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6月13日 被前方的願景引領，和被背後的恐懼追趕， 都會讓我們跑起來，但只有一種，跑得完，而每個人其實都知道是哪一種。 讓我們一起創造共時好生活。 我是祖芳，Latifa。 最近看到一段很震撼的分享。 在一場坐著兩萬名心理治療師的講座裡， 一位女士被多年前的創傷困住。 那些畫面反覆回來， 像一根拔不掉的刺。 NLP 神經語言程式學的聯合創始人 Richard Bandler（理查德・班德勒） 坐在女人旁邊， 然後問了幾個問題， 叫她做一件事： 在腦海裡那幅畫面周圍， 加上一個兩英吋的紅色邊框， 縮小成郵票大小，在黑白之間瘋狂閃爍。 ​ 不到 30 秒， 哭泣聲戛然而止，她開始大笑。 ​ 這不是否定創傷。 而是提醒了一件事： 很多時候，真正困住我們的， 不是事情，而是大腦不斷重播事情的方式。 今天是 KIN 186 自我存在的白世界橋。 白世界橋象徵放下、死亡與跨越。 而自我存在的力量， 提醒我們重新確認： 什麼值得繼續留下， 什麼值得繼續將它完成。 我們常以為： 只有一直回頭分析， 才能走出傷痛。 但有時候，反覆挖掘，只是替過去續約。 我們的大腦很誠實， 重播什麼，就練習什麼。 重播羞愧，就熟悉羞愧。 重播失敗，就把失敗當真。 白世界橋提醒我們： 死亡，不只是生命形式的結束。 也是一種能力——讓舊版本的自己結束。 讓那些已經發生過的故事，停留在過去。 不是否認，而是不再認同。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「我允許過去停留在過去。」 「我選擇把能量帶回現在。」 今天可以試著做三個小小的覺察練習： 第一，觀察今天最常重播的一段記憶。 第二，問自己：這是正在發生，還是我正在播放？ 第三，當腦中播放著舊的記憶時，可以用彩虹橋的和平意象來取代 自我存在的白世界橋，它的低語是： 「過去最棒的部分，就是它已經結束了。」 有些門，是鬆手後，會自然打開。 願今天的我們， 不再把已經過去結束的故事， 認定爲那就是我們此生的命運。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

6月10日｜KIN 183 磁性的藍夜 每天過日子 卻突然發現—— 生活裡開始出現提醒、呼應、連結。 彷彿有某種更大的節奏， 正在默默展開。 讓我們一起創造共時好生活。 我是祖芳，Latifa。 最近有人問我： 「我是藍夜，接下來進入藍夜波符（13為一個單位）會怎麼樣嗎？」 那個瞬間， 我心裡浮現了一個感受。 共時很奇妙， 很多時候不是努力追尋它， 而是我們在認真生活時， 它自己來敲門。 有時候是一句別人無意間說出的話； 有時候是一段突然被想起的記憶； 有時候是一個看似偶然，卻讓我們心頭震動的安排。 藍夜波符 也想到紅皇后——史蒂芬妮・南。 她正好誕生於這個生命波符。 這是我的小小內在，忽然又被提醒： 我們最近不正籌備著她來亞洲的事情嗎？ 於是那些看似分散的線索， 開始慢慢編織起來。 今天是 KIN183 磁性的藍夜。 藍夜象徵夢想、直覺與豐盛。 磁性的力量， 則是目的、吸引與啟動。 進入藍夜波的十三天， 是一段重新校準內在方向的時間。 不是更努力去追逐， 而是重新問自己： 我的注意力，正在餵養什麼？ 因為顯化是與生俱來的。 而時間， 就是注意力停留的地方。 你把意識放在哪裡， 生命就開始往哪裡流動。 而這13天裡，從今天到6/22中，我們也將迎接夏至。 藍夜 × 夏至。 不是逃離現實， 而是在光最長的一天裡， 重新聽見內在的聲音。 我也想到電影中的麥可傑克森漂浮在泳池裡、接收靈感的畫面。 他展現了藍夜，不是用力創造，而是允許自己接收。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「我允許生命向我顯現。」 「我把注意力放在真正重要的事物上。」 今天可以試著做三個小小的覺察練習： 第一，記錄今天出現的一個共時事件。 第二，問自己：最近我的注意力主要流向哪裡？ 第三，若你做夢，記得紀錄你的夢。 磁性的藍夜低語是： 「顯化夢想，是我們與生俱來的能力。」 也許， 共時從來不是宇宙刻意安排的奇蹟。 而是當我們開始活在當下， 那些原本存在的連結， 終於被我們看見。 願這13天的藍夜波， 帶著我們回到夢想、相信直覺。 讓生命不是被推著走， 而是在每一個當下， 自然顯化。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

