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《顱薦生命動力療法入門》陪你回到最平靜最原本的自己。
May 2, 2026
19m 58s
🧬 喵咪花色如何影響個性？聽聽愛貓達人的分享
Apr 9, 2026
19m 34s
🍱 喵星人飲食與保健食品大解密－愛貓新手的福音
Apr 8, 2026
16m 04s
🌟 貓咪才是里長伯－分享社區浪貓感人又有趣的故事
Apr 6, 2026
44m 06s
《愛的序位》由家族排列療癒潛意識的代際遺傳（下）
Mar 15, 2026
14m 06s
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| Date | Episode | Description | Length | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5/2/26 | 《顱薦生命動力療法入門》陪你回到最平靜最原本的自己。 | ✨讓你在「安全又平靜」的狀態下，看見自己，然後慢慢放下。 我們身體裡，其實有一種很細微的節律—— 像海浪一樣，一起一伏。 在「感受這個節律，陪它回到平衡」。 怎麼回到當下 怎麼感受身體 人與人之間的「場」 創傷如何留在身體裡 如何用覺察慢慢釋放 ✨ 有些放不下的東西—— 不是你不夠努力，是你還沒真正「安靜下來」。 當你夠安靜， 那些東西，會自己離開。 🌌 療癒，是回到本來就完整的你。 -- Hosting provided by SoundOn | 19m 58s | ||||||
| 4/9/26 | 🧬 喵咪花色如何影響個性？聽聽愛貓達人的分享 | 家中有１２隻貓咪的靜怡老師，分享多年的貓咪花色觀察 🧬 三花幾乎都是女孩，只是會花在不同部位。 日本的招財貓就是「公三花」，象徵極致好運。 🎨 虎斑貓：兇猛、霸氣內建。 橘貓：十隻橘貓九隻胖剩下一隻特別胖 三花貓：敏感但貪吃，尊嚴可以暫時放一邊。 賓士貓：膽小、神經質需要像小嬰兒環抱才有安全感。 黑貓：優雅、記仇記性很好，誰帶牠去結紮的，牠會記一輩子。 -- Hosting provided by SoundOn | 19m 34s | ||||||
| 4/8/26 | 🍱 喵星人飲食與保健食品大解密－愛貓新手的福音 | 🍱 喵星人高級餐廳 貓咪是天生不愛喝水。大絕招就是罐頭加水，或是親手蒸無調味雞胸肉。 五星配菜： 加入南瓜泥可以幫助排毛，偶爾來點乾煎魚 保健食品： 貓咪也得吃維他命。離胺酸、牛磺酸是標配；想讓毛發亮就加魚油 如果主子泌尿道有問題，蔓越莓粉撒下去就對了！還有「情緒穩定配方」飼料，專治壓力大的貓。 🎭 貓咪花色與性格：黑貓的心理陰影面積？ 橘貓（大胃王）： 就是貪吃。橘貓通常只要有肉泥，靈魂都能賣給你。 玳瑁貓（小警惕）： 相對敏感，沒那麼容易跟人客套，走高冷路線。 黑貓（巨大的心理陰影）：黑貓結紮前像「清澈愚蠢的大學生」吵鬧活潑，結紮後竟然，變得安靜、不理人，眼神充滿防備。 幽默結論： 黑貓全身都是黑的，吸附負能量的面積比較大！ 📢 【誠徵貓奴】 姓名： 小布點（6-7個月大的黑底虎斑帥哥）。 健康： 已結紮、愛滋白血病陰性。雖然有先天髖關節發育問題，但在愛心照顧下已大幅好轉！ 個性： 天使等級！ 可擼、可抱、可親親。 專長： 用頭大力撞你的手討摸摸，睡相極度放鬆（鬆弛感拉滿）。 應徵條件： 只要你手上有食物，他就是你的貼心小棉襖。 如果你缺個伴，「小布點」絕對是你的首選！ 聽完黑貓的心理陰影，你是不是也想回家觀察一下家裡的黑主子了呢？ -- Hosting provided by SoundOn | 16m 04s | ||||||
