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vol.85 生活挡我一下，我就宠自己两下
Jun 10, 2026
1h 40m 20s
vol.84 谐聊瞎溜达 | 如此生活三十年，板儿面一口没吃过
May 6, 2026
1h 01m 16s
vol.83 站在周三盼周五，吃着馒头盼卤煮
Apr 8, 2026
1h 30m 01s
红色火箭03. 二十一世纪过去四分之一了哦
Dec 31, 2025
1h 33m 20s
红色火箭02. 启动我心爱的小灵通，它永远不会接通
Nov 12, 2025
1h 31m 17s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/10/26 | vol.85 生活挡我一下，我就宠自己两下✨ | self-carelife challenges+3 | — | — | — | self-care滴滴+5 | 滴滴 | 1h 40m 20s | |
| 5/6/26 | vol.84 谐聊瞎溜达 | 如此生活三十年，板儿面一口没吃过✨ | 生活体验城市探索+3 | — | — | 石家庄 | 石家庄生活体验+3 | — | 1h 01m 16s | |
| 4/8/26 | vol.83 站在周三盼周五，吃着馒头盼卤煮✨ | 生活中的小盼头小时候的期待+3 | — | 谐星聊天会 | — | 盼头生活+3 | — | 1h 30m 01s | |
| 12/31/25 | 红色火箭03. 二十一世纪过去四分之一了哦✨ | 跨年活动年终总结+3 | — | 华夏基金 | — | 跨年年终总结+3 | 红色火箭 | 1h 33m 20s | |
| 11/12/25 | 红色火箭02. 启动我心爱的小灵通，它永远不会接通✨ | 修理更换+3 | — | 华夏基金 | — | 红色火箭投资+3 | 红色火箭 | 1h 31m 17s | |
| 11/5/25 | 红色火箭01. 只有我发现把快乐念快了就是马蹄声吗✨ | 快乐生活+3 | — | 华夏基金 | — | 快乐生活+5 | 红色火箭 | 1h 37m 51s | |
| 8/27/25 | vol.82 怎么说呢？也可以这么说，还是这么说吧！✨ | friendshiprelationships+3 | — | 谐星聊天会公众号 | — | friendshiprelationships+3 | — | 1h 06m 54s | |
| 7/3/25 | vol.81 古典音乐、蛤蟆与AI✨ | 古典音乐音乐体验+3 | — | 谐星聊天会 | — | 古典音乐主播+3 | — | 1h 28m 08s | |
| 5/21/25 | vol.80 钱钱钱，你揍知道个钱！✨ | money in relationshipsspending habits+3 | — | — | — | moneyrelationships+4 | 支付宝小荷包 | 1h 20m 00s | |
| 5/7/25 | vol.79 老子孩子票子✨ | 家庭亲子关系零花钱+3 | — | — | — | 家庭亲子关系+4 | 支付宝小荷包 | 1h 33m 26s | |
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| 4/16/25 | 喜剧节番外：昨天今天明天✨ | 内容创作生活状态+3 | 石老板吕东 | 单立人喜剧 | — | 喜剧内容创作+3 | — | 1h 45m 33s | |
| 4/16/25 | 喜剧节番外：从喜剧考古聊起✨ | 喜剧考古文学性+3 | — | 单立人喜剧Bounce | — | 喜剧考古+3 | — | 1h 48m 47s | |
| 4/16/25 | 喜剧节番外：昨天今天明天✨ | 喜剧考古文学性+3 | — | 单立人喜剧Bounce | — | 喜剧考古+3 | — | 1h 45m 33s | |
| 4/16/25 | 喜剧节番外：从喜剧考古聊起✨ | 喜剧考古文学性+3 | — | 单立人喜剧Bounce | — | 喜剧考古+3 | — | 1h 48m 47s | |
| 4/14/25 | vol.78 我们一起抓水母吧！ | 🍃 感谢百年护嗓品牌龙角散对本期节目的赞助！一颗龙角散，开嗓又开怀！谢谢龙角散！！谢谢！！！🎙️本期主播：@你的大宝侄儿 吕东@宁家宇@单口喜剧石老板@东东枪@王继业啊👭 这一期我们一起聊聊长大之后如何交朋友。不擅长表达情感的我该如何与朋友相处？有没有和朋友的升温时刻？与老友渐行渐远要不要再挽回关系？要不要和同事做朋友？该如何交到新朋友？欢迎收听！p.s. 欢迎大家在📕小红书带上话题 #谐星聊天会呼朋唤友# 发帖，展示自己的爱好、特长、日常生活等等，期待大家可以结交到更多的网上邻居！龙角散，200余年专注咽喉健康护理，旗下产品涵盖咽喉药、润喉糖、服药辅助果冻等。全系列产品均为天然草本配方，温和护嗓，持久清润：【龙角散薄荷草本润喉糖】：添加超细微龙角散草本植物粉末和有益于咽喉的草本萃取物，带给咽喉持久草本香和长久舒适感。常年销冠，拥有良好口碑！【龙角散蜂蜜柠檬生姜味草本润喉糖】：天然蜂蜜+高品质柠檬汁与生姜汁组合，是酸酸甜甜，温润醇厚的“养生系”喉糖。姜味不冲，不爱吃姜的也可以接受~春夏换季过敏、流感高发，容易引发咽喉不适，为家人提前准备好龙角散，守护家人咽喉健康！☕️ Friends Time00:01:45 正片开始，我的朋友！00:19:45 不擅长表达情感的我该如何与朋友相处？00:39:35 友情的升温时刻00:45:33 朋友渐行渐远，我是否该重燃这段友情？01:14:23 如何交到新朋友？🎵 背景音乐Gimme Some More (instrumental)- JoybirdWhere I Wanna Be (instrumental)- Dazy Chain制作：谐聊团队 | 1h 42m 28s | ||||||
| 3/19/25 | vol.77 百灵鸟穿花布裙，日子过得布灵布灵 | ❤ 本期节目由上海钻石交易所赞助播出。🎙本期主播：@东东枪@奇妙进化赖皮虾 佳佳@宁家宇@午夜骑手毛冬👏🏻 欢迎收听谐星聊天会~后续活动信息，欢迎关注公众号【谐星聊天会】🧸去年上海钻石交易所跟黄渤老师一起，发起了一个活动，名称叫一克拉时刻。 黄渤老师在网上寻找征集了那些生命中美好的、难忘的、记忆深刻的瞬间，那些一闪而过的感动，并且做了一组短片来呈现这些珍惜瞬间。本期节目沿用了「一克拉时刻」这个概念，聊一聊生活中，我们有哪些动人的、美好的时刻，那些像天然钻石一样珍稀、璀璨的「一克拉时刻」。欢迎收听！💎 Diamond Time00:00:00 Bling Biling Time00:01:22 正片开始00:02:46 你理解的「一克拉时刻」是怎样的时刻？00:10:20 爱人之间的「一克拉时刻」00:28:24 亲人或陌生人给你带来的温暖瞬间00:54:15 自己给别人成就了什么美好记忆？🎵 背景音乐Gimme Some More (instrumental)- JoybirdWhere I Wanna Be (instrumental)- Dazy ChainBounce- Steven Gutheinz制作：谐聊团队 | 1h 14m 19s | ||||||
| 1/31/25 | vol.76 饮酒啊七舅姥爷！饮酒啊二姑妈！ | 本期节目由由华夏基金出品的「红色火箭」小程序赞助播出。指数投资 就上红色火箭。🎙️本期主播：@宁家宇@王继业啊@奇妙进化赖皮虾 佳佳@东东枪👏🏻 欢迎收听谐星聊天会~后续活动信息，欢迎关注公众号【谐星聊天会】🧨 这期几位主播一起聊聊我们生活中的亲戚，不管是在过年时的节日问候，还是平常日子的你来我往，身边的亲戚给你留下过什么样的印象和故事呢？家中有令你觉得很酷的家人吗？过年的时候你最期待见到哪位亲戚？假如有机会可以和亲戚们坐下来谈谈心，你有什么想对他们说的呢？来听！📍时间戳00:02:22 正片开始00:05:06 过年回家面对亲戚，是怎样的心情？00:24:13 过年时面对这样的亲戚，我该咋办？00:48:24 能跟亲戚聊点啥？00:59:03 家里的酷亲戚01:27:13 如果有机会，我想对家人们说…背景音乐步步高-中央民族乐团Where I Wanna Be (instrumental)- Dazy Chain制作：谐聊团队 | 1h 37m 08s | ||||||
| 1/15/25 | vol.75 您觉得这个回答有帮助吗？转人工。转人工。 | 🎙本期主播：@宁家宇@午夜骑手毛冬@奇妙进化赖皮虾 佳佳@东东枪👏🏻 欢迎收听谐星聊天会~后续活动信息，欢迎关注公众号【谐星聊天会】❤ 这期几位主播和大家聊聊日常生活中遇到的小困扰：同事说事儿前总问句“在吗”该如何回复？安慰舍友却被对方婉拒了一个拥抱要如何面对？前同事主动试戴我的结婚戒指该怎么做？…📢 本期收听提示：主播提出的解决方法不保证有疗效，但可小幅度上起到舒筋活血，生津止痒的效果。欢迎各位朋友服用！📍主播们不成熟的小建议00:03:24 同事总问“在吗”，我该如何应对？00:16:11 要不要大声说出对欣赏的人的称赞呢？00:25:02 夫妻分房住，行不行？00:50:06 领导总批评我不做饭，我要怎么回应？01:04:23 前同事主动试戴我的结婚戒指该怎么做？01:11:57 到底要不要和朋友拥抱？背景音乐-来自平台musicbedGimme Some More (instrumental)- JoybirdWhere I Wanna Be (instrumental)- Dazy Chain制作：谐聊团队 | 1h 21m 41s | ||||||
| 12/11/24 | vol.74 第一届谐聊老豆包杯作文争霸赛 | 🎙本期主播：@宁家宇@梁彦增@楼下王叔 大老王@东东枪👏🏻 欢迎收听谐星聊天会~后续活动信息，欢迎关注公众号【谐星聊天会】🖋 欢迎来到第一届谐聊老豆包杯作文争霸赛！在本次“争霸赛”中，几位主播选手以“我的一天”为主题，在1小时（左右）的时间内，在封闭考场内作命题作文。也欢迎收音机前感兴趣的听众朋友一起来写作，你的一天是怎样的呢，欢迎大家在评论区一起分享、友爱讨论。🤔 本期【谐星聊天会】公众号文章内含“作文大赛”选手现场状态小视频，欢迎前往观看比赛盛况。📮在本期节目末尾(01:09:08），谐聊团队向大家发出社群邀请，感兴趣的朋友们记得听到最后，更多信息详见明日【谐星聊天会】公众号文章~📒 再次向大家推荐梁彦增，小梁的首部短篇小说集《沉默时，请大声朗读情书》 ，感谢大家的资瓷！📍主播们的一天 00:07:38 枪总的一天00:14:37 家宇的一天00:18:59 小梁的一天00:27:49 大老王的一天01:06:52 小彩蛋01:09:08 社群预告背景音乐-来自平台musicbedGimme Some More (instrumental)- JoybirdWhere I Wanna Be (instrumental)- Dazy Chain制作：谐聊团队 | 1h 10m 09s | ||||||
| 12/4/24 | vol.73 接下来我简单说两句 | 🎙本期主播：@宁家宇@奇妙进化赖皮虾 赖铭佳@阎鹤祥@六兽👏🏻 欢迎收听谐星聊天会~后续活动信息，欢迎关注公众号【谐星聊天会】🔬 这期是谐聊的一次新尝试，一次思想实验，一次不开卷的真空模拟小游戏。假如你的生命只剩下最后五分钟，你会想写下点儿什么呢？欢迎收听！也欢迎收音机前感兴趣的听众朋友一起来参与，如果你愿意的话，可以将你写下的内容发送到评论区，和大家一起分享你的故事和感受。🤔 在本期节目片尾(01:09:09)，吕东和家宇一起发出了下一期谐聊录制的主题招募，简单说就是我们发现生活中存在一些说不清对错的困扰，想征集大家的故事来现场讨论下、评评理，看看到底有没有对错，或者遇到相应情况到底该怎么处理。更多具体细节内容请朋友们前往收听，投稿方式详见本期公众号【谐星聊天会】文章内容！🎒 本期【谐星聊天会】公众号文章内含“生命倒计时5分钟”现场小视频，欢迎前往观看播客录制现场震耳欲聋的五分钟。背景音乐-来自平台musicbedGimme Some More (instrumental)- JoybirdWhere I Wanna Be (instrumental)- Dazy ChainBounce- Steven Gutheinz制作：谐聊团队 | 1h 14m 35s | ||||||
| 8/21/24 | vol.72 他们喊着什么友谊啊羁绊啊就把单逃了 | 🎙本期主播：@郑执@梁彦增@六兽@午夜骑手毛冬@你的大宝侄儿 吕东👏🏻 欢迎收听谐星聊天会~后续活动信息，欢迎关注公众号【谐星聊天会】这期我们聊聊“热血”。在刚刚结束的巴黎奥运上，有什么让你印象深刻的比赛或者事件吗？你一腔热血去捍卫或守护过什么吗？你容易在什么事情上“头脑一热”？自己是个热血的人吗？做过什么热血事件？欢迎收听！🎬 由郑执老师的短篇小说《仙症》改编的电影《刺猬》将在8月23日上映，欢迎感兴趣的朋友们去电影院资瓷！00:01:49 正片开始00:03:45 聊聊巴黎奥运会上的故事00:15:10 你守护或捍卫过什么吗？00:25:27 “头脑一热”时刻00:43:22 自己的热血事件背景音乐-来自平台musicbedGimme Some More (instrumental)- JoybirdWhere I Wanna Be (instrumental)- Dazy ChainBounce- Steven Gutheinz制作：谐聊团队 | 53m 46s | ||||||
| 8/5/24 | vol.71 如果黄鼠狼可怕的话，为什么没人怕猹呢？ | 🎙本期主播：@李淼李三水@六兽@宅天帝是浩楠吧@奇妙进化赖皮虾 佳佳欢迎收听谐星聊天会~本期节目由博世赞助播出。很开心能参与到博世天猫超级品牌日策划的没事儿生活节中，给大家带来一些轻松时刻！后续活动信息，欢迎关注公众号【谐星聊天会】本期我们请来了李淼 淼叔，和主播们聊一聊略带恐怖元素的小故事，给这个炎热的夏天降降温！你喜欢听恐怖故事吗？你觉得自己是个胆子大的人吗？有什么印象深刻的恐怖作品？有经历过什么让你感到害怕的时刻？来听！🧊 夏日分享活动持续进行中～欢迎各位在小红书晒出你的夏日照片，可以是你喜欢的风景，生活周片，跟朋友的合照，喜欢的小动物，雷阵雨抓拍…都可以！欢迎晒出你的照片，更欢迎大家分享照片背后的故事。在小红书正文中添加全部以下标签，我们会选取三位朋友，抽出第三季周边礼盒以及博世精美礼品一份！来个博世没有难事 #没事儿生活指南 #谐星聊天会我们会在8月7号开奖，届时请留意私信哦。01:07 正片开始！03:17 你喜欢听恐怖故事吗？29:55 印象深刻的恐怖作品46:50 生活中的小阴影时刻01:19:49 淼叔故事时间背景音乐-来自平台musicbedGimme Some More (instrumental)- JoybirdWhere I Wanna Be (instrumental)- Dazy ChainBounce- Steven Gutheinz制作：谐聊团队 | 1h 31m 09s | ||||||