書名：靈魂的朋友 作者：約翰．歐唐納修 John O’Donohue 出版社：柿子文化 本集簡介： 透過古老凱爾特的永恆智慧之眼， 帶領你探索靈魂內外的朋友， 重返一條幾乎被人遺忘的智慧之路， 成為真正的人！ ◎靈魂朋友，不只是伴侶 當靈魂甦醒時，物質空間就產生變化了。即使分隔兩地，兩個朋友仍然可以彼此協調，持續地感覺到彼此生機的流動。 人類靈魂最深處的渴望之一，便是希望被看見。沒人可以看得見自己的全貌，於是有了朋友。 當友誼陷入困境，有時候不停的分析或諮詢並不能療癒。你們需要改變看待對方的節奏，並且用將你們聚在一起的古老歸屬力量再度接觸。 你能夠親近對方，不是出自於需求或由於令人厭煩的投射機制，而是出自於真誠的親密關係、吸引力和歸屬感。 ** ◎從感官知覺來提升靈性力量** 臉孔是身體的標誌，是一個人呈現出內心世界的地方，人的臉孔是每個人微妙的視覺自傳。 我們的肉體和靈魂的節奏之間有一種神祕的關係，身體是靈魂展現它自己的地方。 憑著覺察力做事，會比憑著意志力做事有更多的創造力。 你怎麼看和你看到什麼，決定了你未來的人生，這是個很驚人的真相。 ** ◎「獨處」開啓你「內在友誼的藝術」** 當你停止害怕孤獨時，新的創造力便自你的內在甦醒，你所忘記的或忽略的內在財富，便開始顯露 我們無法用物質、財產或人來填滿我們的空虛。我們必須更深入空虛，在虛無之下找到等待溫暖我們的愛之火焰。 我們無法準備好，往往是盲目、恐懼和缺乏自我欣賞造成的。 ** ◎工作是富有詩意的成長** 讓無形的飢渴變得有形，用我們的行動將它表現出來，這便是對「做」的內在渴望。當我們的內在生活可能與「做」的外在世界相互交流時，新的想像力便甦醒了。 在人生的旅程中，體面和安全感是微妙的陷阱。 在你的歸屬感中找到平衡是很重要的。你絕不應該完全屬於外在於你的某個事物，也絕不應該完全屬於任何事業或體系。 許多人漸漸地對工作感到厭倦，卻從不允許自己有私人時間，或花時間做些工作以外的事，好讓自己的心靈振作。 ** ◎年老是秋天的豐收** 你的時間不只是過去或未來，你在人間的時間就存在於你的靈魂裡。你所有的時間都被聚集起來，即使是你未來的時間，也在此等候你。 有時候在一張老臉上，你會看到從皺紋後面發出的光輝，這將是你所見過最深刻的美麗。 許多人在人生的旅程中完全錯過了自己，他們認識其他人，了解工作，但悲哀的是，他們完全不了解自己。而年老可能是成熟的美好時節，那時你會遇見真正的自己。 ** ◎死亡消弭了我們的隔閡** 我們注定要與遇到的一切共存。存在生命陰暗面裡的，是死亡。如果你真的對生活全力以赴，死亡永遠不會擁有凌駕於你的權力。 死亡是宇宙間和每一個生命的一大創傷。但諷刺的是，引導我們進入新的心靈成長境界的，正是這種創傷。 思考你的死亡，能夠幫助你迅速改變你固定和習慣的看法。 死亡會在我們人生柔弱、脆弱、受傷或負面的時候，透過偽裝與我們相遇。 讓凱爾特的古老智慧喚醒你的靈魂！ 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿Toutube＠lancaster5858 https://www.youtube.com/@lancastertien 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010941105?sloc=main -- Hosting provided by SoundOn

