פרק 41- תרבות הדיאטות ואכילה רגשית: הגיע הזמן להפסיק להילחם בעצמך

About this episode

In this episode, Liron Yogev and guest Dvora Levy discuss the struggles women face with body image and emotional eating, challenging the diet culture that promotes self-hatred and unhealthy relationships with food.

בפרק הזה אני מארחת את דורה לוי ואנחנו מפרקות את אחת המלחמות הכי כואבות של נשים:המלחמה מול הגוף, מול הצלחת, מול עצמנו. אנחנו מדברות על תרבות הדיאטות – איך היא לימדה אותנו לשנוא את עצמנו, להילחם ברעב, להסתיר רגשות, ולהאמין שערך = משקל. ואז אנחנו נכנסות עמוק אל תוך האכילה הרגשית: למה אנחנו אוכלות כשאנחנו לא רעבות? מה באמת מסתתר שם בפנים? איך הפך האוכל לפתרון, לא לבעיה? זה לא עוד פרק על מה לאכול- זה איך לשנות גישה מול האוכל.

People in this episode

Host: Liron Yogev

Guest: דורה לוי

Topics covered

• תרבות הדיאטות
• אכילה רגשית
• מלחמה מול הגוף
• ערך מול משקל
• שנאה עצמית
• רגשות

Keywords

• דיאטות
• אכילה רגשית
• בריאות
• תודעה
• נשים
• רגשות
• משקל

More episodes of פסגה נשית

• פרק 47- פרדוקס האישה החזקה – למה קשה לך לבקש עזרה? · June 1, 2026 · 18 min
• פרק 46- ניפוץ אשליית הנשיות: השקר מאחורי האנרגיה הזכרית והנקבית · May 28, 2026 · 24 min
• פרק 45- למה אני מתאהבת כל כך מהר? · May 9, 2026 · 28 min
• פרק 44- טיפול זוגי מול טיפול אישי מתי כן ומתי לא? לירון יוגב מארחת את מאשה הלוי · January 25, 2026 · 49 min
• פרק 43- למה אני נמשכת למי שמכאיב לי? כשהלב מתבלבל בין כאוס לאהבה · December 27, 2025 · 22 min
• פרק 42- מיתוסים על זוגיות שגדלת עליהם ומחרבים את הקשר · December 24, 2025 · 23 min