「ゴキゲンてらす」-サステナブルな生き方問答-

🌿ゴキゲンてらすPodcast今回のテーマは、「なりたい」と思った瞬間にもう「なっているよ」。願った瞬間、心のどこかでスイッチが入る——その小さな気づきを、やさしく見つめる回です。※1回の収録を2つに分けているため、一部同じ音声が流れる箇所があります。🕊️ ゴキゲンてらすとは？イェール大学で「science of well-being」を学んだ今井みさこ、世界を飛び回る女性僧侶森香有、そして小杉瑞穂が届ける、坐禅とお悩み相談のコミュニティ。2020年から始まったClubhouseでのお悩み相談ルームは訪問者のべ1万人を突破。ポッドキャストではメンタルヘルス部門1位を獲得し、今では世界中のリスナーが集う癒しの場となりました。🌞 どんな日も、心に光を。「いつでも、どこでも、あなたに寄り添う」——そんな想いを込めて、今月も“ゆる坐禅”の時間をお届けします。🎧 番組をフォローして、日常にちいさな静けさを。冬至のイベント詳細はこちら⁠https://www.gokigenterr

こんにちは。ゴキゲンてらすの今井みさこです。今回のポッドキャストは暦をテーマに2025年6月に開催する『夏至を神津島で迎える！太陽のパワフルエネルギーをチャージするリトリート！』のお知らせについてお話しています。イベントの詳細はこちらhttps://www.gokigenterrace.com/event-details/geshiwokozushimademukaeru-taiyonopawafuruenerugiwochajisururitorito小杉瑞穂曹洞宗(禅宗)僧侶。曹洞宗大本山總持寺にて修行。10年間、寺院にて副住職をつとめた後、曹洞宗の本部組織にて若手僧侶の育成に携わること15年。現在、特定の寺院に所属していないフリー僧侶。つらい、厳しい、痛いといった坐禅のイメージがある中、2010年より、ゆるやか、おだやか、安らぎがテーマの『ゆる坐禅』を始める。それ以来、さまざまな形で、自由でゆるされた自己の在り方としての坐禅を提供し続けている。寺院以外での坐禅の場を創り、これまでの坐禅指導は1000回を超える。森香有曹洞宗僧侶、愛知尼僧堂にて2年間修行、別の寺院にて3年半修行、曹洞宗の若手僧侶育成機関にて3年間学ぶ中で瑞穂先生に出会う。元曹洞宗国際布教師。現在は修行道場の指導にあたっている。アメリカシリコンバレーに4年半在中し、ゼロヒーリングとヒーラー養成講座を立ち上げる。スピリチュアルヒーラー、クンダリーニヨガインストラクター、ゼロヒーリングヒーラー養成講座 講師。●経歴僧侶 16年瞑想指導 15年クンダリーニヨガ講師 10年スピリチュアルヒーラー 10年今井みさこ​シリコンバレーの起業家ママ在住。ウェブメディア「ゴキゲンらぼ」コミュニティ「ゴキゲンてらす」を運営しながら、さまざまな企業のサポートをしている。元出版・アニメ業界で勤務のちに独立。趣味は、世界各国の大学の授業を修業すること。これまでに、イェール大学・イリノイ大学・エラスムスロッテンダム大学のサステナブルやウェルビーイングに関する授業を修業している。育児体験から胎内記憶の話や宇宙人とのオープンコンタクトついても質問すると応えてくる。ゴキゲンてらす‐クラブハウスにて毎週火曜日・金曜日朝6時〜お悩み相談ルーム「ゴキゲンてらす」を配信中！‐ゴキゲンてらすのオンラインコミュニティも開催中！⁠https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877⁠月1回のオンライン坐禅会とスピリチュアルリーディングとヒーリングを行っています。たまに、あなたの龍からのメッセージを聞いたりも♡‐個人のお悩み相談も可能です。人には話しにくいお悩みもここでは安心してお話しいただけます。⁠https://www.gokigenterrace.com/⁠‐お知らせを受け取るには、公式LINEの登録がおすすめです！⁠https://lin.ee/wlKHVU7

お久しぶりです。ゴキゲンらぼ代表の今井みさこです。 ゴキゲンらぼのメディテーション企画"ゴキゲンてらす"2023年1本目の坐禅の音声をアップします。 ぜひ、ゆったりタイムのお供にどうぞ♡ ゴキゲンてらすの活動は 毎週水・木・金の朝7時〜クラブハウスにて坐禅とお悩み相談トークをお届け中。 ゴキゲンてらすコミュニティでは、オンラインでの坐禅＆スピリチュアルリーディング月1開催中 個人のお悩み相談も受付ています。 https://www.gokigen-lab.com/gokigen-zen 出会ってくださったみなさんと一緒にゆったりゆっくりな日々を共有するコミュニティです。 悩んでいるときも最幸なときもご一緒したいと願う僧侶・小杉瑞穂と森香有、そしてわたし（今井みさこ）の3人で運営しています。 今井みさこ シリコンバレー在住。シリコンバレーで禅の世界を知り、国際布教師として駐在していた女性僧侶・森香有さんに出会い、坐禅とメディテーションのおもしろさに気づく。以降、イリノイ大学のThe science of Well-Beingの授業を取るなどして知識を習得。 サステナビリティとウェルビーイングを発信するメディア＆コミュニティ「ゴキゲンらぼ」を運営 https://www.gokigen-lab.com/ https://www.instagram.com/misamisaz/