6月7日 你是否曾經有過這樣的經驗：在某個地方、一段關係，或一種狀態裡，感覺快要喘不過氣？你也許會說「是那個人讓我窒息」。但你有沒有發現——那種「感覺」，其實是你內在某個信念營造出來的幻覺？一旦你鬆開限制性的信念，烏雲散去，你的天性就會像太陽一樣，重獲自由。 讓我們一起創造共時好生活，我是 Leelamanda 蘭藍。 一個人戴著有色眼鏡看世界，整天抱怨天空總是陰沉沉的——他不是真的被困住，只是忘了眼鏡可以摘下。就像有位朋友說自己在關係中常常感覺被控制，讓她窒息，後來她發現，真正讓她喘不過氣的，是「我必須完美才能被愛」這個信念。當她鬆開這個信念，在同樣的關係裡，空氣突然流通了。不知道你是否有發現呢？我們總以為的不一定是事實，有可能是我們一直帶著有色眼鏡在看這個世界。 今天是KIN 180 光譜的黃太陽。 黃太陽，是與生俱來的光與熱；光譜的調性，則邀請你放下、釋放、解構——不是努力改變世界，而是走出頭腦的藩籬，給自己鬆綁。 光譜的黃太陽告訴我們：你不是被困住，你只是把「感覺」當成了自己。真正的自由，不在於逃離任何人事物，而在於你願意鬆開那雙緊抓信念的手。 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 今天，我願意鬆綁。我不再把感覺等同於真實。我釋放，所以我自由。我自由，所以我可以发光发热。 今天我們可以練習覺察： 當你感到困住或停滞時，停下來問自己：是哪個信念讓我有這種感覺？然後輕輕對自己說——這個感覺不是我，我只是正在經歷它。深呼吸，像吹散雲霧一樣，讓它流過。 能給自己鬆綁的人，才是真正自由的。 因為他/她明白：感覺就像云朵，來了又去，而太陽始终都在。 光譜的黃太陽的低語是： 你不需要逃離什麼，你只需要走出頭腦的藩籬，讓自己重見天日。 IN LAK’ECH, ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

6月4日 你是否曾經有過這樣的經驗：明明很努力在往前走，卻總覺得很吃力的，好像每一步都不太對？不是你不夠努力，而是你的內在導航，暫時失去了與地球的連線。 讓我們一起創造共時好生活，我是 Leelamanda 蘭藍。 想像一艘航行在大洋的船艦，速度再快，若失去準確的定位，不只無法抵 達目的地，更可能駛入危險。人體也是一部自帶導航系統的載體——它的定位，來自地球。研究顯示，太空人在微重力環境下會出現「空間定向障礙」，身體還在，卻不知道哪裡是上、哪裡是下。我們的生活也是如此。當我們太過於追求自以為的目標，忽略了與地球同步的存在完整性，身體的疾病、情緒的失調、生活的碰壁、關係的問題……最終會以各種方式提醒我們：你偏航了。 今天是KIN 177 銀河星系的紅地球。 紅地球，是與大地共振、順流而行的領航者；銀河星系的調性，則邀請你整合內在的信念與行動，活出完整的自己。 紅地球告訴我們：真正的方向不在遠方，而在腳下。銀河星系的頻率賦予我們「和諧」與「校準」——我們不是要去征服地球，而是要成為地球的一部分。當你踏出的每一步都帶著覺知與信任，整個星球都會為你校準路徑。 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 今天，我回到自己的中心。我用雙腳感知大地，用呼吸同步地球的節奏。我不再盲目追趕目標，而是校準內在的真實。我信任：走得穩，比走得快更重要。 今天我們可以練習覺察： 在匆忙的生活中，找一個片刻停下來，關掉手機，散步五分鐘，感受你的腳掌是否安穩地踩在地面上？深呼吸，感受身體的重量被地球溫柔承接。讓你的身體，重新與地球同步。 能腳踏實地生活的人，運氣都不會太差。 因為他/她的每一步，都走在與地球同步「對」的節奏上。 銀河星系的紅地球的低語是： 你不需要地圖，只需要信任你的腳，和腳下這顆星球。 願你在這一天，穩穩扎根，緩緩前行。不急著抵達哪裡，因為你已經走在對的路上。 IN LAK’ECH, ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

