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EP115.從明星養老院到台中歌劇院ft.王蓉
May 15, 2026
19m 51s
EP114.闊少的生日禮物ft.阿噗老師
May 8, 2026
18m 09s
EP113.聽說K老師住院了
May 1, 2026
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EP112.別急著愛自己
Apr 24, 2026
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EP111.心理有問題-我為你付出這麼多,你卻...ft.邱上誠心理師
Apr 17, 2026
17m 23s
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| Date | Episode | Description | Length | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5/15/26 | ![]() EP115.從明星養老院到台中歌劇院ft.王蓉 | 左岸咖啡館乘載巴黎塞納河左岸的人文底蘊,還有每個人對法式生活的美好嚮往。 走進左岸咖啡館,點一杯深焙濃郁的曼特寧風味咖啡,用極致香醇喚醒法式浪漫的靈魂… 享受一個人的獨白時光☕ 我在左岸咖啡館👉https://sofm.pse.is/943dw4 ----以上為 SoundOn 動態廣告---- 你也曾覺得,自己像是一座無人登陸的孤島嗎? 我們總是在不同角色間切換,試圖填補家人的需求,卻往往在夜深人靜時,感受到一種無人理解的疲憊 。K老師與擔任編劇的「蓉姐」王蓉,一同陪大家看看幾齣戲,談談透過戲劇如何理解現代人際關係當中,難以言說的痛與愛 。 我們要談談: 1.舞台劇《孤島信號》的震撼:當家有「繭居族」少年,為何受傷最深的總是媽媽?透過法國導演的神奇設定,跟隨K老師一同體會那種「雖然住在同一屋簷下,卻聽不到彼此心聲」的極致孤獨 。 2.舞台劇《明星養老院》的溫柔: 跨越六年的巡演,即將在十二月台北表演藝術中心演出後封箱,編劇王蓉在這部作品中探討長輩老後如何自處 。當風光褪去,我們該如何與老友、與宿怨、與自己優雅共處? 3.舞台劇《都更男女》的啟示:今年六月在台北表演藝術中心演出, 房子可以增值重建,那磨損了數十年的夫妻關係、親子關係、情侶關係,也能透過「心靈都更」重新找回溫度嗎? 劇場如同一場集體的心理治療。在那黑暗的90分鐘裡,妳會發現:原來我不孤單,原來有人懂我的辛苦。 ** ** 這集推薦給感覺孤獨的自己,透過藝術、找到可以共鳴的創作,也許這樣的人生,會更值得大家好好活下去。 🧡** 支持我們,讓愛不間斷!** 親愛的聽友,《心理自聊師》的每一集節目製作,都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值,歡迎贊助支持團隊持續創作優質內容: ➡️ 贊助支持:https://pay.soundon.fm/podcasts/b666b6ac-8b1d-4015-a0fc-9fa441b15905 🎧** 追蹤與分享** 訂閱收聽: 《心理自聊師》可在各大平台收聽 。 Apple Podcast: https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結: https://solink.soundon.fm/kpsy2024 熱情分享: 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭,請幫我們轉傳分享出去(謝謝~) 📬** 聯繫我們** 歡迎發問與聯絡: kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn | 19m 51s | ||||||
| 5/8/26 | ![]() EP114.闊少的生日禮物ft.阿噗老師 | 「有些課,學校沒教;有些事,我們總以為還很遠。」 這一集的錄製,對我們團隊來說有些特別。K 老師剛從一段住院的日子中康復回歸,而這場小小的意外,讓我們想聊聊那些我們無法預知的「萬一」。 這不是一集關於理財的說教,而是闊少在陪伴患有額顳葉型失智症的太太多年後,將所有的心碎、體悟與實務經驗,轉化成的一份心意。 1.病房裡的體會: K 老師分享人生第一次啟動保險的真實心境,本來只是想挺朋友,後來發現保險不是為了獲利,而是為了在最脆弱的時候,能有一份從容。 2.一份特別的生日禮物: 闊少花了一年半製作「阿噗教你買保險」,不僅是送給自己的生日紀念,更是他想留給女兒、留給所有家長的護身符。 3.資深從業者的視角: 邀請阿噗老師,以十年的保險規劃實戰經驗,解構保險。他不推薦商品,只建立觀念。 4.家庭保障的優先順序: 為什麼我們主張「先保大再保小」?這背後藏著一份保護家庭完整的理性與慈悲。 我們習慣為孩子規劃才藝、規劃出國,卻常忘了規劃「自己」。 透過這集,我們希望能陪你靜下心來,重新審視手邊的資源,看清家庭面臨的風險。當聽友們在生活中遇到突如其來的雨天時,希望這份「禮物」,能為你撐起一把傘。 #心理自聊師 #K老師 #闊少 #保險教育 #家庭守護 #阿噗教你買保險 新品上架,連結提供 讀墨電子書 https://readmoo.com/book/290468399000101 一刻鯨選 https://jinfm.udn.com/channel/2293 🧡** 支持我們,讓愛不間斷!