Выпуск №188. Цифровой стресс и как с ним бороться

About this episode

В этом выпуске обсуждаются причины цифрового стресса и преимущества аналоговых часов.

2000+ академических лекций в одном приложении. Скачать приложение «Интроверт» — https://clck.ru/3FtA82 Bestwatch — первый часовой интернет-магазин в России https://clck.ru/3NCPM6 Смотри Bestwatchtv на YouTube https://www.youtube.com/@bestwatchtv Bestwatch в Telegram https://t.me/bestwatchru Мы в Telegram: https://t.me/artforintrovert Лекция «Нейробиология радости»: https://clck.ru/3NBfQh Как нас замучили уведомления? И почему смарт-часы в этом тоже виноваты? В этом выпуске Лиза, Марина и Александр из Bestwatch ищут причины бесконечного стресса и заново влюбляются в аналоговые часы. 00:00:00 — Начало 00:04:40 — Все проблемы от технологий слева направо 00:10:43 — Правда ли нас замучили гаджеты? 00:12:50 — Мы живем в новую эпоху Александра Македонского 00:26:08 — Соцсети не всегда вредны? 00:27:42 — Почему мы боимся остаться без телефона? 00:32:31 — Как смарт-часы кормят тревогу? 00:42:53 — Чем аналоговые часы лучше? 00:49:52 — Часы со стрелками делают нас умнее? 00:55:54 — Вся правда про кружочки активности и 10 тысяч шагов 01:04:47 — Кто такие эти ваши кварцы? 01:09:09 — Как правильно выбрать часы, чтобы было надежно и красиво? 01:20:27 — Где найти лучшую информацию о часах…

People in this episode

Hosts: Лиза, Марина

Guest: Александр

Topics covered

• цифровой стресс
• аналоговые часы
• гаджеты
• социальные сети
• тревога
• выбор часов

Keywords

• цифровой стресс
• аналоговые часы
• гаджеты
• тревога
• выбор часов
• социальные сети
• смарт-часы

Sponsors

Bestwatch

Mentioned in this episode

Organizations: Bestwatch, Интроверт, Bestwatchtv, Telegram

Books & works: Нейробиология радости

More episodes of Интроверт на кухне

• №192. ОЧЕНЬ СТРАННЫЕ ДЕЛА · December 22, 2025 · 1h 31m
• №191. Как повысить самооценку? · October 25, 2025 · 1h 17m
• Выпуск №190. Перечитываем школьную литературу. Что стоит убрать из программы и зачем мы читали «Муму»? · September 30, 2025 · 1h 38m
• Выпуск №189. Как кино манипулирует нами через ностальгию? · August 21, 2025 · 1h 24m
• Выпуск №187. «Игра в кальмара» и корейское кино · July 11, 2025 · 1h 40m
• Выпуск №186. «Громовержцы*»: удалось ли Марвел вернуть былую мощь? · June 5, 2025 · 1h 33m