書名：精準轉富 作者：李欣頻 出版社：方智 本集簡介： 不會理財，也能財務自由！ AI時代財富新哲學 建立專屬轉富金句，調頻你的豐盛未來！！ 本書提出一套全新的方法── 轉念 → 轉富 → 體系 → 顯化。 在過程中，將匱乏木馬煉金生成「轉富金句」。 每一句，都來自你的生命經驗，具備最強的共振能量， 因此，比任何成功法則都更快、更準、更有效。 精準轉念．精準轉富．精準體系．精準顯化 破解潛意識中的「金錢卡關程式」 找到個人專屬轉富金句，重新設定你的財富軌道 大部分人遇到的困境，多半都跟「金錢財務問題」有關。這些人都有一些共同點： 非常努力工作，收入卻總是不夠；每隔一段時間就將累積的錢財散盡，從零開始；做著不是很喜歡的工作，又不知如何轉型…… 「精準轉念」能讓你秒懂自己的核心問題，直接生成專屬的「精準轉富金句」。 唸到不焦慮、不害怕之後，自然而然就能正確思考，設置財務自由新目標，找到自己最擅長的生財之道，順利切換到富裕豐盛的人生版本。為什麼這麼有用？這些金句源自你的生命DNA，具備最強的共振能量，效果比傳統的轉念法更快更有效。一個轉富金句，完封困擾多年的財務問題。 本書與你分享破解人生通關遊戲的功法，傳授從「精準轉念」到「精準轉富」的祕密，繼而打造自己專屬的「精準體系」，最終「精準顯化」──實現你想要的一切。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿Toutube＠lancaster5858 https://www.youtube.com/@lancastertien 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0011053249?sloc=main -- Hosting provided by SoundOn

5月31日| KIN 173 自我存在的紅天行者 有時候，一場突如其來的震盪，反而讓我們看清了生活的真相。真正的清醒，往往伴隨著不適，卻讓我們在無常變幻中站得更穩。 讓我們一起創造共時好生活，我是 Leelamanda 蘭藍。 你有沒有過這樣的時刻：原本穩固的生活秩序突然被打亂，某個人的言行讓你困惑、失望，甚至懷疑自己？你試圖找出原因、追究對錯，卻越想越亂。其實，這不是誰的錯，而是一面鏡子——外在的混亂，映照出內在需要被看見的部分。無需抱怨，也無需自責。真正的清醒，往往伴隨著不適，卻讓我們在無常變幻中站得更穩。 今天是 KIN 173 自我存在的紅天行者。 紅天行者，是空間與探索的開創者，象徵在多重維度中穿越；自我存在的調性，則關乎形式、定義與穩定。 真正的清醒，是在動盪中找到自己的中心。 自我存在的紅天行者提醒我們：我們生活在一個不斷變化的幻象世界，同時也是光的行者。外在越是無常，內在越需要清晰的錨點。保持清醒，不是控制一切，而是如實看見「這是我內心的映照」，然後選擇不被捲入。唯有清醒，意識的力量才能發揮。 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 今天，我在變幻中保持清醒。 外在的混亂，是內在的鏡子。 我不抱怨，也不自責。 我選擇安住於自己的中心，成為穿越時空的光。 今天我們可以練習覺察： 當你感受到外在的人事物讓你煩躁或受傷時，先停下來，做三個深長的呼吸。問自己：「這件事情，讓我看到自己內在的哪個部分？」然後，練習不說「你為什麼這樣對我」，改說「我看見我有這樣的感受」。把注意力從改變外在，轉回安頓內在。 自我存在的紅天行者的低語是： 無常是常。清醒，就是在幻象中認出自己。 願你在這一天，允許所有經驗流過你，而不必抓住或推開。你本身就是光的行者，足跡所至，皆是覺醒的空間。 IN LAK’ECH, ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

