124. מה מסתתר מתחת לעשייה שלנו? עם שחר כספי

About this episode

In this episode, Nitzan Alfasi explores the deeper motivations behind our relentless productivity with guest Shahar Kaspi.

בפרק הזה של פותחת תודעה יצאתי למסע מרתק עם שחר כספי – מייסד בית הספר “נתיב” ומחבר הספר “אמנות החזקת המרחב”. יחד נכנסנו לעומק הדפוס של האישיות היצרנית – אותו קול פנימי שאומר לנו כל הזמן לרוץ, להספיק, להוכיח וליצור, גם כשהגוף כבר עייף והלב כמהה לשקט. שחר משתף באומץ במסע האישי שלו ובתובנות העמוקות מהדרך שלו, לקראת שנת שבתון שהוא יוצא אלייה, ומזמין אותנו להביט באומץ על הפצע שמתחת לעשייה הבלתי נגמרת: הפחד לפגוש את הריק, והאמונה שערכנו נמדד רק לפי מה שאנחנו עושים. דיברנו על איך לעצור את המרוץ בלי להרגיש אשמה, איך לחזור לגוף ולמצוא בו משאבים של ריפוי, ואיך ליצור “איים קטנים של זמן” – רגעים יומיומיים שמאפשרים להאט, לנשום ולחזור הביתה לעצמנו. זה פרק עדין ועמוק על המקום שבו החיבור לעצמנו מתחיל – מתחת לעשייה. על הכוח של הקשבה לגוף, לרגש ולנשמה שלנו. אם גם אתם מרגישים לפעמים מותשים מהמרוץ ורוצים ללמוד איך להחזיר לעצמכם מרחב, שלווה וחיבור – זה הפרק בשבילכם. עוד על שחר כספי לבית ספר נתיב ליצירת קשר עם שחר לעמוד האינסטגרם שלי לקבוצת העדכונים השקטה שלי

People in this episode

Host: ניצן אלפסי

Guest: שחר כספי

Topics covered

• self-discovery
• personal growth
• mindfulness
• work-life balance
• mental health

Keywords

• productivity
• self-care
• mindfulness
• personal journey
• inner peace

Mentioned in this episode

Organizations: בית הספר “נתיב”

Books & works: אמנות החזקת המרחב

More episodes of פותחת תודעה

• 128. ביטוי כריפוי עם עידן יהלומי · February 17, 2026 · 1h 7m
• 127. לפתוח תודעה בארגונים עם יפעת אלפסי · December 30, 2025 · 38 min
• 126. איך להכניס כוונה ומשמעות ליומיום שלנו עם שחר לינצנברג · September 21, 2025 · 56 min
• 125. זה לא התחיל ממני - קונסטלציה והשפעתה עם נגה מיבר · September 14, 2025 · 54 min
• 123. להתקדם מתוך חיבור פנימה והקשבה - עם סמדר מילר · July 8, 2025 · 47 min
• 122. מה חוסם אותך מלגדול? · May 7, 2025 · 22 min