About this episode
The episode discusses the pressures coaches face and encourages them to let go of responsibilities that aren't theirs.
《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》 一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角， 分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/8xec8k —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— ▍關於這封信 這封信想和教練聊聊，那些我們很容易怪到自己身上的時刻：學生請假、學生離開、跟不上流行、收入卡住，或擔心專業不夠。很多壓力看起來像能力問題，其實只是工作型態與人生節奏交會的結果。當我們把不可控制的事也背在身上，教練這份工作就會變得特別重。新的一年，也許不用急著變得更厲害，先試著把不屬於你的責任放下，重新看見你原本就能帶給人的改變。 ☕️喜歡我的節目嗎？歡迎贊助我一杯咖啡： https://clln5s0pa01a601w7gytj6sjw.firstory.io/join 💬留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clln5s0pa01a601w7gytj6sjw/comments ▍顧問職涯諮詢服務： 歡迎私訊 《健身教練的思維信》IG E-mail：jaycine0420@gmail.com ▍邀你追蹤： 健身教練的思維信IG Kai楷富 IG Powered by Firstory Hosting
People in this episode
Host: Kai.楷富
Topics covered
- coaching
- responsibility
- mental health
- self-improvement
- work-life balance
Keywords
- coaching
- stress
- responsibility
- self-care
- 2026
- mental health
- fitness
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