5月29日 你是否有過這樣的經驗，明明想認真解決問題，卻越弄越糟；當你一笑置之，反而柳暗花明。這不是運氣，而是你允許生命用它的方式流動。 讓我們一起創造共時好生活，我是 Leelamanda 蘭藍。 就像玩蹺蹺板，你越用力想壓下去，對面反而升得越高。只有放鬆，隨著節奏起伏，才能真正享受遊戲。我們常把生活當成要攻克的山頭，卻忘了它其實是一場遊戲。當你不再執著於「應該怎樣」，反而能看見幽默與驚喜。今天，試著用遊戲的心態面對挑戰，問自己：如果這是一場遊戲，我會怎麼玩？ 今天是KIN 171 月亮的藍猴。 藍猴，是在幻象中醒來，而能遊戲人間的魔術師；而月亮的調性，則讓你看見二元對立背後，其實是一場神聖的遊戲。 藍猴提醒我們：認真，但不要太當真。月亮的調性帶出二元世界的對比——認真與放鬆、控制與放手、悲劇與喜劇。真正的力量不在於解決所有問題，而在於看穿問題的幻象，用幽默化解沉重。 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 今天，我放鬆緊抓的手。我用幽默調侃困境，用遊戲的心穿越幻象。在二元起伏中，我信任生命自有平衡。 今天我們可以練習覺察： 當你發現自己正在為某件事煩惱、糾結、或用力試圖「解決」它時，先停下來。問一問自己：「如果這是一場遊戲，我現在的角色是什麼？我能做的是什麼？」然後試著完成你可以完成的，其他交給存在的運作。 月亮的藍猴的低語是： 生活是一場遊戲，你笑得出來，才有可能欣賞二元世界的風景。 願你在這一天，輕盈如風，幽默如猴。不執著對錯，只享受當下的魔法。 IN LAK’ECH, ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

5月27日 當你感到被困住、無法前行時， 你能否像河流一樣， 對自己溫柔地說一句： 「這一切，也終將過去。」 讓我們一起創造共時好生活。 我是 neelambar。 在赫塞的《悉達多》中， 有一個讓我深受觸動的片段： 當悉達多走到生命最絕望的邊緣， 甚至企圖跳河自盡時， 他在某個片刻突然驚醒了。 他留了下來， 開始靜靜地聆聽河流的聲音。 他驚訝地發現， 河流無論在過去、現在還是未來， 都同時存在於這流動的狀態中。 它包含著無數交織的聲音， 卻又如此和諧。 古希臘哲學家也曾說過： 「你無法同時踏入同一條河流。」 我們的生命， 就像這奔騰不息的流水一樣， 它從不在原地停留， 一直都在向前流淌。 保持這樣持續的流動， 我們的生命才得以不斷更新與進化。 這讓我想起一位智者曾說過的話： 「這一切，也都會過去的。」 無論此刻是高潮還是低谷， 生命之河都不會因此停下腳步。 今天是 KIN 169 宇宙的紅月， 今天也是紅地球波符的最後一天。 作為這個波符的完美收尾， 宇宙的紅月預示著： 我們行進中的生命， 正是一條滔滔不絕、奔騰向前的宇宙之水。 這條河流裡， 不僅僅只有快樂與喜悅， 同樣也包含著痛苦與難過。 那又有什麼關係呢？ 河流在路上， 無論遇到什麼艱難險阻， 它都會順應地勢、彎曲流動， 持續往前走。 今天， 請藉由紅月的淨化力量， 允許自己如水般流過， 不抓取，也不抗拒。 因為我們都在這條生命之河裡， 持續朝著我們所嚮往的、 那片寬廣的大海入口， 堅定地流進。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「我允許自己像水一樣流過， 這一切也都會過去。」 「我正處在生命的自然流動中， 我很好， 我也正在前進。」 今天可以做一個小練習： 在遇到突發狀況， 或等待中的焦躁時刻， 刻意喝一口水， 感受水流進身體的節奏， 練習在當下保持容納。 宇宙紅月的低語是： 「相信生命的河流自有方向， 在不設限的流動中， 你終將超越並抵達心之彼岸。」 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

