ईपी-83-कभी-कभी आपको बस इसका सामना करना पड़ता है-(क्या आप बीमार हैं और बीमार होकर थक गए हैं?

About this episode

The episode discusses the challenges of facing life's difficulties and the feelings of being overwhelmed and powerless.

ओह, (नींद) दोबारा नहीं! कितनी बार आपने खुद को छत की ओर फुसफुसाते हुए, या शायद अपने तकिए में चिल्लाते हुए पकड़ा है? या हो सकता है, "मैं इस गड़बड़ी से नहीं निपट सकता।" परिचित लग रहा है? यदि हां, तो क्लब में आपका स्वागत है; सदस्यता अनैच्छिक है, बकाया राशि अनुचित है, और बैठकें सबसे खराब क्षणों में बुलाई जाती हैं। लेकिन जितना हम अन्यथा चाहते हैं, जीवन बार-बार अपराध करने या गन्दे पुनर्मिलन के लिए पास नहीं देता है। यहाँ सच्चाई है: आप अकेले नहीं हैं, और आप उतने शक्तिहीन भी नहीं हैं जितना आप महसूस करते हैं। आइए एक पल के लिए वास्तविक रूप से समझें कि जीवन का सामना करने का क्या मतलब है जब ऐसा लगता है कि यह एक व्यक्ति के लिए बहुत अधिक, बहुत बार, संभालने के लिए है

People in this episode

Host: Paul Steen

Topics covered

• mental health
• coping strategies
• life challenges
• self-improvement
• emotional resilience

Keywords

• mental health
• coping
• life challenges
• self-improvement
• emotional resilience

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