Insights from recent episode analysis
Audience Interest
Estimated Reach: 14K to 58K
Listeners across platforms
Podcast Focus
Categories: health · fitness
+2 more
Publishing Consistency
Frequency: ~3-4 / Week
50+ episodes since 2023
Platform Reach
Insights are generated by CastFox AI using publicly available data, episode content, and proprietary models.
Most discussed topics
тренировки
4
ментальное здоровье
3
здоровые отношения с телом
2
fitness
2
фитнес
2
здоровые отношения
2
Brands & references
Generic platforms filtered out.
Medium Confidence
Total monthly reach
14K to 58K
Estimated from 8 chart positions in 8 markets.
By chart position
- 🇮🇹IT · Mental Health#1691K to 10K
- 🇮🇩ID · Mental Health#2710K to 30K
- 🇲🇾MY · Mental Health#112500 to 3K
- 🇹🇷TR · Mental Health#129500 to 3K
- 🇫🇮FI · Mental Health#133500 to 3K
- Per-Episode Audience
Est. listeners per new episode within ~30 days
7K to 29K🎙 ~2x weekly·53 episodes·Last published 1w ago - Monthly Reach
Unique listeners across all episodes (30 days)
14K to 58K🇮🇩52%🇮🇹17%🇲🇾5%+5 more - Active Followers
Loyal subscribers who consistently listen
5.6K to 23K
Market Insights
This ShowCategory Avg
No category insights available.
📡
Platform Distribution
Reach across major podcast platforms, updated hourly
Total Followers
—
Total Plays
—
Total Reviews
—
* Data sourced directly from platform APIs and aggregated hourly across all major podcast directories.
On the show
From 13 epsHost
НК
Настя Кириченко
13 eps
Recent guests
НВ
Настасья Василенко
1 ep
СВ
Светлана Веселова
1 ep
КБ
Кирилл Бельский
1 ep
ОМ
Оля Маркес
1 ep
АХ
Александр Халанский
1 ep
ИМ
Иван Матюшов
1 ep
МК
Михаил Кронин
1 ep
ДА
Дарья Алберт
1 ep
ВЮ
Виктория Юрьевна Заярная
1 ep
ЕО
Елена Орлова
1 ep
АК
Александра Кибзий
1 ep
ИГ
Ия Гаас
1 ep
Recent episodes
Катерина Суратова: как опираться на себя, справляться с тревогой и быть в хороших отношениях с телом?
Jun 17, 2026
1h 06m 27s
Александра Кибзий: фасция, тазовое дно и пилатес — тренды или базовый минимум?
Jun 3, 2026
1h 14m 59s
Александра Кибзий: фасция, тазовое дно и пилатес — тренды или базовый минимум?
Jun 3, 2026
1h 14m 59s
Год по принципу «Хочешь по-другому? Делай по-другому»: соло-выпуск в честь дня рождения автора
May 30, 2026
27m 37s
Год по принципу «Хочешь по-другому? Делай по-другому»: соло-выпуск в честь дня рождения автора
May 30, 2026
27m 37s
🔗
Social Links & Contact
Official channels & resources
🌐
Official Website
Login
📡
RSS Feed
Login
Episodes
59
monthly
Avg length
1h 06m 39s
4m 59s – 1h 39m 04s
Range
Jun 2023 – Apr 2026
Topics
68
бег, подготовка +66
Guests
12
Елена Орлова +11 · last 25 eps
25 of 25
| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/17/26 | Катерина Суратова: как опираться на себя, справляться с тревогой и быть в хороших отношениях с телом?✨ | бегподготовка+5 | Елена Орлова | RunUp | — | бегподготовка+5 | ЗарядочнаяПОБЕЖАЛИ | 1h 06m 27s | |
| 6/3/26 | Александра Кибзий: фасция, тазовое дно и пилатес — тренды или базовый минимум?✨ | фасциятазовое дно+3 | Александра Кибзий | Локомоции человека | — | фасциятазовое дно+5 | — | 1h 14m 59s | |
