慢一點的房間

歡迎走進《慢一點的房間》。我們今天想提供給大家的人生素材，是關於**社會處方箋，一個不靠藥物也能治癒你心靈的良方。**。今天很高興請到了「爵嘉長照體系工作者」淑娟，與我們分享社會處方箋。 ----------📣《你慢慢說，我慢慢聽》聽友提問專區：https://www.surveycake.com/s/P930M生活中，有沒有一些說不出口的話，或一直放在心裡的困惑？歡迎你把故事留在這裡。你慢慢說，我們慢慢聽，並會在節目中，用尊重與專業的方式陪你一起整理。● 加入會員，支持節目： https://cl5yy5p5d039z01sban31asy8.firstory.io/join●留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments----------○ 部落格｜https://youknowthatkai.com○ FB｜https://www.facebook.com/wowlifekai○ IG｜https://www.instagram.com/jaycine0420/----------《慢一點的房間》是一個，邀請你在資訊過載與節奏過快的時代，為自己留下一段思考與沉澱空間的 Podcast。這不是一個教你成功的方法節目，而是一個陪你誠實面對自己、用自己的節奏慢慢發展出屬於自己的新視角。🎤 主持人｜Kana、楷富🔍 搜尋｜《慢一點的房間》Podcast✉️合作請洽：jaycine0420@gmail.com Powered by Firstory Hosting

我們今天想提供給大家的人生素材，是關於**面對混亂的生活，我該如何思考才能突破困境。**。本集為聽友提問：「我要怎麼重新建立自己的人生系統，而不只是撐過去而已。」讓我們藉由真實案例，一起練習思考與人生選擇。 ---------- 📣《你慢慢說，我慢慢聽》聽友提問專區：https://www.surveycake.com/s/P930M生活中，有沒有一些說不出口的話，或一直放在心裡的困惑？歡迎你把故事留在這裡。你慢慢說，我們慢慢聽，並會在節目中，用尊重與專業的方式陪你一起整理。 ● 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們一杯咖啡： https://cl5yy5p5d039z01sban31asy8.firstory.io/join ● 留言告訴我們，你對這一集的想法，讓我們彼此交流學習 ： https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments ----------○ 部落格｜https://youknowthatkai.com○ FB｜https://www.facebook.com/wowlifekai○ IG｜https://www.instagram.com/jaycine0420/----------《慢一點的房間》是一個，邀請你在資訊過載與節奏過快的時代，為自己留下一段思考與沉澱空間的 Podcast。這不是一個教你成功的方法節目，而是一個陪你誠實面對自己、用自己的節奏慢慢發展出屬於自己的新視角。🎤 主持人｜Kana、楷富🔍 搜尋｜《慢一點的房間》Podcast✉️合作請洽：jaycine0420@gmail.com Powered by Firstory Hosting

我們今天想提供給大家的人生素材，是關於——如何讓工作與生活慢慢變得有章法。如果你常覺得事情很多、很忙，但卻沒有方向，甚至不知道自己在做的事情有沒有意義，這一集會很適合你。我會分享《意圖韌性》書中的一二三模型，讓你用一個目標、兩個職責、三個任務，重新整理現在的生活與工作，建立一套簡單但能長期運作的行動系統，幫助你把混亂變成有章法。 ---------- 📣《你慢慢說，我慢慢聽》聽友提問專區：https://www.surveycake.com/s/P930M 生活中，有沒有一些說不出口的話，或一直放在心裡的困惑？歡迎你把故事留在這裡。你慢慢說，我們慢慢聽，並會在節目中，用尊重與專業的方式陪你一起整理。 ---------- ● 留言告訴我們，你對這一集的想法，讓我們彼此交流學習 ：https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments ● 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們一杯咖啡：https://cl5yy5p5d039z01sban31asy8.firstory.io/join ---------- ○ 部落格｜https://youknowthatkai.com ○ FB｜https://www.facebook.com/wowlifekai ○ IG｜https://www.instagram.com/jaycine0420/ ---------- 《慢一點的房間》是一個，邀請你在資訊過載與節奏過快的時代，為自己留下一段思考與沉澱空間的 Podcast。這不是一個教你成功的方法節目，而是一個陪你誠實面對自己、用自己的節奏慢慢發展出屬於自己的新視角。 🎤 主持人｜Kana、楷富 🔍 搜尋｜《慢一點的房間》Podcast ✉️ 合作請洽｜jaycine0420@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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藝術匯流  與光同行第30屆臺北文化獎熱烈徵件中尋找點亮城市文化的微光【好家庭聯播網 名人會客室】 邀請臺北市文化局長蔡詩萍 深度分享臺北文化獎與光的故事6月15日前歡迎踴躍自薦與推薦心中的文化推手 點擊連結完整專訪https://fstry.pse.is/954m2f —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 我們今天想提供給大家的人生素材，是關於「在被誤解時，如何穩住情緒，不讓對話失控」。在溝通裡出現誤解時，其實問題往往不只在表達，情緒與思考失去方向也是個問題。這一集，我會透過近期對話經驗，分享三個幫助你穩住自己、釐清思緒的方法，讓你在混亂中，慢慢把對話帶回真正重要的事情。 ---------- 📣《你慢慢說，我慢慢聽》聽友提問專區：https://www.surveycake.com/s/P930M 生活中，有沒有一些說不出口的話，或一直放在心裡的困惑？歡迎你把故事留在這裡。你慢慢說，我們慢慢聽，並會在節目中，用尊重與專業的方式陪你一起整理。 ---------- ● 留言告訴我們，你對這一集的想法，讓我們彼此交流學習 ：https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments ● 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們一杯咖啡：https://cl5yy5p5d039z01sban31asy8.firstory.io/join ---------- ○ 部落格｜https://youknowthatkai.com ○ FB｜https://www.facebook.com/wowlifekai ○ IG｜https://www.instagram.com/jaycine0420/ ---------- 《慢一點的房間》是一個，邀請你在資訊過載與節奏過快的時代，為自己留下一段思考與沉澱空間的 Podcast。這不是一個教你成功的方法節目，而是一個陪你誠實面對自己、用自己的節奏慢慢發展出屬於自己的新視角。 🎤 主持人｜Kana、楷富 🔍 搜尋｜《慢一點的房間》Podcast ✉️ 合作請洽｜jaycine0420@gmail.com Powered by Firstory Hosting

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xbtq —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 我們今天想提供給大家的人生素材，是關於“成為給予者，為什麼會比等待別人拯救，更能讓自己看見機會。你可能跟曾經的我一樣，期待人生中能出現一位「貴人」，帶我們走出困境，卻不一定主動想過，成為給予他人幫助的貴人。這一集，我們從一段真實對話出發，聊聊「等待被救援」與「成為給予者」之間的差別，希望幫助你增加自我肯定，看見更多人生中的機會。 ---------- 📣《你慢慢說，我慢慢聽》聽友提問專區：https://www.surveycake.com/s/P930M 生活中，有沒有一些說不出口的話，或一直放在心裡的困惑？歡迎你把故事留在這裡。你慢慢說，我們慢慢聽，並會在節目中，用尊重與專業的方式陪你一起整理。 ---------- ● 留言告訴我們，你對這一集的想法，讓我們彼此交流學習 ：https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments ● 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們一杯咖啡：https://cl5yy5p5d039z01sban31asy8.firstory.io/join ---------- ○ 部落格｜https://youknowthatkai.com ○ FB｜https://www.facebook.com/wowlifekai ○ IG｜https://www.instagram.com/jaycine0420/ ---------- 《慢一點的房間》是一個，邀請你在資訊過載與節奏過快的時代，為自己留下一段思考與沉澱空間的 Podcast。這不是一個教你成功的方法節目，而是一個陪你誠實面對自己、用自己的節奏慢慢發展出屬於自己的新視角。 🎤 主持人｜Kana、楷富 🔍 搜尋｜《慢一點的房間》Podcast ✉️ 合作請洽｜jaycine0420@gmail.com Powered by Firstory Hosting

