חוסר וודאות: איך לצאת מהתקיעות ולהתחיל לפעול עם רותם רוז גליל - פרק 51

About this episode

In this episode, Arbel Orpaz discusses uncertainty and overcoming stagnation with guest Rotem Roz Galil.

למה כל כך קשה לנו לעשות שינויים בחיים? למה אנחנו נשארים בעבודה שלא טובה לנו, דוחים החלטות חשובות, נמנעים מלהכיר אנשים חדשים או מחכים לרגע שבו נרגיש "מוכנים"? בפרק הזה אני מארחת את רותם רוז גליל, מאמנת הוליסטית, לשיחה פתוחה על חוסר ודאות, פחד משינוי, יציאה מאזור הנוחות והנטייה להיתקע במקום מתוך צורך בשליטה ובביטחון . דיברנו על:✨ למה המוח שלנו מחפש ודאות בכל מחיר✨ איך פחדים וחשיבת יתר גורמים לנו להימנע מפעולה✨ איך לפתח ביטחון עצמי גם כשלא יודעים מה יקרה בהמשך✨ כלים פרקטיים להתמודדות עם פחד משינוי ועם תקופות של תקיעות✨ איך לזהות את המשאבים והחוזקות שכבר קיימים בכם✨ למה צעדים קטנים הם המפתח לשינוי גדול 🎧 האזנה נעימה, ואל תשכחו לעקוב אחרי הפודקאסט כדי לא לפספס פרקים חדשים של עושים סדר בבית ובחיים . -- לינקים לכל הפלטפורמות בהן אני מפזרת את ״החשק לסדר״ : https://linktr.ee/lesader_by_arbel מוזמנים להצטרף לקהילת הפייסבוק שלנו ״עושים סדר״ : https://www.facebook.com/groups/499865567342620/?ref=bookmarks קבוצת וואטספ שקטה עם התראות על פרקים חדשים: https://chat.whatsapp.com/CH0vzBORmw813cxzQ4n4GI

People in this episode

Host: ארבל אורפז

Guest: רותם רוז גליל

Topics covered

• חוסר וודאות
• שינוי
• פחד משינוי
• ביטחון עצמי
• אזור נוחות
• תקיעות

Keywords

• שינויים
• פחד
• החלטות
• משאבים
• צעדים קטנים

More episodes of עושים סדר - בבית ובחיים עם ארבל אורפז

• איך להוריד עומס בבית ב5 איזורים קריטיים- פרק 52 · June 10, 2026 · 15 min
• גבולות בלי צעקות: איך לגרום לילדים להקשיב באמת עם עמית אללוף - פרק 50 · May 18, 2026 · 51 min
• מינימליזם + הורות בשנה הראשונה עם גבי בר מוראלס - פרק 49 · May 6, 2026 · 42 min
• האומץ לשחרר חפצים: להרגיש את הפחד ובכל זאת לעשות עם דניאל גונן - פרק 48 · March 25, 2026 · 41 min
• מעבר דירה ללא בלת״מים : בואו נעשה בזה סדר - פרק 47 · February 22, 2026 · 35 min
• חשק לנקות: מוטיבציה וטיפים פרקטיים עם אוראל קבלי - פרק 46 · January 19, 2026 · 26 min