פרק 72 - כשסכרת ומעיים נפגשים איך איזון סופר בדם משפיע ומושפע מתפקוד של מערכת העיכול

About this episode

פרק זה עוסק בקשר בין איזון סוכר למערכת העיכול והשפעות התזונה על סוכרת.

פרק מוציא אותנו מחוץ לקופסה, ובו חגית גילבר, דיאטנית קלינית, בעלת תואר II, מטפלת בסוכרת מכל הסוגים, כולל הריון ואינסולין, קליניקה פרטית בזום ומנהלת את פורום הסכרת בעמותת הדיאטניות עתיד, לוקחת אותנו לעולם איזון הסכרת. בפרק זה תגלו עובדות מרתקות על הקשר בין ויסות השעון הביולוגי לאיזון סוכר ומיקרוביוטה - ההשפעות המזיקות של אכילה מאוחרת על עמידות לאינסולין, איזון סוכר לצד השפעות על רפלוקס. ההשפעות של הרכב המזון - מידת העיבוד של המזון, השפעות של חומרים מעובדים מוספים (כמו קרגינן ופרופיונט, שנמצאים בהרבה מזונות), גלוטן ודגנים . אנחנו מזכירים כאן השפעות של דפוסי תזונה מוכרים כמו קטוגנית/ ים-תיכונית/צמחונות וטבעונות ובכלל על מושג הדיאטה ואיך הוא משפיע על הבריאות שלנו. בקיצור, פרק מרתק שמחבר בין העולמות - חובה להאזין ולשתף! למעקב ויצירת קשר עם חגית https://www.facebook.com/share/1FhZYDexeV/ https://www.instagram.com/hagit_gilbar_rd?igsh=MTNnaTFuOG0wYTI5dw== https://www.hagit-gilbar.co.il/ מתנות מדרך הבטן: https://belly-way.co.il/free-tips/

People in this episode

Hosts: עדי זוסמן, תמרה צוברי

Guest: חגית גילבר

Topics covered

• סוכרת
• מערכת העיכול
• איזון סוכר
• מיקרוביוטה
• תזונה
• בריאות

Keywords

• סוכרת
• איזון סוכר
• מיקרוביוטה
• תזונה
• בריאות
• קטוגנית
• ים-תיכונית
• צמחונות
• טבעונות

Mentioned in this episode

Organizations: עמותת הדיאטניות עתיד, קליניקה פרטית בזום, דרך הבטן

More episodes of דרך הבטן - להקל את החיים

• פרק 74 - מהפכת הקיטו למניעת מחלות סרטן ושמירה על בריאות המח · June 9, 2026 · 59 min
• פרק 73 - כשהמידע מרפא - הסוד של ההומאופתיה הקלאסית · May 18, 2026 · 1h 5m
• פרק 71 - רפואה מודעת מבוססת מין ומגדר · May 4, 2026 · 1h 3m
• פרק 70 - פתרונות בטכניקות מתקדמות לריפוי עצמי · April 27, 2026 · 49 min
• פרק 69 - עידן שינוי - אקטיבציה לשנת 2026 · April 18, 2026 · 1h 11m
• פרק 68 - הזדקנות - האם למנוע או להזדקן בבריאות ובצלילות · December 20, 2025 · 1h 4m