5月25日 此時此刻，你的雙手正緊緊死守著什麼？ 如果試著鬆開手，你會迎來怎樣的輕鬆？ 讓我們一起創造共時好生活。我是 neelambar。 最近和一位朋友聊天，他告訴了我一些先前我並不知道的事情。就在我把那些過往的記憶碎片，一點一點拼湊完整的當下，我內心做了一個決定：我決定釋放那些陳舊的東西。 那一刻，我試著讓雙手鬆開，不再去牽扯過往的痛苦。當那些緊握的部分，被一點一點地釋放時，我的內心彷彿響起了一個清晰的確認音。那是一種篤定的明白——我不需要把所有的碎片都攢在手心裡。 我發現，療癒其實就發生在我們真實接納此時此刻的片刻。有時候，主動放手也是一種極致的療癒。它讓我們在清空雙手後，才能真正看清自己想要的是什麼，從而好好地生活在當下。 今天是 KIN 167 光譜的藍手。 藍手往往習慣去創造、去掌握；但「光譜」的轉化力量卻在提醒我們：鬆開緊握的手，原來你就會得到療癒。 當你願意貫徹這份釋放的力量，把過期的執著、不再滋養你的依戀，從雙手中鬆開，真正的解脫就會發生。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「我願意鬆開緊握的雙手，釋放不再屬於我的陳舊能量。」 「我接納此時此刻的自己，我對過往全然釋放，我選擇好好生活在當下。」 今天做一個練習： 今天在手機裡刪除一條過期的訊息，或清理一個已經不需要的物件，在真實的「放手」動作中，感受心理空間的解脫。 光譜的藍手的低語是： 「當你不再牽扯過往，讓緊握的雙手鬆開，療癒便在當下自然發生。」 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

5月23日 不知道你是否也曾有過這樣的感受：有時候我們太過於追求外在的感官刺激，拼命想抓取外在的人事物，卻在日復一日的追逐中，忘了自己真正的生命活力究竟想要流向哪裡？ 讓我們一起創造共時好生活。我是 neelambar 紅皇后在書中曾寫道，這種被扭曲的生命力，往往包含著佔有欲、懷疑、憤怒與羞愧。這其實是一種非常古老的創傷，這種創傷試圖分裂我們，讓我們無法好好愛自己。 於是，我們從出生開始就被訓練去尋求他人的認可，把自己的力量輕易地交給了外部世界。但其實，生命力的活力，原本就完好地保存在我們的身體裡面。 要收回力量，一個關鍵的教訓就是：學會對我們所有的感覺負責，不再去責怪自己以外的任何人。 今天是 KIN 165 太陽的紅蛇。 紅蛇對應著一顆在星際歷史中失落的星球——馬爾戴克星，現在是木星附近的小行星帶。雖然聽起來有些陌生，但這個被遺忘的行星，正對應著紅蛇那強大的「生命力、本能與生存」的力量。 「太陽」的調性關鍵詞：意圖、脈動、明白。 在今天，我們要透過身體去重新感知我們的存在。去感知味道，去感覺我們的五感六覺，去感受我們在時間的褶皺中，所品嚐到的每一個片刻滋味。 更特別的是，今天我們正處在 GAP 銀河啟動之門（綠色格子）上！這意味著宇宙的能量通道是敞開的。請留意並記錄下今天任何意料之外的驚喜，有時候，正是這些突然發生的驚喜，會帶著強大的本能與生命力，將我們的人生推向一個全新、未知的豐盛領域。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「我活在我的身體裡，我感知當下的存在。」 「我對我的感覺負起全部責任，這是我收回力量的時刻。」 今天可以做一個練習：保持開放的心態，留意今天生活中打破常規的「小驚喜」或巧合，並把它記錄下來，看看它正引領你的生命力流向何方。 太陽的紅蛇的低語是： 「聆聽身體本能的脈動，當你對所有感受負起責任，失落的力量將在體內甦醒。」 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

5月21日 今日節氣「小滿」 帶給我們智慧啟示 「小得盈滿」 在步履匆匆的生活裡 試著多些留白與節制 將滿未滿 便是最自在從容的狀態 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 繼續跟隨自然韻律 學習生命智慧 今天恰逢節氣「小滿」 二十四節氣源自上古文明 古人依循自然規律 指導農耕、安頓生活 時至小滿 南方地區雨水增多 江河至此小得盈滿 過滿易氾濫； 北方此時小麥 飽滿程度剛剛好 滿而不盈、滿而不溢 這便是「小滿」本意 細觀二十四節氣 有小暑大暑、小寒大寒 唯獨小滿，沒有大滿 古人早已看透天道規律 《尚書》有言： 「滿招損，謙受益，時乃天道。」 