歡迎走進《慢一點的房間》。我們今天想提供給大家的人生素材，是關於“你一定要為人生做選擇，才能活出自由“人物訪談。來賓Jazz是擁有超過十年經驗的健身教練，也是《意志力拳擊體適能工作室》負責人 。讓我們一起來聽聽，節目改版後首位來賓的人生故事，活出屬於自己的人生樣貌。 ---------- 📣《你慢慢說，我慢慢聽》聽友提問專區：https://www.surveycake.com/s/P930M 生活中，有沒有一些說不出口的話，或一直放在心裡的困惑？歡迎你把故事留在這裡。你慢慢說，我們慢慢聽，並會在節目中，用尊重與專業的方式陪你一起整理。 ---------- ● 留言告訴我們，你對這一集的想法，讓我們彼此交流學習 ：https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments ● 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們一杯咖啡：https://cl5yy5p5d039z01sban31asy8.firstory.io/join ---------- ○ 部落格｜https://youknowthatkai.com ○ FB｜https://www.facebook.com/wowlifekai ○ IG｜https://www.instagram.com/jaycine0420/ ---------- 《慢一點的房間》是一個，邀請你在資訊過載與節奏過快的時代，為自己留下一段思考與沉澱空間的 Podcast。這不是一個教你成功的方法節目，而是一個陪你誠實面對自己、用自己的節奏慢慢發展出屬於自己的新視角。 🎤 主持人｜Kana、楷富 🔍 搜尋｜《慢一點的房間》Podcast ✉️ 合作請洽｜jaycine0420@gmail.com Powered by Firstory Hosting

歡迎走進《慢一點的房間》。我們今天想提供給大家的人生素材，是關於“為什麼越負責任的人越容易身心俱疲”。很多時候，壓力不一定來自事情本身， 而是我們對「應該負責到什麼程度」的想像。透過真實案例，我們會整理出幾個常見的責任感思維陷阱，以及幾個可以調整的方式。讓你的認真，不再變成自我消耗。 ---------- 📣《你慢慢說，我慢慢聽》聽友提問專區：https://www.surveycake.com/s/P930M 生活中，有沒有一些說不出口的話，或一直放在心裡的困惑？歡迎你把故事留在這裡。你慢慢說，我們慢慢聽，並會在節目中，用尊重與專業的方式陪你一起整理。 ---------- ● 留言告訴我們，你對這一集的想法，讓我們彼此交流學習 ：https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments ● 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們一杯咖啡：https://cl5yy5p5d039z01sban31asy8.firstory.io/join ---------- ○ 部落格｜https://youknowthatkai.com ○ FB｜https://www.facebook.com/wowlifekai ○ IG｜https://www.instagram.com/jaycine0420/ ---------- 《慢一點的房間》是一個，邀請你在資訊過載與節奏過快的時代，為自己留下一段思考與沉澱空間的 Podcast。這不是一個教你成功的方法節目，而是一個陪你誠實面對自己、用自己的節奏慢慢發展出屬於自己的新視角。 🎤 主持人｜Kana、楷富 🔍 搜尋｜《慢一點的房間》Podcast ✉️ 合作請洽｜jaycine0420@gmail.com Powered by Firstory Hosting

歡迎走進《慢一點的房間》。我們今天想提供給大家的人生素材，是關於“你不一定要硬撐自律，也能讓行動持續的方法”的話題。讓我們帶你一起認識《意圖韌性》這本書裡提及的“意志力與好奇心”，是如何幫助我們擺脫拖延症，與萎迷的狀態吧。 📌書籍購買點這：意圖韌性 ---------- 📣《你慢慢說，我慢慢聽》聽友提問專區：https://www.surveycake.com/s/P930M 生活中，有沒有一些說不出口的話，或一直放在心裡的困惑？歡迎你把故事留在這裡。你慢慢說，我們慢慢聽，並會在節目中，用尊重與專業的方式陪你一起整理。 ---------- ● 留言告訴我們，你對這一集的想法，讓我們彼此交流學習 ：https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments ● 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們一杯咖啡：https://cl5yy5p5d039z01sban31asy8.firstory.io/join ---------- ○ 部落格｜https://youknowthatkai.com ○ FB｜https://www.facebook.com/wowlifekai ○ IG｜https://www.instagram.com/jaycine0420/ ---------- 《慢一點的房間》是一個，邀請你在資訊過載與節奏過快的時代，為自己留下一段思考與沉澱空間的 Podcast。這不是一個教你成功的方法節目，而是一個陪你誠實面對自己、用自己的節奏慢慢發展出屬於自己的新視角。 🎤 主持人｜Kana、楷富 🔍 搜尋｜《慢一點的房間》Podcast ✉️ 合作請洽｜jaycine0420@gmail.com Powered by Firstory Hosting

