《回歸自己》EP21 - 不被雜物綁架的人生

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本集探討如何不被雜物綁架，並分享清晨習慣的益處。

本周《回歸自己》，我們不灌心靈雞湯，直接破解讓你的人生陷入「窮忙」的套路。 . 你以為破產或車禍最慘？其實最可怕的，是那種「明明醒了卻不想起床」的無力感。 還有我最近開始實行清晨「黃金一小時」的祕訣， 還真的發現，按照這個作者的建議， 每天早點起床，一天都過得很從容：果真把自己理順了，人生自然不會太亂。 . 本週我們也會聊那種「極簡主義」的日常矛盾。 很多人追求極簡生活，結果把整理家裡變成了另一種對家人，或對自己的壓迫。 其實，不被雜物綁架不是要你清空家裡，而是看清什麼值得留下，什麼該放手。 . 【資訊欄】 . 《高能量心理學｜10 堂課幫你擺脫內耗，拿回人生主導權》 ✅ 10堂高能量自我課程 ✅ 6 小時整 ✅ 課程重點講義（電子 PDF） ✅ 電腦、手機雙平台，隨時隨地無限制學習 . 早鳥價NT$ 2,848(即日起~2026-05-02-23:59) +$800 兩人同行，一起上課！ 輸入吳淡如折扣碼 【BETTY200A】再折 $200 ！ 購課⤵️ https://ppa.tw/s/4BEA6AC0 有課程疑問歡迎加進群組哦！有小編為您解答！ 👉 吳淡如《人生實用商學院》市集社群 https://reurl.cc/GK3Lvd . 市櫃公司金穎生技(股票代號：1796)，他們是最厲害的原料供應商， 金大心從研發、生產原料一定是加最好，而且加足，提供的是出廠價， 不到官網五折，保證全通路最優惠， 滿額再加送專利多醣體一盒、維生素K2+D3膠囊兩盒 請看優惠連結👉 https://reurl.cc/zQ6no6 . 迪化街老店合勝堂。七十二年的古早味， 每一樣都有自己的絕活，吃過會一直想回購的味道。 份量足、價格實在，每一樣都是用批發價格供應！ 優惠連結👉 https://bettywu.cyberbiz.co/collections/hst -- Hosting provided by SoundOn

People in this episode

Host: 吳淡如

Topics covered

• 極簡主義
• 人生哲學
• 清晨習慣
• 心理學
• 生活方式

Keywords

• 極簡生活
• 清晨黃金一小時
• 窮忙
• 心理學課程
• 生活整理

Sponsors

市櫃公司金穎生技, 合勝堂

Mentioned in this episode

Products: 高能量心理學｜10 堂課幫你擺脫內耗，拿回人生主導權

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