| 4/6/26 | 🌟 貓咪才是里長伯－分享社區浪貓感人又有趣的故事 | 這集訪問了來自侯硐的愛貓人士，介紹救助貓咪的各種感人故事，以及關於貓咪從出生、餵養到離開的各種故事。 🌟 社區明星貓咪 大黑（英雄母親）： 生了超過十胎的資深浪媽，靈性極高。孩子溜出家門，她會幫忙「押送」回門口，眼神示意：「孩子帶回來了，快領進去！」 小布點（天選之貓）： 大黑的小孩，極度親人，翻肚是標配。「把手當枕頭」的撒嬌功力，已是社區備受寵愛的貓咪。 球球（碰瓷高手）： 本來很膽小，後來直接衝進別人家找紙箱躺平不走。不到兩歲就重達 6 公斤，充分證明社區伙食有多好。 夫夫（靈魂出錯）： 根本不覺得自己是貓，甚至會去馬桶上廁所（只差不會沖水）。 🍗 專業貓奴必修課：不只是餵食 餵食學問： 建議「不落地」餵食（用乾淨餐盤，餵完收走），保持社區環境。 雞肉 > 魚肉： 魚的磷含量高，對浪貓腎臟負擔大。無調味的雞胸肉才是正解，還能順便補水。 TNR 標記： 看到減耳朵的貓就別再抓去結紮了！口訣：公左母右。 冬日拍車： 發動車子前先拍拍引擎蓋，讓躲在裡面取暖的喵星人趕快撤退。 🛤 猴硐（貓村）的隱藏歷史 成名代價： 猴硐原本是沒落礦鎮，因為部落客爆紅，結果帶來的除了觀光客，還有大量「棄養潮」。 現況： 現在有協會與居民共同管理，其實有「居留證」（植晶片）的貓大約 30 幾隻，並非無止盡增長。 🌈 當牠們完成任務要「回星空」時 感人故事： 患有愛滋與糖尿病的「泡泡」，撐過 18 個月的高壓照護，特地挑在全家人除夕放假時才安詳離開，這就是貓的體貼。 最後的陪伴： 寵物殯葬現在很方便，骨灰帶回家也是 OK 的。嘉賓建議不一定要買昂貴的骨灰罐，找個自己喜歡、漂亮的茶葉罐，也是一種充滿溫度的陪伴。 總結一語： 照顧浪貓不能只有愛心，還要有「不被主子揍」的專業知識與結紮決心！ -- Hosting provided by SoundOn | 44m 06s | ||||||
| 3/15/26 |  《愛的序位》由家族排列療癒潛意識的代際遺傳（下） | 1️⃣ 有些情緒，可能不是從你開始，而是來自整個家族的故事。 2️⃣ 家族排列由德國心理學家 Bert Hellinger 創立，強調人與家族系統之間的深層連結。 3️⃣ 在家族排列中，團體成員會「代表」家族角色，透過現場感受看見家族關係的隱藏動力。 4️⃣ 經典著作 愛的序位 指出：家族中被忽略或排除的人，可能影響後代的人生。 5️⃣ 真正的療癒，有時只是看見整個故事，然後選擇讓那些重量停在自己這一代。 -- Hosting provided by SoundOn | 14m 06s | ||||||
| 3/12/26 |  《愛的序位》由德國心理學家海寧格「家族排列」療癒潛意識的代際遺傳（上） | 這集先分享我實際見證海寧格家族排列的療癒效果 當天的氣氛是法喜充滿的溫暖 海寧格(Bert Hellinger)１９２５－２０１９ 家庭系統排列療法的德國心理治療大師。 年輕時是天主教神父，曾經在非洲祖魯族地區居住十六年， 進修心理分析、完形療法、原始療法及交流分析等訓練，成為心理治療師。 被譽為本世紀引起心理治療界上極大震撼的國際級大師， 他的洞見不僅貫穿了心理學的核心，更引起人們心靈深處的共鳴， 尤其他所創新整合的「家族排列」系統，更是轟動了整個歐洲， 幫助了無數的家庭與心靈；近幾年來，美國以及世界其他先進的國家， 更爭相邀請海寧格到他們的國家做演講示範及課程研習， 他發現很多個案跨越數代並涉及家族其他成員， 進而發展出「家族排列法」治療方法。 海寧格的「家族排列法」的工作在於人們的靈魂層面， 在國際上已贏得了高度的肯定；他的數十本著作， 在德國極為暢銷，全世界也已有上百種翻譯本，並且仍在不斷增加中。 -- Hosting provided by SoundOn | 15m 04s | ||||||