| 6/3/26 | Александра Кибзий: фасция, тазовое дно и пилатес — тренды или базовый минимум?✨ | бегподготовка+5 | Елена Орлова | RunUp | — | бегподготовка+5 | ЗарядочнаяПОБЕЖАЛИ | 1h 14m 59s | |
| 5/30/26 | Год по принципу «Хочешь по-другому? Делай по-другому»: соло-выпуск в честь дня рождения автора✨ | personal growthlife changes+4 | — | — | ФилиппиныМосква+1 | birthdaylife principles+5 | — | 27m 37s | |
| 5/30/26 | Год по принципу «Хочешь по-другому? Делай по-другому»: соло-выпуск в честь дня рождения автора✨ | бегподготовка+5 | Елена Орлова | RunUp | — | бегподготовка+5 | ЗарядочнаяПОБЕЖАЛИ | 27m 37s | |
| 5/20/26 | Ия Гаас: как принимать хейтеров, отвергающую маму и себя в любом весе✨ | здоровые отношения с теломдуальности жизни+5 | Ия Гаас | trainmeclub.ruСергей Куприянов | — | хейтерыментальное здоровье+3 | ЗарядочнаяПОДАРОК | 1h 13m 58s | |
| 5/20/26 | Ия Гаас: как принимать хейтеров, отвергающую маму и себя в любом весе✨ | бегподготовка+5 | Елена Орлова | RunUp | — | бегподготовка+5 | ЗарядочнаяПОБЕЖАЛИ | 1h 13m 58s | |
| 5/6/26 | «Титаны на ТНТ»: Светлана Веселова и Кирилл Бельский про силу мышления, тактику и внутрянку проекта✨ | mental healthsports+4 | Светлана ВеселоваКирилл Бельский | Титаны на ТНТ | — | mental healthsports training+3 | ЗарядочнаяТИТАНЫ | 1h 20m 42s | |
| 5/6/26 | «Титаны на ТНТ»: Светлана Веселова и Кирилл Бельский про силу мышления, тактику и внутрянку проекта✨ | бегподготовка+5 | Елена Орлова | RunUp | — | бегподготовка+5 | ЗарядочнаяПОБЕЖАЛИ | 1h 20m 42s | |
| 4/22/26 | Настасья Василенко: не заедать, не набирать вес, не считать калории – советы пищевого терапевта из Гарварда✨ | пищевые расстройстваздоровые отношения с телом+5 | Настасья Василенко | ГарвардОксфорд | — | пищевой терапевтвес+5 | — | 1h 39m 04s | |
| 4/22/26 | Настасья Василенко: не заедать, не набирать вес, не считать калории – советы пищевого терапевта из Гарварда✨ | бегподготовка+5 | Елена Орлова | RunUp | — | бегподготовка+5 | ЗарядочнаяПОБЕЖАЛИ | 1h 39m 04s | |
| 4/8/26 | Оля Маркес: как обернуть зависимости и психические травмы в свою пользу?✨ | зависимостипсихические травмы+5 | Оля Маркес | SektaДубльГИС | — | зависимостипсихические травмы+5 | ОтеллоKOROTKO | 59m 04s | |
| 4/8/26 | Оля Маркес: как обернуть зависимости и психические травмы в свою пользу?✨ | бегподготовка+5 | Елена Орлова | RunUp | — | бегподготовка+5 | ЗарядочнаяПОБЕЖАЛИ | 59m 04s | |
| 4/1/26 | Каким будет пятый сезон и что за новый формат? Тизер от автора Насти Кириченко✨ | пятый сезонновый формат+3 | — | — | — | пятый сезонподкаст+3 | — | 4m 59s | |
| 4/1/26 | Каким будет пятый сезон и что за новый формат? Тизер от автора Насти Кириченко✨ | бегподготовка+5 | Елена Орлова | RunUp | — | бегподготовка+5 | ЗарядочнаяПОБЕЖАЛИ | 4m 59s | |
| 11/26/25 | Александр Халанский: всё про падел от первой ракетки России✨ | паделтеннис+3 | Александр Халанский | — | — | паделтеннис+3 | Лайт 2.0ЛАЙТ | 38m 12s | |