今天的星系印記是 KIN 163，共鳴的藍夜。 藍夜象徵著：豐盛、夢想、直覺 而共鳴的力量代表著：協調、開闢通道、啟發 在這共鳴通達的藍夜之日 試著放下過度掌控 放下欲望抓取 越是鬆弛淡然 越能跟隨直覺靈感行事 那些遠超頭腦預設的 驚喜與豐盛 反而會自然降臨 《道德經》有言： 「少則得，多則惑」 欲求越少，內心越安定 貪念越重，心神越紛亂 人一旦被外物牽著走 便會終日勞碌，不得安寧 道門師父曾開示 《修道49關》落於日常 榮貴、財利、窮困、色身…… 人性修真49關，關關難過 關關打通，方能進步 煉己修心，何其難、何其苦 路漫漫其修遠兮 吾將上下而求索！ 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「少則得，多則惑。少私寡欲與道合，欲求過多陷迷亂」 「滿招損，謙受益，時乃天道」 「煉己修心，關關難過、關關過」 今天可試三個簡單的覺察練習： 1、「少一點物品」 清理空間多餘雜物，同步清理內在空間。清理亦是照見欲望，無需評判，如實看見即可！ 2、「少一口飯食」 今日每餐少吃一點點，靜心覺察飯前、飯中、飯後身體的細微感受與變化。 3、「少一些精神食糧」 今日暫停過度抓取資訊與知識，給自己一點留白時間，內化沉澱，去蕪存菁。 共鳴的藍夜的低語是： 依直覺靈感順流行事，豐盛與喜悅之感，自然來到。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

5月19日 地球就在每個人的心裡面！ 我們與地球同一心跳 地球與我們合一 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 紅色圖騰與波符 皆為紅色能量 對應肉身血脈等物質層面 也正因此 紅地球波符的超頻紅龍 家庭或個人生命議題 往往與身體有關 我雖不同體系修行多年 身體還是出現不少狀況 去年跟隨道門師父學習 才知曉道門智慧 是從「身體」基本面開始 遵循自然之道 一步步往上修 由根基穩步通達高維境界 由此我才將道家智慧 融入13月亮曆踐行中 意識進化的過程 也要同步身體修煉 避免能量失衡、心神紛亂 人身即是一方小天地 《黃帝內經》 早已闡明天人對應之道 「天有日月，人有兩目；地有九州，人有九竅」 「人身如大地，臟腑為山嶽，經絡為江河，氣血為流水」 人立足天地之間 當以肉身為根基 吸納天地能量 契合高維頻率 把修行融入日常 促進當下生活 從身、到心、到關係 自然和諧 今天的星系印記是 KIN 161，超頻的紅龍。 紅龍象徵著：出生 滋養 存在 而超頻的力量代表著：光芒四射 自主 掌握 我本平凡 但身為超頻的紅龍 曾自發開啟過一些「功能」 雖感恩賦予的天賦力量 但不會迷戀且主動關閉 不想濫用、不走捷徑 我更看重「心性鍊金」 帛書版《道德經》有言： 「大方無隅，大器免成，大音希聲。」 道不被萬物類象所框定，故「天象無形」。 不必執著天賦優劣 也無需被當下境遇障礙或設限 心性才是道之本體 每個人皆有無限可能 真正合道的大成或修行 從非一蹴而就 靠的是長久沉澱、默默修持 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「道在苦中求。所有努力苦修，最終只為降伏自心」 「大方無隅，大器免成，大音希聲，大道不拘萬象」 「借假修真，淬鍊『本我』真經」 今天覺察練習：人身即是小天地 行走於人體地球的「山河地圖」 靜心感受身體內的「山川河流」 亦可以目前身體狀況 自查修行所處階段 不盲從外界理念 我們的身體 往往不是自己不清楚 而是被忽略太久 或過度用頭腦支配身體 唯有靜心聆聽 才能感受身體智慧 超頻的紅龍的低語是： 以肉身為根基，把修行融入日常。 世上最好的路徑，便是「安住當下」； 世上最大的變化，唯有「順應自然」。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn