3 คำถามสำรวจอารมณ์ในใจ ตั้งเป้าหมายชีวิตใหม่กับ ‘ทฤษฎีแห่งการสะท้อน’ | 5M EP.2483

About this episode

The episode explores three questions to reflect on emotions and set new life goals using the theory of reflection.

อะไรก็ไม่น่ากลัวเท่ากับการที่วันหนึ่งเราไม่เห็นภาพอนาคตของตัวเอง ไม่ได้ยินเสียงความต้องการของตัวเอง ไม่ได้พูดความคิดที่อยู่ในหัวของตัวเองอีกต่อไป แต่ถ้าวันนั้นมาถึงจริงๆ เราจะทำอย่างไร? .โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 3 คำถามที่ช่วยสะท้อนอารมณ์และความรู้สึกที่ซ่อนอยู่ในใจ อีกทั้งสำรวจเป้าหมายของเรากันใหม่กับ ‘ทฤษฎีแห่งการสะท้อน’..#selfdevelopmment#goodtime#5minutespodcast#missiontothemoonpodcast

Topics covered

• self-reflection
• goal setting
• emotional exploration
• personal development
• theory of reflection

Keywords

• self development
• emotions
• life goals
• reflection theory
• personal growth

Mentioned in this episode

Organizations: Mission To The Moon Media

More episodes of 5 Minutes Good Time

• “แค่เปลี่ยนวิธีใช้ชีวิต” ก็มีความสุขได้แบบอริสโตเติล | 5M EP.2498 · June 12, 2026 · 5 min
• 3 เทคนิคบอกสมองให้พร้อมพัฒนาตัวเองต่อแบบไม่สิ้นสุด | 5M EP.2497 · June 9, 2026 · 6 min
• 4 วิธีดึงพลังใจให้พร้อมทำงานในวันที่ขาด Motivation | 5M EP.2496 · June 7, 2026 · 6 min
• เข้าใจ Assertiveness วิธีขีดเส้นขอบเขตให้ ‘เซฟใจ’ เรา | 5M EP.2495 · June 6, 2026 · 6 min
• “อดีตไม่สำคัญ ปัจจุบันต่างหากที่ชี้ชะตา” บทเรียนจาก Roger Federer | 5M EP.2494 · June 5, 2026 · 10 min
• 10 ข้อคิดเรื่องงานที่คนวัย 35 ได้ตกตะกอน | 5M EP.2493 · June 2, 2026 · 7 min