生活慢慢學

💌 啟發多元思考與學習成長，歡迎訂閱 IC之音電子報，2026/7/5 前訂閱再抽千元禮券等多項好禮：https://pse.is/98vqbe––AI快速改變職場，許多家長在陪孩子選科系時，最常問的是：「這個科系以後還有前途嗎？」但在AI時代，更關鍵的問題也許不是科系有沒有前途，而是孩子在這四年裡，究竟培養的是容易被取代的技能，還是能跨情境應用、與人連結的能力。本集從日文系與AI翻譯的衝擊談起，帶大家理解每個科系都可以分成「技能層」與「能力層」。AI正在快速逼近翻譯、行政、整理資料等標準化、重複性高的工作，但跨文化理解、真實溝通、判斷力、跨域整合與建立信任，仍是人最重要的價值所在。不要只問科系有沒有前途：同一個科系，可能培養的是可被AI取代的工具技能，也可能長出難以複製的跨域能力。用「路選四問」重新判斷科系價值：從工具或能力、研究所或就業、供需比、地域匹配，幫助孩子更清楚看見選擇背後的風險與機會。把孩子的時間，投資在真正重要的地方：不論選科系或選學校，真正重要的是孩子能否保有探索、家庭支持與不可被標準化的成長空間。AI時代，科系不是終點，而是一張通行證。關鍵是：它要帶孩子通往哪裡？ 總策劃︱葉家良企劃︱王少慈製作︱袁常捷、張瑾芸、黃郁淳宣傳製作｜徐又晴

有一種茶，不追求鮮嫩，而是用時間與炭火，慢慢修煉出屬於自己的靈魂。 木柵張協興茶行第三代張欣柔（大柔）穿著雨鞋踏進錄音室，因為她剛從茶園採完柚花回來——三月底是柚花開的時候，她要把這個香氣窨進茶裡，讓它留得比花期更長。窨花，就是讓茶葉慢慢吸收花的香氣；第一泡喝花香，越泡越濃喝茶香。在張協興，傳統工法跟現代做法從來不是對立的——炭焙與電焙並存、熱團揉與一般團揉都有做，是因為她們相信：「現在保留下來的，就是讓未來多一個選擇。」 什麼是一杯「好」的鐵觀音？這集我們進到木柵鐵觀音最核心的祕密裡：為什麼要採成熟葉？挑梗是為了什麼？發酵度與焙火如何對話？以及那個大家都聽過、但沒有人真的說得清楚的「觀音韻」，到底是什麼味道。 本集亮點● 正欉鐵觀音 vs 金萱、佛手、水仙——同樣是鐵觀音，風味有什麼不同？ ● 「觀音韻」是什麼味道？焦糖、鐵鏽、龍眼乾、石頭？● 龍眼木炭焙十五天不停火，這樣焙出來的茶，風味有何獨特性？● 剛買回來的鐵觀音，火味很重——放久了，花香果香會慢慢出來。____ 〈茶葉小宇宙〉第二季 節目主題 新茶世代｜開始一段與茶的新關係 6/12 喝進整座森林：用碧螺春開啟春天 ft.戴記茶坊6/19 沒有花，卻比花還香：包種茶 ft.白青長茶作坊、福茶苑6/26 鐵觀音的焙火秘密 ft.張協興茶行7/03 從花開的程度，教你品味包種茶 ft.茶業改良場文山分場長 蘇彥碩7/10 茶界的威士忌：烏龍茶 ft.Arboris豐茶師、二方7/17 在野外泡出風格茶 ft.茶藝師董耘綺7/24 茶葉走進廚房的意外驚喜 ft.COFE喫茶咖啡、栗林裏7/31 只要三片葉子，喝到頂級茶風味？ ft.蘇三片、莊鎔璞8/07 茶是最好的醬料，讓食物在口中跳舞 ft.國際侍茶師學院 池宗憲8/14 茶道不是表演，而是回到最誠實的自己 ft.清香齋二號院 解致璋 ──特別篇：用一杯茶，來台東旅行！ 8/21 藏在台東山林裡的茶料理 ft.阿山哥無毒小棧、厚生茶園8/28 台東祕境茶屋 ft.立品有機茶園、有點紅茶館 9/04 以茶封存台東味！ ft.台東慢食節執行長郭麗津 ——— 紅茶，是與世界連結的第一杯茶。跟著紅茶大叔Roy，用聲音走訪喜馬拉雅12座百年莊園，重新看見台灣茶的世界位置。 立即試聽【紅茶山徑學】https://www.ic975.com/c