我們帶著新改版的節目回來了！在本集，我們很興奮的想與你分享，從《Wow這就是人生》走到《慢一點的房間》契機。希望我們的故事，能為你的人生添加新的選擇素材，手作自己的人生樣貌。 逛逛我的部落格：《Wow這就是人生》部落格歡迎提問（你有什麼話想對我們說）： https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments歡迎贊助我們咖啡，讓我們有精神錄音：https://cl5yy5p5d039z01sban31asy8.firstory.io/join 📌邀你追蹤： 粉專 IG 💌合作來信：jaycine0420@gmail.com Powered by Firstory Hosting

▍這集聊什麼 我們成功完成連續五週的「活動主持人表達技巧訓練班課程」，本集與各位分享第五週成果發表展上，令我們印象深刻的展說內容，以及Kana與我所發表的議題。節目最後與各位分享我們各自覺得”技能升級“之處。 推薦閱讀： 📌 快來使用我的折扣碼吧！ 推薦你使用我的折扣碼購買【圈圈心理】的線上課程：課程原價 890 元，限時優惠價只要 690 元，再輸入我的專屬折扣碼，還能再折 “200” 元！【我的折扣碼】：youknowthatkai【線上課連結】: https://circlewe.co/3SLAY【圈圈心理IG】：@circlewe_life ▍逛逛我的部落格：《Wow這就是人生》部落格 ▍QA解答 1.點擊 https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments留下你的問題，我們會在節目中為你解答。 2.Wow這就是人生IG或FB粉專私訊我們。 ▍邀你追蹤：《Wow這就是人生》粉專Kai楷富 IGKai楷富 FB ▍專屬健身教練的頻道：健身教練的思維信 ▍合作來信：jaycine0420@gmail.com Powered by Firstory Hosting

▍這集聊什麼 如果回頭審視 自己二十幾歲時的人生課題，你會給出什麼樣的回答？本集，我將以受訪者的角度出發，回應十位 Z 世代年輕人提出的真實煩惱，期望為他們打開更多人生可能。也提醒自己：別因為成長了，就忘記當初的迷惘，記得用同理心陪伴下一個世代。 📌 快來使用我的折扣碼吧！ 推薦你使用我的折扣碼購買【圈圈心理】的線上課程：課程原價 890 元，限時優惠價只要 690 元，再輸入我的專屬折扣碼，還能再折 “200” 元！【我的折扣碼】：youknowthatkai【線上課連結】: https://circlewe.co/3SLAY【圈圈心理IG】：@circlewe_life ▍逛逛我的部落格：《Wow這就是人生》部落格 ▍QA解答 1.點擊 https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments留下你的問題，我們會在節目中為你解答。 2.Wow這就是人生IG或FB粉專私訊我們。 ▍邀你追蹤：《Wow這就是人生》粉專Kai楷富 IGKai楷富 FB ▍專屬健身教練的頻道：健身教練的思維信 ▍合作來信：jaycine0420@gmail.com Powered by Firstory Hosting

▍這集聊什麼 本集想跟大家聊聊，心中的劇本如何讓我們誤解自己的表現。很多時候，我們之所以覺得做什麼都不順，並不是因為做不好，而是因為事情沒有照著我們的預期走，於是就把不符預期當成「不夠好」的證明。我們想在本集帶你看見：當我們放下心裡寫得太滿的劇本，才能真正看見自己其實做得不錯的地方。 📌 快來使用我的折扣碼吧！ 推薦你使用我的折扣碼購買【圈圈心理】的線上課程：課程原價 890 元，限時優惠價只要 690 元，再輸入我的專屬折扣碼，還能再折 “200” 元！【我的折扣碼】：youknowthatkai【線上課連結】: https://circlewe.co/3SLAY【圈圈心理IG】：@circlewe_life 📖你一定要月讀的文章：讓人喜歡跟你說話並不難：先對焦頻率，再用三步驟圈住人心 ☕️喜歡我們的分享嗎？歡迎用一杯咖啡贊助我們持續錄音 ▍逛逛我的部落格：《Wow這就是人生》部落格 ▍QA解答 1.點擊  https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments留下你的問題，我們會在節目中為你解答。 2.Wow這就是人生IG或FB粉專私訊我們。 ▍邀你追蹤：《Wow這就是人生》粉專Kai楷富 IGKai楷富 FB ▍專屬健身教練的頻道：健身教練的思維信 ▍合作來信：jaycine0420@gmail.com Powered by Firstory Hosting