| 2/23/26 |  《喚醒安全感的多重迷走神經練習》身心連結的實用方案介紹（下） | 這集介紹書中提供的實用方案以及我的方法應用 -- Hosting provided by SoundOn | 15m 03s | ||||||
| 2/22/26 |  《喚醒安全感的多重迷走神經練習》50個重建身心連結的實用方案（上） | 節目內容： １－神經系統感受就是我們生命敘事的紀錄 ２－什麼心情適合聽哪種音樂 ３－我自己如何使用這些練習的例子 -- Hosting provided by SoundOn | 24m 39s | ||||||
| 12/31/25 |  《愛的進化論》讓２０２６有愛有伴有溫暖～ | 更正： 我一直把書名說成「愛的進行式」，大概是一種潛意識的誤讀 節目提到「金庸、徐志摩、瓊瑤的小八卦」作為分析愛情的指標， 搭配這本描述愛情的小說 八卦＋哲學＝愛情的本質 祝福每個人都能在「愛情海波浪」找到燈塔順利靠岸 ２０２６有愛有伴有溫暖～ -- Hosting provided by SoundOn | 27m 03s | ||||||
| 12/19/25 | 分享「林兩傳醫師」結構治療研討會感想，見證神醫的神奇醫術 | 史上最幽默有趣的人間活菩薩莫過於林兩傳醫師 與會的另位２位醫師也是仁心仁術、菩薩心腸的代表 因為研討會太神奇太有趣。在此分享 也分享另位北榮神經外科醫師許秉權醫師帶給我的感動 -- Hosting provided by SoundOn | 20m 30s | ||||||
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| 12/2/25 |  《總統的親戚》需要《每一天的覺醒》 | 向陳柔縉老師致敬： 感謝她為我們創造了一個日本時代 平原綾香的「木星」請一個人的時候聽 不然會哭掉２盒面紙，鼻水眼淚流到像水龍頭關不起來，我就是～ Jupiter木星 藉由生命中難以言說的神秘微光時刻 向大家暫別，謝謝收聽～有機會再見 -- Hosting provided by SoundOn | 28m 20s | ||||||
| 11/27/25 |  《姐，整理的是人生》家乾淨了，美好事物就會到來（廖心筠） | 身心靈改造前一定要讀廖哥的書 最道地台灣味的收納教主廖心筠 囤積剋星、收納界的心靈雞湯…… 書中的人生故事愈看愈覺得： 作者簡直是觀世音菩薩來度化眾生 ☕️☕️☕️ 如果喜歡這集節目，歡迎請我喝杯咖啡～ 閱聽閱好咖啡館 -- Hosting provided by SoundOn | 19m 19s | ||||||
| 11/12/25 |  《柔性塑造》用多重迷走神經理論找回安定與安心感 | 一再聊多重迷走神經理論，因為它是一種非常「簡便又能立刻實際運用」的神經心理工具 提到多重迷走神經理論。大家可能會不太容易理解。我以３個實際人物來解說： １「舒淇」代表安定的「腹側迷走神經」、 ２「佳士得拍賣女神陳良玲」代表氣場強大的「交感神經」、 ３「聽到鳥就驚聲尖叫」一位朋友代表「背側迷走神經」 本書作者文筆優美，把冷硬的神經知識化為溫柔有溫度的散文作品。 像是經驗豐富的嚮導，帶領讀者們 走出深邃迷茫的背側迷走神經，迎向安心安定的神經狀態 ☕️☕️☕️ 如果喜歡這集節目，歡迎請我喝杯咖啡～ 閱聽閱好咖啡館 -- Hosting provided by SoundOn | 20m 41s | ||||||