訂閱節目電子報，得到最新推薦書單：https://rebrand.ly/unicorn2025=================================註復負責許多惠貞作品的出版，那些特別的設計都來自他與設計師、印刷師傅的第一線溝通協調，才能順利誕生出來。本集就請註復來聊一聊，作為出版流程的最後一哩路，印刷要實現多少設計師與作者的奇思妙想，以及這些年他看到的產業變遷與新世代的改變。你曾經想過手上那本美麗的書是如何誕生的嗎？一起來聽註復的分享。 關於本集，我們的推薦書單：謝孟樂《走在歐洲小鎮的石板路上》魚豊 《地。—關於地球的運動》賈德‧戴蒙《槍炮、病菌與鋼鐵》伊恩‧萊斯里《重拾好奇心》 =================================李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜service@ic975.com======節目製作｜陳冬菱

💌 啟發多元思考與學習成長，歡迎訂閱 IC之音電子報：https://pse.is/8wpx2c––當孩子成績下滑、沉迷手機，或在 AI 時代裡感到迷惘，家長常常第一時間上網搜尋解方，卻越查越焦慮。節目邀請到精神科醫師、四個孩子的爸爸馬大元醫師，從腦科學、情緒傳染與親子互動出發，陪家長看見：有時候不是孩子需要被修復，而是大人要先穩住自己。從 AI 資訊過載、選擇性聚焦，到父母情緒如何影響孩子，大元醫師提醒我們，孩子不是只看著父母的背影長大，更是「泡在父母的情緒裡」長大。當孩子關上房門、沉進手機世界，也未必只是叛逆或逃避，背後可能牽涉焦慮、體質、睡眠、營養與壓力調節。本集也分享如何放下單一歸因，用示弱、傾聽與信任，重新打開親子對話的大門。AI與搜尋，為什麼讓家長越查越焦慮？從資訊過載、選擇性聚焦到 AI 討好式回應，理解演算法如何放大家長的不安。孩子不是只需要被管教，也需要被理解：情緒會在家庭中傳染，孩子沉迷手機或拒絕溝通，可能與心理壓力、生理狀態、營養與體質有關。先穩住自己，才有能力陪孩子：放下「你就是在逃避」的單一歸因，練習示弱、傾聽與呼吸調節，讓自己成為孩子回家的安全基地。當孩子讓你快要失控時，先問問自己：如果時間重來，我想換掉的第一句話是什麼？-----找回更多專注力，實現內外平衡的撇步，馬大元醫師不私藏！都在IC之音《煥然一新大腦快樂學｜精神科醫師的20堂身心配方》音頻課程中！現在就點擊下方連結，找回屬於你的愉悅生活方式，徹底煥然一新！🎧 課程介紹：https://college.ic975.com/course/IP01003 總策劃︱葉家良企劃︱王少慈製作︱袁常捷、張瑾芸、黃郁淳宣傳製作｜徐又晴

你喝過茶，但你真的認識茶嗎？ 《茶葉小宇宙》第二季由馮忠恬主持，從製茶工藝、跨界料理到野外茶席，一路帶你走進台東山林。 本季以「新茶世代」為核心，不只是指回鄉接班的新一代茶人，更代表著一種人與茶、人與土地之間的全新關係。透過茶農、侍茶師、慢食節策展人等21位愛茶人，13集精采對談，帶你發現與茶之間好玩、意想不到的相處方式。 每週五，鎖定〈生活慢慢學〉Podcast與YouTube 首播。 ———〈茶葉小宇宙〉第二季 節目預告新茶世代｜開始一段與茶的新關係 6/12 喝進整座森林：用碧螺春開啟春天 ft.戴記茶坊6/19 沒有花，卻比花還香：包種茶 ft.白青長茶作坊、福茶苑6/26 鐵觀音的焙火秘密 ft.張協興茶行7/03 從花開的程度，教你品味包種茶 ft.茶業改良場文山分場長 蘇彥碩7/10 茶界的威士忌：烏龍茶 ft.Arboris豐茶師、二方7/17 在野外泡出風格茶 ft.茶藝師董耘綺7/24 茶葉走進廚房的意外驚喜 ft.COFE喫茶咖啡、栗林裏7/31 只要三片葉子，喝到頂級茶風味？ ft.蘇三片、莊鎔璞8/07 茶是最好的醬料，讓食物在口中跳舞 ft.國際侍茶師學院 池宗憲8/14 茶道不是表演，而是回到最誠實的自己 ft.清香齋二號院 解致璋 ──特別篇：用一杯茶，來台東旅行！8/21 藏在台東山林裡的茶料理 ft.阿山哥無毒小棧、厚生茶園8/28 台東祕境茶屋 ft.立品有機茶園、有點紅茶館 9/04 以茶封存台東味！ ft.台東慢食節執行長郭麗津 ——— 紅茶，是與世界連結的第一杯茶。跟著紅茶大叔Roy，用聲音走訪喜馬拉雅12座百年莊園，重新看見台灣茶的世界位置。 立即試聽【紅茶山徑學】https://www.ic975.com/courses/IP01019 ———主持人｜馮忠恬企劃統籌｜生活慢慢學 錄音後製｜籃嘉珮宣傳製作｜田荏、黃成琳視覺設計｜霧室———Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://