ご無沙汰しています。ゴキゲンらぼの代表・今井みさこです。 体調不良が続き、Podcastの更新ができておりませんでした。クラブハウスは毎週水曜日〜金曜日朝7時からの放送は継続していますので、ぜひそちらにも会いに来てくださいね。 今回は、季節の変わり目に実践したい坐禅をテーマに僧侶・小杉瑞穂さんにご指導いただきました。ぜひ、あなたの安らぎの時間のお供になりますように。 いただきましたコメントや感想、継続の励みになっています！ぜひ、引き続きいただけますと幸いです。 ゴキゲンらぼが提案するウェルビーイング「ゴキゲンてらす」の活動 ・クラブハウス 毎週水曜日〜金曜日朝7時から「爆笑！ゴキゲンてらす」という番組名で配信中です。始めてから2年になります。すごい！！ ・ゴキゲンてらすコミュニティ 毎月1回オンラインの坐禅とスピリチュアルリーディング会を行っています。 こちらからメンバーになれますよ。 https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877 ・個人のお悩み相談受付 坐禅とお悩み相談やペットヒーリングなどあなたのお役に立ててればと思っていますので、ご活用ください。 https://www.gokigen-lab.com/gokigen-zen 更新の最新情報などは今井みさこのInstagramにてお知らせしています。 https://www.instagram.com/misamisaz/ 今井みさこ シリコンバレーからサステナブルと禅をお伝えする、1児の母。 心豊かに地球と子どもたちの未来を守るをテーマにメディア・コミュニティ「ゴキゲンらぼ」を運営

こんにちは。心豊かにサステナブルな地球と子どもの未来を守る「ゴキゲンらぼ」を運営している今井みさこです。 更新が止まっていた間、わたしは日本におりました〜毎日楽しく「ゴキゲンらぼ」の活動にブーストをかけてきました！ 「坐禅イベント」「サステナブルトークイベント」を開催し、この番組を聞いてくださっている方々に会うことができ、とってもゆるやかに楽しく時間を共有することができました。他には、新潟県燕市に行きコラボアイテムを発売が決定しました！ 詳細はこちら： そして、今月の6月25日（土）朝9時〜「坐禅とスピリチュアルリーディングイベント」を開催します。 どなたでもご参加できますので、ぜひご参加ください。 事前予約はこちら：https://bit.ly/3mJRgiq 小杉瑞穂先生へのお悩み相談はこちらからご予約いただけます。 https://www.gokigen-lab.com/yourworries 30分3000円〜 このPodcast、多くの方に聞いていただけていますが全くお金になっていません！ 継続のためにも、小杉先生のところにお悩み相談という形で少しでもお支払いできるようになりたいという 今井みさこのお悩みを書いておきます（ぺこり） 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶 禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ シリコンバレー在住のサステナブルな暮らしが心地いい一児の母。 「ゴキゲンらぼ」 を運営🕊 イェール大学 well-being/イリノイ大学Sustainabilityを修了 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア「ゴキゲンらぼ」:https://www.misamisaz.com/

おはようございます。あなたの心とカラダをゴキゲンにするノウハウをお届けするメディア「ゴキゲンらぼ」を運営している今井みさこです。 今回はいつもクラブハウス「ゴキゲンてらす」で実践している3分坐禅をお届けします。 自分のペースに合わせて坐禅をやりたいとき、大切な人と一緒に坐禅をしたいときのお供にしてもらえると嬉しいです♡ゆったり、ゆっくり、自分を味わう贅沢な時間をご堪能ください。 ゴキゲンてらすのコミュニティでは、毎日ヨガと坐禅オンラインイベントを開催中です。 よりわたしたちと繋がってもらえたら嬉しいです。 https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶 禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ シリコンバレー在住。あなたと地球の幸せを考えるメディア「ゴキゲンらぼ」 を運営🕊 イェール大学 well-being/イリノイ大学Sustainabilityを修了 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/

おはようございます。あなたがゴキゲンになるサステナビリティ・SDGs・ZENをお届けするウェブメディア「Better Life Artist」を運営している今井みさこです。今回はいつもクラブハウス「ゴキゲンてらす」でご要望が多かった、睡眠用坐禅音声をつくってみました。 寝ながら坐禅をして、起きても坐禅中なのでは！？とゆるやかな1日をスタートできたら嬉しいなという気持ちで配信しています。 自分のペースに合わせて坐禅をやりたいとき、大切な人と一緒に坐禅をしたいときのお供にしてもらえると嬉しいです♡ ゆったり、ゆっくり、自分を味わう贅沢な時間をご堪能ください。 ゴキゲンてらすへの感想・お悩みはこちら！ https://forms.gle/8Qb8aU19nn4zeB926 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶 禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ シリコンバレー在住。あなたがゴキゲンになるサステナブル・SDGs・ZENをお届けするメディアBetter Life Artist を運営🕊 イェール大学 well-being/イリノイ大学Sustainabilityを修了 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/ ‐人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺‐ ぶっだてらす～Buddha Terrace~ HP：https://koyu77.wixsite.com/website-1 FB：https://www.facebook.com/buddhaterrace Instagram：https://www.instagram.com/buddha_terrace/ Twitter：https://twitter.com/buddhaterrace Spotify：https://open.spotify.com/show/3QMqTxDnex4aMRpi2oSDoq?si=RvzMN4fTSp-qRyDNu-5GgA&nd=1 Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

