שיעור 7 - האוטומטים שמנהלים את חיינו: איך לזהות ולשחרר את התגובות שמכתיבות את גורלנו

About this episode

In this episode, Ofer Levy reveals the hidden mechanisms that govern our automatic responses and how they affect our lives, especially in relationships.

האם אתם באמת שולטים בהחלטות שלכם, או שמישהו אחר מגיב במקומכם? בפרק זה, עופר לוי חושף את המנגנון הסמוי שמנהל את רוב התגובות שלנו: האוטומטים. נלמד איך התגובות האוטומטיות שלנו - גופניות, רגשיות ומחשבתיות - נוצרות בילדות ומשפיעות על כל תחומי החיים, במיוחד בזוגיות. גלו: מדוע אנחנו מגיבים שוב ושוב באותה צורה במצבי לחץ את ההבדל המכריע בין תגובה (response) לריאקציה (reaction) איך מודעות לאוטומטים מאפשרת חופש אמיתי כיצד ה"ילד", ה"הורה" וה"בוגר" שבתוכנו משפיעים על התקשורת הזוגית פרק חובה לכל מי שרוצה להפסיק לחזור על אותן טעויות ולהתחיל לקחת שליטה אמיתית על חייו.

People in this episode

Host: עופר לוי

Topics covered

• automatic responses
• self-awareness
• emotional reactions
• childhood influence
• relationship communication

Keywords

• automatic responses
• self-control
• emotional reactions
• childhood
• relationship dynamics

More episodes of ההצלחה מתחילה מבפנים -תכנית להתפתחות אישית מעשית

• שיעור 15 - איך להפוך מריבות יומיומיות לשיתוף פעולה · December 13, 2025 · 41 min
• רואה חשבון נפש שי לחמן: איך תלמיד בינוני ללא בגרות הפך לשותף תוך 5 שנים · November 1, 2025 · 45 min
• שיעור 14 - להכיר את הצופן הפנימי: על שיטת הנווט הפנימי להתפתחות אישית · October 14, 2025 · 49 min
• שיעור 13 - להכיר את ההבדלים: על המקור לחוסר ההבנה בין בני אדם · September 27, 2025 · 17 min
• שיעור 12 - בעיית שני העולמות: על תהליך היווצרות המציאות הפנימית · July 16, 2025 · 1h 21m
• שיעור 11 - הקולות שבראש · July 2, 2025 · 58 min