| 11/8/25 |  《乾杯吧，優作》前任、前輩、僅能止於友情的～３種微妙酸甘甜的關係 | 《乾杯吧，優作》改編自《深夜食堂》作者 安倍夜郎的同名漫畫， 主角是52歲的單身男子北見優作 描寫一個大齡男子 如何安排與自己相處的時光， 透過美食與人交際，從中找到各種樂趣！ 「前任、前輩、僅止於友情的摯友」 是大家常見也常親身體驗過的人際關係， 一起來聽聽「安倍夜郎」 如何詮釋這３種微妙酸甘甜的關係 ☕️☕️☕️ 如果喜歡這集節目，歡迎請我喝杯咖啡～ 閱聽閱好咖啡館 -- Hosting provided by SoundOn | 19m 22s | ||||||
| 10/25/25 |  《北歐式健走》讓走路更有風、更有歐美人士的自信感 | 「北歐」健走杖在身， 能有上流社會的自信， 對荷包對身體都是更健康的運動 雖然聽起來有點功利， 但輕鬆愜意是「絕對正確」的生活態度 這本書也介紹斜槓或中年轉職的心法， 很適合有興趣投入健康產業的朋友 ☕️☕️☕️ 如果喜歡這集節目，歡迎請我喝杯咖啡～ 閱聽閱好咖啡館 -- Hosting provided by SoundOn | 13m 06s | ||||||
| 10/17/25 | 致敬鏟子超人，分享「身心大掃除」好用秘方 | 我有幾位親友也參與花蓮光復的重建： 挖土、捐物資、金援以及幫助鏟子超人靜心。 也就是提供靜心茶席來平緩情緒。 這集分享了我個人的獨特的紓解靜心方式， 也就是「特殊錄音筆」（神奇柑仔店應該要進貨） 想了解的朋友歡迎收聽～～ ☕️☕️☕️ 如果喜歡這集節目，歡迎請我喝杯咖啡～ 閱聽閱好咖啡館 -- Hosting provided by SoundOn | 10m 37s | ||||||
| 10/7/25 |  《珍古德自傳》分享「揪感心溝通法」、面對困境平靜釋懷的方法 | １９６３年以珍古德為封面的國家地理雜誌賣了３００萬冊， 從此被稱為「最美的封面女郎」， 她感謝「一雙美腿」帶來研究資金，顯現她的自信與幽默。 關於珍古德的生平，大家應該都很熟悉了， 這集我分享她不為人知的「神秘經驗」： 藉由不可知力量 「與過世親友、萬事萬物溝通的故事」 ☕️☕️☕️ 如果喜歡這集節目，歡迎請我喝杯咖啡～ 閱聽閱好咖啡館 -- Hosting provided by SoundOn | 19m 21s | ||||||
| 10/1/25 | ☯️《武學世家的兒女》教你安身安心的太極功法 | ☯️ 節目內容： 「潘靖太極螺旋13式」的特點 • 簡潔易記：招式只有13式，符合現代人需求， • 每個招式前都有故事與原理解釋，輕切易讀。 • 太極拳講究感受身體的力學傳遞，也就是「力從地起」。 練習太極拳不僅能健身、防身，還能練出一種獨特的氣質 ☕️☕️☕️ 如果喜歡這集節目，歡迎請我喝杯咖啡～ 閱聽閱好咖啡館 -- Hosting provided by SoundOn | 16m 39s | ||||||
| 9/12/25 | ２週年分享｜參加「敏迪選讀」小巡迴的有趣故事 | 1~也順便聊聊錄製podcast的有趣故事 2~菩薩寺的葉老師形容自己 是以「地藏王菩薩」經營社群媒體 ☕️☕️☕️ 如果喜歡這集節目，歡迎請我喝杯咖啡～ 閱聽閱好咖啡館 -- Hosting provided by SoundOn | 8m 30s | ||||||