おはようございます。 あなたのゴキゲンが世界をサステナブルにするをテーマにウェブメディア「Better Life Artist」を運営している今井みさこです。いつもクラブハウス「ゴキゲンてらす」で実践している坐禅を森香有編でお届けします。 今回は20分坐禅です。わたしは、坐禅を生活に取り入れるようになってそろそろ長く座ってみたいと思い、森香有さんに「長めの坐禅をお願いします」と頼んでみました！いかがでしたか？ 自分のペースに合わせて坐禅をやりたいとき、大切な人と一緒に坐禅をしたいときのお供にしてもらえると嬉しいです♡ ゆったり、ゆっくり、自分を味わう贅沢な時間をご堪能ください。 ゴキゲンてらすへの感想・お悩みはこちら！ https://forms.gle/8Qb8aU19nn4zeB926 森香有 シリコンバレーで活躍する女性僧侶でありヒーラー 人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺「ぶっだてらす」運営 note:https://note.com/buddha_terrace Instagram:https://www.instagram.com/buddha_terrace/ 今井みさこ サンフランシスコ在住。あなたの「ゴキゲン」が世界をサステナブルにするをテーマにウェブマガジン&Podcastを運営しているサステナブルママ。 アメリカのイリノイ大学とオランダのエラスムス・ロッテンダム大学でサステナブルを学ぶほどのサステナブル好き。 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/ ‐人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺‐ ぶっだてらす～Buddha Terrace~ HP：https://koyu77.wixsite.com/website-1 FB：https://www.facebook.com/buddhaterrace Instagram：https://www.instagram.com/buddha_terrace/ Twitter：https://twitter.com/buddhaterrace Spotify：https://open.spotify.com/show/3QMqTxDnex4aMRpi2oSDoq?si=RvzMN4fTSp-qRyDNu-5GgA&nd=1 Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

おはようございます。あなたのゴキゲンが世界をサステナブルにするをテーマにウェブメディア「Better Life Artist」を運営している今井みさこです。今回はいつもクラブハウス「ゴキゲンてらす」で実践している3分坐禅をお届けします。大人気のため、8月は夏休みで毎日聴いている人が多いのでは？と思い、パート2をお届けします！ 自分のペースに合わせて坐禅をやりたいとき、大切な人と一緒に坐禅をしたいときのお供にしてもらえると嬉しいです♡ ゆったり、ゆっくり、自分を味わう贅沢な時間をご堪能ください。 ゴキゲンてらすへの感想・お悩みはこちら！ https://forms.gle/8Qb8aU19nn4zeB926 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶 禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ サンフランシスコ在住。あなたの「ゴキゲン」が世界をサスティナブルにするをテーマにウェブマガジン&Podcastを運営🌏 イリノイ大学 Introduction to Sustainability 修了 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/ ‐人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺‐ ぶっだてらす～Buddha Terrace~ HP：https://koyu77.wixsite.com/website-1 FB：https://www.facebook.com/buddhaterrace Instagram：https://www.instagram.com/buddha_terrace/ Twitter：https://twitter.com/buddhaterrace Spotify：https://open.spotify.com/show/3QMqTxDnex4aMRpi2oSDoq?si=RvzMN4fTSp-qRyDNu-5GgA&nd=1 Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

おはようございます。あなたのゴキゲンが世界をサステナブルにするをテーマにウェブメディア「Better Life Artist」を運営している今井みさこです。今回はいつもクラブハウス「ゴキゲンてらす」で実践している3分坐禅をお届けします。 自分のペースに合わせて坐禅をやりたいとき、大切な人と一緒に坐禅をしたいときのお供にしてもらえると嬉しいです♡ ゆったり、ゆっくり、自分を味わう贅沢な時間をご堪能ください。 小杉瑞穂 曹洞宗僧侶 禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。 今井みさこ サンフランシスコ在住。あなたの「ゴキゲン」が世界をサスティナブルにするをテーマにウェブマガジン&Podcastを運営🌏 イリノイ大学 Introduction to Sustainability 学位取得 Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/ メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/ ‐人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺‐ ぶっだてらす～Buddha Terrace~ HP：https://koyu77.wixsite.com/website-1 FB：https://www.facebook.com/buddhaterrace Instagram：https://www.instagram.com/buddha_terrace/ Twitter：https://twitter.com/buddhaterrace Spotify：https://open.spotify.com/show/3QMqTxDnex4aMRpi2oSDoq?si=RvzMN4fTSp-qRyDNu-5GgA&nd=1 Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索