Insights from recent episode analysis
Audience Interest
Podcast Focus
Publishing Consistency
Platform Reach
Insights are generated by CastFox AI using publicly available data, episode content, and proprietary models.
Most discussed topics
Brands & references
No brand mentions extracted.
Est. Listeners
Insufficient chart data. Estimates will improve as the show charts.
- Per-Episode Audience
Est. listeners per new episode within ~30 days
N/A🎙 ~2x weekly·94 episodes·Last published today - Monthly Reach
Unique listeners across all episodes (30 days)
N/A - Active Followers
Loyal subscribers who consistently listen
N/A
Market Insights
Platform Distribution
Reach across major podcast platforms, updated hourly
Total Followers
—
Total Plays
—
Total Reviews
—
* Data sourced directly from platform APIs and aggregated hourly across all major podcast directories.
On the show
From 12 epsHost
Recent guests
Recent episodes
Как вернуть себя к жизни во время стресса и грусти за 15 минут?
Jun 25, 2026
29m 50s
Учимся достигать своих целей! С чемпионкой России по бегу Анной Мокиной
Jun 4, 2026
43m 17s
Учимся достигать своих целей! С чемпионкой России по бегу Анной Мокиной
Jun 4, 2026
43m 17s
Как перестать зависеть от чужого мнения? Учимся опираться на себя
May 21, 2026
40m 50s
Как перестать зависеть от чужого мнения? Учимся опираться на себя
May 21, 2026
40m 50s
Social Links & Contact
Official channels & resources
Official Website
Login
RSS Feed
Login
| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/25/26 | Как вернуть себя к жизни во время стресса и грусти за 15 минут? | Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Чек-лист по выпуску будет здесь: https://t.me/podcast_change******Итак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, что такое стресс и как он работает?— Узнаем, кто в наших мозгах ответственен за запускание реакции на стресс— Поймем, какими способами можно вывести себя из этого состояние за 15 минут?— А еще я поделюсь, какие лайфхаки помогают лично мне!— и многое другое:)******Дополнительную информацию к теме выпуска и обещанный чек-лист ищи здесь:Телеграм: https://t.me/podcast_changeПо вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com | 29m 50s | ||||||
| 6/4/26 | Учимся достигать своих целей! С чемпионкой России по бегу Анной Мокиной✨ | достижение целейбег+3 | Анна Мокина | женская беговая школа AstraMeta | — | достижение целейбег+3 | — | 43m 17s | |
| 6/4/26 | Учимся достигать своих целей! С чемпионкой России по бегу Анной Мокиной✨ | внутренний критиксновидения+3 | — | — | — | внутренний критиксновидения+3 | — | 43m 17s | |
| 5/21/26 | Как перестать зависеть от чужого мнения? Учимся опираться на себя✨ | психологиясамооценка+3 | — | artforintrovertMave Digital | — | зависимостьодобрение+4 | — | 40m 50s | |
| 5/21/26 | Как перестать зависеть от чужого мнения? Учимся опираться на себя✨ | внутренний критиксновидения+3 | — | — | — | внутренний критиксновидения+3 | — | 40m 50s | |
| 5/7/26 | Выпуск про шиложопство, эмоциональность и активность. А еще зову вас на встречу слушателей!✨ | шиложопствоэмоциональность+3 | — | Меняй! | Тверская область | шиложопствоэмоциональность+3 | — | 31m 14s | |
| 5/7/26 | Выпуск про шиложопство, эмоциональность и активность. А еще зову вас на встречу слушателей!✨ | внутренний критиксновидения+3 | — | — | — | внутренний критиксновидения+3 | — | 31m 14s | |
| 4/16/26 | Хобби: зачем оно нужно нашему мозгу и как его найти?✨ | хоббиразвитие мозга+3 | — | — | — | хоббимозг+4 | — | 37m 02s | |