** 親愛的聽友,《心理自聊師》的每一集節目製作,都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值,歡迎贊助支持團隊持續創作優質內容: ➡️ 贊助支持:https://pay.soundon.fm/podcasts/b666b6ac-8b1d-4015-a0fc-9fa441b15905 🎧** 追蹤與分享** 訂閱收聽: 《心理自聊師》可在各大平台收聽 。 Apple Podcast: https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結: https://solink.soundon.fm/kpsy2024 熱情分享: 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭,請幫我們轉傳分享出去(謝謝~) 📬** 聯繫我們** 歡迎發問與聯絡: kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn | 18m 09s | ||||||
| 5/1/26 | ![]() EP113.聽說K老師住院了 | 即日起至6月底, 透過台南住商不動產買房, 就有機會參加【買屋抽黃金】活動, 幸運得主將於7月公開抽出✨ 把成家的重要時刻, 變成雙倍黃金祝福。 台南住商不動產, 不只陪你安心成家, 還讓黃金一起到家! 馬上預約看房 https://sofm.pse.is/92pbqg ----以上為 SoundOn 動態廣告---- 聽說K老師住院了! 這幾日K老師躺在病床上,謝絕一切工作邀約,但還是整天抱著馬桶、痛苦萬分,甚至眼前出現人生跑馬燈!來聽聽K老師的病中領悟。 K老師在痛苦中想起穗波心理師的一句話 「要允許一切事情發生,不要預設立場,細細品味、細細咀嚼,後面就會看到風景。」 練習呼吸、冥想,發現「呼吸」真的有用,也體會到健康是一切的基礎,如果沒有健康,根本沒機會去煩惱孩子順流陪伴什麼的 這集因為王蓉加入,難免歪樓……但K老師還是在生死關頭悟出 行動三招: 健康太重要:只有待過醫院,聽過點滴與病痛的哀號,才會明白沒有任何工作值得拿健康去抵換。 謝絕行程太滿載:只有停下來,才驚覺自己日常行程超過負擔,停止對身心的長年虐待。 好好生活太重要:謝絕超量負擔,讓靈魂與身體重新合而為一,找回身心的運作節奏。 也許你也正經歷病痛,記得發生在你生命上的事情,都不容易,但是你就好好經歷它,因為經歷過了之後,它就會變成你生命中的一部分回憶! 歡迎分享給那些「講不聽」的操勞者,別等身體抗議,才學會呼吸。 有相關經驗,可以在我們節目臉書下方留言,也歡迎給我們斗內支持! 🧡** 支持我們,讓愛不間斷!** 親愛的聽友,《心理自聊師》的每一集節目製作,都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值,歡迎贊助支持團隊持續創作優質內容: ➡️ 贊助支持:https://pay.soundon.fm/podcasts/b666b6ac-8b1d-4015-a0fc-9fa441b15905 🎧** 追蹤與分享** 訂閱收聽: 《心理自聊師》可在各大平台收聽 。 Apple Podcast: https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結: https://solink.soundon.fm/kpsy2024 熱情分享: 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭,請幫我們轉傳分享出去(謝謝~) 📬** 聯繫我們** 歡迎發問與聯絡: kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn | 23m 10s | ||||||
| 4/24/26 | ![]() EP112.別急著愛自己 | K老師發現,隨著大家對心理學的理解越來越多,喝個咖啡都能聽到隔壁桌談「情勒」、「煤氣燈」或「迴避型依附」,很多心理學名詞本想用來療癒人心,結果卻變成指責另一半、或是自我防衛的「武器」,這根本就是一種心理學名詞的「通貨膨脹」! 尤其大家都在說「愛自己」,卻根本不認識自己;或是談戀愛時透過對別人好,期待回報,其實只是「反彈式」的愛自己。 到底為什麼我們懂越多心理學術語,反而讓關係更緊張? 聽聽K老師如何在30歲那年大放厥詞,卻被前輩當眾「刮鬍子」,最終才明白學心理學,不見得會讓人變得更好,也不見得能夠解決大家的問題,可是「理解」也是一種解方,學會接納不完美的自己。 K老師提出「一二三木頭人」法: 獨家分享「蒐集資料、做做看、再調整」的校正法,一同鍛鍊心理肌肉。 歡迎把這一集推薦給常常將心理學名詞掛在嘴邊的朋友。 有相關議題,可以在我們節目臉書下方留言,也歡迎給我們斗內支持! 🧡 支持我們,讓愛不間斷! 親愛的聽友,《心理自聊師》的每一集節目製作,都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值,歡迎贊助支持團隊持續創作優質內容: ➡️ 贊助支持: https://pay.soundon.fm/podcasts/b666b6ac-8b1d-4015-a0fc-9fa441b15905 🎧 追蹤與分享 訂閱收聽: 《心理自聊師》可在各大平台收聽 。 Apple Podcast: https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結: https://solink.soundon.fm/kpsy2024 熱情分享: 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭,請幫我們轉傳分享出去(謝謝~) 📬 聯繫我們 歡迎發問與聯絡: kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn | 25m 35s | ||||||
