מדיטציית מיינדפולנס לרגיעה וריכוז (10 דקות)
About this episode
This episode features a mindfulness meditation practice aimed at relaxation and focus.
מוזמנים לחוות רגיעה וריכוז דרך תרגול המדיטציה הזו.לפרטים על קורס המיינדפולנס הקרוב: https://mindfulness4u.co.il/workshop-mbsr/?ref=spotify
More episodes of קול המיינדפולנס - הדרך למוח שליו
- דני רופ מראיין את ניר קראוזה:.מזג האוויר הפנימי: מיינדפולנס, מדיטציה והשקט שבתוך הסערה
- "קול המיינדפולנס" פרק 43: למה בעולם בלי הסכמות יש קונצנזוס שמיינדפולנס עוזר להפחית כאב?
- הפסיכולוגיה הבודהיסטית של חופש מסבל
- תובנות מלימודי המיינדפולנס עם שולמית מרגלית
- מחרדה חברתית לדיבור מול קהל כמדיטציה
- פרק 39 -גמילה מעישון ככלי להתפתחות אישית והיכרות עם עצמנו מחדש עם עדי דיין
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the קול המיינדפולנס - הדרך למוח שליו podcast page.