| 8/3/24 | vol.70 夏夜晚疯 | 🎙️本期主播：@楼下王叔 大老王@梁彦增@六兽@宅天帝是浩楠吧@奇妙进化赖皮虾 佳佳欢迎收听谐星聊天会~后续活动信息，欢迎关注公众号【谐星聊天会】这一期我们请来了友台，正经叭叭和不开玩笑的朋友，大老王以及梁彦增，跟大家一起聊一聊夏天的故事。关于夏天，你会想到哪些关键词？有什么难忘的，发生在夏天的故事或者经历？欢迎收听！🍉 活动邀请欢迎各位在小红书晒出你的夏日照片，可以是你喜欢的风景，生活周片，跟朋友的合照，喜欢的小动物，雷阵雨抓拍…都可以！欢迎晒出你的照片，更欢迎大家分享照片背后的故事。在小红书正文中添加全部以下标签，我们会选取三位朋友，抽出第三季周边礼盒以及博世精美礼品一份！来个博世没有难事 #没事儿生活指南 #谐星聊天会我们会在8月7号开奖，届时请留意私信哦。02:40 正片开始啦！04:47 你对夏天的第一印象是什么？18:30 有关夏天的一切！在夏天，你会想到什么故事或者经历？背景音乐-来自平台musicbedGimme Some More (instrumental)- JoybirdWhere I Wanna Be (instrumental)- Dazy ChainBounce- Steven Gutheinz制作：谐聊团队 | 1h 19m 49s | ||||||
| 7/31/24 | vol.69 孔融：今日都给我吃大梨！ | 本期主播：梁文道@六兽@刘旸教主@奇妙进化赖皮虾 佳佳@午夜骑手毛冬欢迎收听谐星聊天会~后续活动信息，欢迎关注公众号【谐星聊天会】📖 这一期主播们和道长一起聊聊“故事”。你小时候听过什么印象深刻的故事？家长和老师会给现在的小孩子讲什么故事？成年之后喜欢什么样的故事？自己会有什么“看到必感动”的故事类型吗？在本期节目的最后环节，主播们第一次尝试玩了“故事游戏”，欢迎参与结果猜测！（节目末尾和shownotes底部也都有游戏结果的公布方式！）🥳好，听节目！00:03:25 正片开始啦！00:08:41 荒岛生存必备的故事书00:15:12 童年时的睡前故事00:41:15 身为父母，现在会给孩子讲什么故事？00:46:08 成年之后喜欢的故事01:13:51「真假故事会」小游戏！🤖关于最后的游戏谜题8月2号20点后，在【谐星聊天会】公众号对话框中回复“我知道”，就可以看到四个故事的归属答案啦！另，毛书记提到的出租车故事，是吴念真的《重逢》，「谐聊番外篇」有家宇朗读的原文，感兴趣欢迎收听。背景音乐-来自平台musicbedGimme Some More (instrumental)- JoybirdWhere I Wanna Be (instrumental)- Dazy ChainBounce- Steven Gutheinz制作：谐聊团队 | 1h 56m 56s | ||||||
| 5/10/24 | vol.68 吃着吃着就饱了，唠着唠着又饿了 | 本期主播：@单口喜剧石老板@奇妙进化赖皮虾@陈晓卿@六兽欢迎收听谐星聊天会~后续活动信息，欢迎关注公众号【谐星聊天会】这期几位主播和陈晓卿老师一起来聊聊“吃”。你是个好吃的人吗？有什么忍不住想偷吃的东西？有没有让你打开味蕾的一顿饭？最近令你记忆深刻的一顿饭吃的是啥？有没有违心地夸别人做的饭？欢迎收听！*温馨提示：收听这期的时候可能会逐渐感受到愈发强烈的饿意蔓延，不太建议在食欲大开的夜晚收听😋📢 号外号外，爱吃的朋友们有福了！戳下方【谐聊专属优惠链接】，即可购买陈晓卿老师的新书《吃着吃着就老了》，精神食粮，吃得饱饱的！【谐聊专属购买链接】00:17:30 你有什么吃得搂不住的东西？00:32:48 第一次吃到的味道01:03:06 吃到生气的一顿饭01:22:42 你会违心地夸一个人做饭好吃吗？01:31:45 陈老师请客吃饭的点菜原则背景音乐-来自平台musicbedGimme Some More (instrumental)- Joybird制作：谐聊团队 | 1h 54m 20s | ||||||
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