פרק 79: איך להתמודד עם ביקורת עצמית גבוהה

About this episode

In this episode, Einav Menashe explores the origins of high self-criticism and how to change the relationship with it.

מה אם הביקורת הפנימית שלך לא נולדה ממך? מה אם הקול שמוריד אותך הוא בכלל לא שלך? בפרק הזה אני לוקחת אותך צעד אחר צעד, להבין מאיפה הוא הגיע, מה הוא מנסה לעשות בשבילך, ואיך מתחילות לשנות את הקשר אליו. האזנה נעימה! לרכישת כרטיסים להרצאה הפרונטלית שלנו ב8.3: https://einavmenashe.co.il/asyouare/

People in this episode

Host: עינב מנשה

Topics covered

• self-criticism
• self-improvement
• mental health
• personal development
• inner voice

Keywords

• self-criticism
• inner voice
• mental health
• personal growth
• self-awareness

More episodes of יש לך אותך - הפודקאסט של עינב מנשה

• פרק 83: להסכים להיות ׳האדם הרע׳ בסיפור של מישהו אחר · April 30, 2026 · 40 min
• פרק 82: ככה תצרי מערכת יחסים וואו עם עצמך | 5 עקרונות הבסיס · April 7, 2026 · 1h 17m
• פרק 81 : שכחת מי את - וככה את הולכת להיזכר · March 11, 2026 · 32 min
• פרק 80: להתחיל מחדש אחרי 17 שנות זוגיות ברצף | עם דניאלה יפרח · March 3, 2026 · 48 min
• פרק 78: להישאר או לעזוב? להפסיק לפחד מהאמת ולמצוא בהירות · February 17, 2026 · 21 min
• פרק 77: תקועה בכאב של הפרידה? זה בשבילך · February 10, 2026 · 22 min