這也是佔有嗎? Ruby 的心理韌性:長期凝視深淵,該如何維持自己的心靈不被扭曲? -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn | 51m 52s | ||||||
| 2/23/26 | ![]() EP600|【一分鐘心理學】靈魂也會「斷電」?解析榮格煉金術:為什麼徹底的崩潰,是為了提煉出全新的自己 ? | 你也有過這種感覺嗎?明明沒發生什麼大事,心裡卻像破了一個洞,對原本熱愛的事突然「斷電」了。 別害怕這份荒涼感,因為這可能不是枯竭,而是你的靈魂正在進入一場偉大的「煉金術」。 從焦慮混亂的「黑化」,到冷靜洗滌的「白化」,再到辨識真偽的「黃化」,最終走向充滿生命力的「紅化」。 這集海苔熊將分享他私密的四個獵奇夢境, 讓我們一起聽聽,潛意識如何透過這些荒謬的符號,帶我們走過生命最乾涸的時刻。 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂:Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn | 24m 28s | ||||||
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