איך לבחור יותר בתגובות מקדמות כדי ליצור ולהבנות הרגלים חדשים | איך להפוך מודעות לתוצאות, ליישם שינוי הלכה למעשה

About this episode

In this episode, Hagai Shalev and guest Keren Cohen discuss the challenges of implementing knowledge into actionable change and the importance of making conscious choices.

העולם שלנו מוצף בידע. היום הידע זמין מכל מסך ובעיקר מהטלפון החכם שלנו. לכן, להשיג ידע חדש זה קל ונוח למרבית האנשים. מה שיותר מאתגר זה ליישם את הידע , כי רק היישום שלו הוא מה שיוצר שינוי. ובמילה אחת – בחירה . ומכיוון שאנו חיים באוטומט לא מיטבי שהוא תוצאה של התבניות, ההתניות, האמונות, הפרדיגמות וההרגלים הקלוקלים שלנו, האתגר של כל האדם שרוצה ליצור שינוי בחייו זה לבחור בניגוד אליהם . אכן, שינוי הוא לרוב אבולוציוני ומושג בתהליך הכולל הרבה בחירות קטנות לאורך זמן . לדוגמה, לא מספיק ללמוד את עקרונות הנהיגה בתיאוריה, אלא רק אם נתרגל נהיגה לאורך זמן נלמד בסופו של דבר לנהוג. בפודקאסט הבא עם קרן כהן דיברנו על שינוי תכלס : בשיחה העמקנו, העשרנו והחלפנו דעות על איך יוצרים שינוי בעזרת יישום של הרבה בחירות לאורך זמן. מה המקור של שינוי במערכת ההפעלה האנושית שלנו? מה נדרש כדי לבצע שינוי? מדברים הרבה על Being ו-Doing . מה ההבדל ביניהם ואיך הם קשורים לשינוי? מה המרכיב החסר בין מודעות לבחירה שרבים מזניחים אותו והוא קריטי לשינוי? מהן רמות הבחירה ומה צריך להתקיים כדי שנוכל לבחור יותר? איך מתבצעת ההטמעה במוח הלא מודע לשיטתך כדי ליצור שינוי פרמננטי? כמה זמן אורכים תהליכי השינוי שאתה מלמד? מה השיטה המלאה שלך לשינוי שמפורטת בספרך הראשון להתרגל להצליח . מהם העקרונות שלה? וברמה יותר מפורטת, תסביר בבקשה כל…

People in this episode

Host: חגי שלו

Guest: קרן כהן

Topics covered

• שינוי קריירה
• הרגלים חדשים
• יישום ידע
• בחירה
• מודעות
• תהליכי שינוי

Keywords

• שינוי
• הרגלים
• מודעות
• בחירה
• תהליכים
• הטמעה
• קרן כהן

More episodes of על שינויים בקריירה, בעסקים ומה שביניהם | חגי שלו - מאמן עסקי, לשינוי קריירה ולמציאת הייעוד

• זוגיות בפרק ב': איך למצוא אהבה אמיתית אחרי גירושים ואובדן | הגשמה, בריאות ושלווה בגיל השלישי · May 16, 2026 · 49 min
• איך עוזב זוג בגיל 60+ את החיים בארץ כדי לעשות לרוחם בקפריסין? מהם השלבים בהחלטה על רילוקיישן בשליש ה-3 של החיים ואיך לממש אותה? · February 14, 2026 · 51 min
• מהם עקרונות ההצלחה? | ריאיון אצל שלומי חסטר לפודקאסט מיינדסט | 30 אלף צפיות והורדות! · May 13, 2025 · 1h 16m
• איך לחיות חיים בריאים, מספקים ומאושרים יותר בחצי השני של החיים | היבטים מנטליים ופיזיים של איכות חיים · March 25, 2025 · 1h 24m
• מה הקשר בין אהבה עצמית וכסף? האם היא משפיעה על המצב הכלכלי שלנו? עד כמה המצב המנטלי משפיע על השפע בחיינו? · March 12, 2025 · 1h 21m
• איך לצאת מתקיעות בעסקים ובקריירה ולחיות חיים טובים ומאושרים יותר | ראיון בפודקאסט “ללא צנזורה” של מיכאל בלום · January 7, 2025 · 52 min