פרק 61 - מאיפה לקחת מוטיבציה גם כשלא בא לי? עם עומרי שלום

About this episode

In this episode, Luba Jacobson hosts Omri Shalom to discuss motivation for real change in a healthy lifestyle.

בפרק הזה אני מארח את עומרי שלום, מאמן ומלווה אנשים לאורח חיים בריא ופיתוח גוף, ודיברנו על המוטיבציה שמובילה לשינוי אמיתי. דיברנו על קיצוניות והמשמעת העצמית שמאפשרת לנו לפעול גם בלי מוטיבציה, איך לא לפחד מאוכל, להכיר את הגוף שלנו ולהתמודד עם חשקים, וגם על השגרה היומית שמעצבת את חיינו. סיפורים אישיים מהחיים, הטיפים המעשיים, וכלים להתמודד עם משברים ואימונים, לצד ההשראה האישית שמגיעה רק מתוך חיים אמיתיים. פרק מלא תובנות מעשיות ומוטיבציה אמיתית! ======================= במיוחד לצופי הפודקאסט שלנו! מחירים מוזלים למוצרים באתר אקוסאפ בהזנת קוד הקופון - luba10 לרכישה באתר אקוסאפ - https://tinyurl.com/bdf8wxbc

People in this episode

Host: לובה ג'ייקובסון

Guest: עומרי שלום

Topics covered

• motivation
• healthy lifestyle
• self-discipline
• personal stories
• fitness tips
• daily routine

Keywords

• motivation
• healthy living
• self-discipline
• fitness
• personal development
• diet
• exercise

Sponsors

אקוסאפ

Mentioned in this episode

Organizations: אקוסאפ

More episodes of סוד מעיין הנעורים עם לובה ג'ייקובסון

• פרק 65 - גיל המעבר הגברי: כשהטסטוסטרון פוגש זוגיות עם ד"ר ליאת יקיר · May 6, 2026 · 1h 27m
• פרק 64 - אורגזמה במקום בוטוקס עם לימור בנדל · April 23, 2026 · 1h 22m
• פרק 63 - המדריך המלא לטיפול הורמונלי בגיל המעבר עם פרופסור יואב פלד · April 8, 2026 · 1h 8m
• פרק 62 - המדריך המעשי לאיזון רמות הסוכר עם תומר פפה · March 25, 2026 · 1h 3m
• פרק 60 - איך להפוך את גיל המעבר לשדרוג אמיתי עם ענת הראל · February 25, 2026 · 1h 1m
• פרק 59 - זרע סלמון- הייפ או מהפכה? הכל על רפואה רגנרטיבית עם סופי ברנר · February 11, 2026 · 1h 15m