אטלס של הלב - פרק 66

About this episode

בפרק זה נדונה החשיבות של זיהוי רגשות והשפעתם על מערכות יחסים.

יש ערך עצום לדעת לזהות איזה רגש אנחנו מרגישות. חוץ מזה שאנחנו מבינות טוב יותר את עצמנו, זה מאפשר לאנשים אחרים להבין אותנו וככה לשפר מערכות יחסים וליצור אווירה נעימה יותר ושיתופי פעולה יעילים יותר. ד״ר ברנה בראון המופלאה מדברת בספר על עשרות רגשות ומחלקת אותם לקבוצות. בפרק דיברנו על כמה כלים לזהות מה אנחנו מרגישות ועל ניואנסים של רגשות שאנחנו מכירות טוב. מזמינות אתכן ואתכם לעמוד הפייסבוק שלנו https://www.facebook.com/TsenaGrowthלאתר של צֵאנָהhttps://www.tsena.co.il/ואפשר גם לכתוב בווטסאפ, נשמח

People in this episode

Hosts: תמי גור, ירדן ברזילי

Topics covered

• רגשות
• הבנה עצמית
• מערכות יחסים
• כלים לזיהוי רגשות
• שיתופי פעולה

Keywords

• רגשות
• זיהוי רגשות
• ברנה בראון
• מערכות יחסים
• התפתחות אישית

More episodes of צאנה - פודקאסט על התפתחות אישית

• האומץ להעז - פרק 74 · October 23, 2025 · 43 min
• עוצמה פראית - פרק 73 · September 21, 2025 · 33 min
• חף משפע - פרק 72 · August 19, 2025 · 37 min
• קסם גדול - פרק 71 · July 16, 2025 · 32 min
• נימוסים מודרניים - פרק 70 · May 22, 2025 · 37 min
• ציידים, לקטים, הורים - פרק 69 · April 16, 2025 · 38 min