| 4/16/26 | Хобби: зачем оно нужно нашему мозгу и как его найти?✨ | внутренний критиксновидения+3 | — | — | — | внутренний критиксновидения+3 | — | 37m 02s | |
| 4/2/26 | Как стать уверенным в себе? 10 научных (и не очень) способов✨ | уверенность в себенаучные методы+3 | — | — | — | уверенностьнаучные методы+3 | — | 31m 27s | |
| 3/12/26 | Эти мозги изменили мир. Удивительные люди с удивительными мозгами✨ | удивительные людитравма мозга+3 | — | — | — | мозгтравма+3 | — | 35m 34s | |
| 3/12/26 | Эти мозги изменили мир. Удивительные люди с удивительными мозгами✨ | внутренний критиксновидения+3 | — | — | — | внутренний критиксновидения+3 | — | 35m 34s | |
| 2/19/26 | Как жить в вечно меняющемся мире? Мои островки спокойствия✨ | изменения в жизниадаптивность+3 | — | ТГ-каналТелеграм | — | измененияадаптивность+3 | — | 25m 03s | |
| 2/19/26 | Как жить в вечно меняющемся мире? Мои островки спокойствия✨ | внутренний критиксновидения+3 | — | — | — | внутренний критиксновидения+3 | — | 25m 03s | |
| 2/5/26 | Саморефлексия: делаем работу над «ошибками» и выявляем свои суперсилы✨ | саморефлексиядеструктивное самокопание+3 | — | ТГ-каналТелеграм+1 | — | саморефлексияошибки+4 | — | 36m 01s | |
| 2/5/26 | Саморефлексия: делаем работу над «ошибками» и выявляем свои суперсилы✨ | внутренний критиксновидения+3 | — | — | — | внутренний критиксновидения+3 | — | 36m 01s | |
| 1/22/26 | Выстраиваем систему наполненной и яркой жизни✨ | постановка целейработа с мышлением+4 | — | Выпуск #63 с идеями, как прожить жизнь интереснееВыпуск #16 про важность отдыха+6 | — | целимышление+4 | — | 41m 42s | |
| 1/22/26 | Выстраиваем систему наполненной и яркой жизни✨ | внутренний критиксновидения+3 | — | — | — | внутренний критиксновидения+3 | — | 41m 42s | |
| 12/26/25 | Формула счастья в Новом Году! Праздничный выпуск✨ | счастьеНовый Год+3 | — | Телеграм | — | счастьеНовый Год+3 | — | 31m 16s | |
| 12/26/25 | Формула счастья в Новом Году! Праздничный выпуск✨ | внутренний критиксновидения+3 | — | — | — | внутренний критиксновидения+3 | — | 31m 16s | |
| 12/11/25 | Завершаем год с заботой о себе: как выжить в декабре и всё успеть?✨ | self-careyear-end reflection+3 | — | ТГ-каналеНормально же общались+1 | — | self-careNew Year+3 | — | 32m 07s | |
| 12/11/25 | Завершаем год с заботой о себе: как выжить в декабре и всё успеть?✨ | внутренний критиксновидения+3 | — | — | — | внутренний критиксновидения+3 | — | 32m 07s | |
| 11/27/25 | Книжный выпуск: борьба с внутренним критиком, загадки сновидений и биология наших поступков✨ | внутренний критиксновидения+3 | — | — | — | внутренний критиксновидения+3 | — | 30m 06s | |
| 11/27/25 | Книжный выпуск: борьба с внутренним критиком, загадки сновидений и биология наших поступков✨ | внутренний критиксновидения+3 | — | — | — | внутренний критиксновидения+3 | — | 30m 06s | |
| 11/14/25 | Книжный выпуск! Подборка книг, которые вдохновили меня на перемены✨ | внутренний критиксновидения+3 | — | — | — | внутренний критиксновидения+3 | — | 40m 39s | |
Showing 25 of 98
Pitch Fit is a Pro feature
See how bookable this show is for guests, which brands already advertise, the per-episode ad value, and the best-fit guest and sponsor profile. The numbers are blurred on the free plan.
How readily this show books outside guests like you.
How proven this show is for host-read sponsorships.
For Guests
ProFor Advertisers
ProUpgrade to Pro to unlock guest cadence, sponsor categories, fit scores, and per-episode ad value for this show.