| 11/26/25 | Александр Халанский: всё про падел от первой ракетки России✨ | бегподготовка+5 | Елена Орлова | RunUp | — | бегподготовка+5 | ЗарядочнаяПОБЕЖАЛИ | 38m 12s | |
| 11/12/25 | Иван Матюшов: страх воды, сколиозы и особый подход к детям✨ | плаваниесколиоз+3 | Иван Матюшов | — | — | плаваниесколиоз+4 | zigmund.onlineKOROTKO25 | 1h 09m 38s | |
| 11/12/25 | Иван Матюшов: страх воды, сколиозы и особый подход к детям✨ | бегподготовка+5 | Елена Орлова | RunUp | — | бегподготовка+5 | ЗарядочнаяПОБЕЖАЛИ | 1h 09m 38s | |
| 10/29/25 | Михаил Кронин: оземпик, работа кишечника и ферритин — что действительно важно для красоты и здоровья?✨ | здоровье кишечникажелезо+4 | Михаил Кронин | zigmund.onlineТелеграм-канал «По телу и по делу» | — | оземпикработа кишечника+6 | Зигмунд ОнлайнKOROTKO25 | 1h 21m 47s | |
| 10/29/25 | Михаил Кронин: оземпик, работа кишечника и ферритин — что действительно важно для красоты и здоровья?✨ | бегподготовка+5 | Елена Орлова | RunUp | — | бегподготовка+5 | ЗарядочнаяПОБЕЖАЛИ | 1h 21m 47s | |
| 10/15/25 | Дарья Алберт: как дышать, чтобы избавиться от тревоги, напряжения и лишнего веса?✨ | дыхательные практикиментальное здоровье+4 | Дарья Алберт | Интенсив «Осанка и рельеф 4.0»trainmeonline.ru+1 | — | дыханиетревога+5 | — | 1h 07m 25s | |
| 10/15/25 | Дарья Алберт: как дышать, чтобы избавиться от тревоги, напряжения и лишнего веса?✨ | бегподготовка+5 | Елена Орлова | RunUp | — | бегподготовка+5 | ЗарядочнаяПОБЕЖАЛИ | 1h 07m 25s | |
| 10/1/25 | Виктория Заярная: прыщи, чёрные точки и домашний уход — что нужно знать, а о чём забыть?✨ | дерматологияуход за кожей+3 | Виктория Юрьевна Заярная | клиника медицинской косметологии «Без фильтров»Телеграм-канал «По телу и по делу»+1 | — | прыщичёрные точки+3 | — | 55m 46s | |
| 10/1/25 | Виктория Заярная: прыщи, чёрные точки и домашний уход — что нужно знать, а о чём забыть?✨ | бегподготовка+5 | Елена Орлова | RunUp | — | бегподготовка+5 | ЗарядочнаяПОБЕЖАЛИ | 55m 46s |
Showing 25 of 59
53
Episodes
Monthly
Cadence
1h 1m
Avg length
3y
Active
since 2023
14K to 58K
Monthly reach
Pitch Fit is a Pro feature
See how bookable this show is for guests, which brands already advertise, the per-episode ad value, and the best-fit guest and sponsor profile. The numbers are blurred on the free plan.
Guest fit score
00/100How readily this show books outside guests like you.
Advertiser fit score
00/100How proven this show is for host-read sponsorships.
For Guests
Pro61%Guest rateof episodes
1.9Guest slotsper month
97%First-timersof guests
26dLast guestago
Best-fit guest: Founder/CEO
For Advertisers
Pro10Sponsorsdetected
40Episodesanalyzed
60%Promo codesof sponsors
45%Repeat sponsorsrenew
Sponsor Brand
5episodes
Sponsor Brand
5episodes
Sponsor Brand
5episodes
Sponsor Brand
5episodes
Upgrade to Pro to unlock guest cadence, sponsor categories, fit scores, and per-episode ad value for this show.
Chart Positions
9 placements across 8 markets.
Chart Positions
9 placements across 8 markets.