| 9/9/25 |  《你的人生他們六個說了算》提升情緒的速效方法 | 我以個人的經驗分享書中6種影響人生的物質 善用不同物質來平衡失調的狀態 （如用血清素對抗多巴胺成癮）。 了解並駕馭這六種物質，改善情緒、 心理健康，進而提升人際與家庭關係。 ☕️☕️☕️ 如果喜歡這集節目，歡迎請我喝杯咖啡～ 閱聽閱好咖啡館 ① 多巴胺： 速效多巴胺：甄子丹的葉問 緩效多巴胺： 梁朝偉的葉問 ② 催產素： 石內卜看到哈利波特眼睛時的初戀回味 連結情感與幸福感的長效賀爾蒙 ③ 血清素： 取得方法： 多曬太陽、多吃天然食物（水果蔬菜）以維持腸道健康（90%血清素來自腸道）。 ④ 腦內啡： 跑馬拉松的朋友都很high 類似嗎啡，能減輕疼痛，帶來平靜甚至愉悅感（如跑者高潮、心流狀態）。 ⑤ 皮質醇： 考試或上台前都能感受到 適度的壓力（皮質醇）是必要的，能提供擺脫低谷的動力。 ⑥ 睪固酮： 提升自信與強大氣場的關鍵 男女都會分泌，能提升自尊、自信與強大感。 取得方法： 做出開闊的身體姿勢（Power Pose）、從高處眺望遠方以開闊視野。 -- Hosting provided by SoundOn | 16m 28s | ||||||
| 8/27/25 |  《你就是身體之神》X 亞歷山大技巧＝改善身心平衡最佳入門 | 1️⃣ 🌿亞歷山大技巧教你放下錯誤的姿勢與緊張，找回柔軟健康的身心。 2️⃣ 💨 從呼吸放鬆 → 坐姿與站姿 → 彎曲與步行 → 生活習慣調整，循序漸進實踐。 3️⃣ 🧘 改善日常身心困擾，並提升專注力、呼吸、發聲與表現力。 4️⃣ 🎭 世界級肯定：耶魯、茱莉亞等藝術學院設為必修，康柏拜區、基努李維、瑪丹娜等皆受訓。 5️⃣ 📖 人人可學的入門書 透過圖解、影片與自我觀察清單，不需教練，一個人也能輕鬆練習。 ☕️☕️☕️ 如果喜歡這集節目，歡迎請我喝杯咖啡～ 閱聽閱好咖啡館 -- Hosting provided by SoundOn | 15m 28s | ||||||
| 6/25/25 |  《疲勞身體的省力圖鑑》用身體力學做家事順便練功夫 | 以有趣的漫畫方式 將身心技法「亞歷山大技巧」運用在生活中 ☕️☕️☕️ 如果喜歡這集節目，歡迎請我喝杯咖啡～ 閱聽閱好咖啡館 -- Hosting provided by SoundOn | 12m 31s | ||||||
| 6/17/25 |  《我與打拳》聊舒國治養生法、林兩傳醫師的木屐、張震的武學心得 | 這集介紹舒國治養生之道、費登奎斯身體使用法、林兩傳醫師設計的木屐（台南的百年府城木屐）讓站樁更有感覺 ☕️☕️☕️ 如果喜歡這集節目，歡迎請我喝杯咖啡～ 閱聽閱好咖啡館 -- Hosting provided by SoundOn | 12m 52s | ||||||
| 6/2/25 |  〖 招財進飽 〗到南投受天宮拜拜呷美食 | 介紹南投名間鄉松柏嶺受天宮周邊的旅遊與美食。 參拜受天宮的歷史典故，以及在地的特色小吃： 紅茶茶凍的豆花、綠茶碗粿和茶糖、番仔豆、在地風味餐。 受天宮的獨特文物：壁畫中的藏茶罐，御朱印， 生態豐富有趣的自然步道～有猴子一起散步。 ☕️☕️☕️ 如果喜歡這集節目，歡迎請我喝杯咖啡～ 閱聽閱好咖啡館 -- Hosting provided by SoundOn | 21m 26s | ||||||
| 5/31/25 |  《冥想改造大腦》學習大谷翔平一樣的心志能力 | 1、 大谷翔平的九宮格心智訓練，設定目標，心志強化 ２、 EQ 比 IQ 更關鍵，心理穩定需要如肌肉般鍛鍊。 ３、 聲音與環境的影響不可忽視現代人生活在「聲音污染」中，容易被情緒左右。 ４、 冥想與動態靜心：重啟大腦的日常練習冥想是一種「清除情緒垃圾、活化副交感神經」的日常身心整理工具。 ５、 書中主張從姿勢、動作到環境音效都可調節情緒。 ６、 實踐方法：身體感知 + 日常覺察從自我覺察、身體活動、音樂療癒 ☕️☕️☕️ 如果喜歡這集節目，歡迎請我喝杯咖啡～ 閱聽閱好咖啡館 -- Hosting provided by SoundOn | 12m 29s | ||||||
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