| 4/17/26 | ![]() EP111.心理有問題-我為你付出這麼多,你卻...ft.邱上誠心理師 | 「我對他這麼好,為什麼他最後選了別人?」 「我為孩子犧牲一切,為什麼他對我只有冷漠?」 K老師與上誠心理師深度剖析在關係中「超量付出」的心理困境。 許多人在職場或家庭中習慣默默扛起所有瑣事,甚至打造出一本精密的「愛情使用說明書」來對待伴侶,試圖透過犧牲自己、成就他人來獲取那份稀缺的肯定感。然而,這種將自我價值全建立在對方回饋上的做法,往往會讓自己在關係中變得極其渺小,一旦付出被視為理所當然,內心的失落便會化作巨大的黑洞,甚至演變成情緒勒索或自我毀滅的悲劇。 透過「兩隻蟲子找樹葉」的生動比喻,兩位心理師提醒聽眾:我們並非拯救世人的彌賽亞,不需要燃燒自己直到乾枯。在滋潤他人之前,必須先讓自己吃飽「樹葉」,找回獨立存在的價值與平安。 這是一份溫暖的呼籲,邀請所有在愛裡走失、過度努力的朋友停下腳步,練習看見自己的獨特與美麗,因為唯有先照顧好自己,關係才具備穩健開展的餘裕。 歡迎把這集推薦給身邊「過度付出」的親友,多聽幾次,希望你們可以在這樣的過程中,知道自己的美麗。 🧡** 支持我們,讓愛不間斷!** 親愛的聽友,《心理自聊師》的每一集節目製作,都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值,歡迎贊助支持團隊持續創作優質內容: ➡️ 贊助支持: https://pay.soundon.fm/podcasts/b666b6ac-8b1d-4015-a0fc-9fa441b15905 🎧** 追蹤與分享** 訂閱收聽: 《心理自聊師》可在各大平台收聽 。 Apple Podcast: https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結: https://solink.soundon.fm/kpsy2024 熱情分享: 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭,請幫我們轉傳分享出去(謝謝~) 📬** 聯繫我們** 歡迎發問與聯絡: kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn | 17m 23s | ||||||
| 4/10/26 | ![]() EP110.心理有問題-我這麼拚,要幹嘛 ft. 邱上誠心理師 | 這集,K老師和上誠心理師想聊的就是,上誠心理師為什麼這麼難約!!! 不是啦!是想聊聊,什麼都有了,為什麼心裏還是空空的? 有一種累,不是身體的累,是那種拚了很久、什麼都到手了,卻還是覺得空空的累。就像上誠心理師一週工作時數超高!他當然累、卻還想要多做一點。 為什麼? 上誠心理師舉了個例子,小馬哥,50歲、高階主管、一輩子努力工作,已經可以確保家人衣食無虞。某個深夜突然失眠,莫名其妙就掉淚了,趕緊躲到陽台抽根菸,不敢讓太太看見。他自己也不懂,明明什麼都有了,那個空洞是從哪裡來的? 坐進諮商室,上誠心理師問他:「你到底想要什麼?」 面對卡牌,請他選出人生最重要的三種價值,他沉默了很久,答不出來。 K老師和上誠心理師想聊的就是這件事,我們拚命追、拼命追,但有沒有機會停下來看看,到底我們追逐的、是不是自己真正需要的? 還是因為自己心裡一直有個地方,渴望被看見、卻從來沒有人發現?面對最親密的家人,卻連談都不敢談?因為只要一談,最後還會把關係弄得更緊繃。 如果你身邊也有一些家人朋友,拼命想證明自己是個咖、拼命努力,其實不要再勸他不要那麼拼,因為人有盲點,把這一集轉給他聽,然後貼一張小卡片:「我知道你很棒」「辛苦了」,也許當他知道有人看到自己的努力,會讓他重新再評估人生該如何配置。 有相關議題,可以在我們節目臉書下方留言,也歡迎給我們斗內支持! 🧡** 支持我們,讓愛不間斷!** 親愛的聽友,《心理自聊師》的每一集節目製作,都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值,歡迎贊助支持團隊持續創作優質內容: ➡️ 贊助支持: https://pay.soundon.fm/podcasts/b666b6ac-8b1d-4015-a0fc-9fa441b15905 🎧** 追蹤與分享** 訂閱收聽: 《心理自聊師》可在各大平台收聽 。 Apple Podcast: https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結: https://solink.soundon.fm/kpsy2024 熱情分享: 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭,請幫我們轉傳分享出去(謝謝~) 📬** 聯繫我們** 歡迎發問與聯絡: kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn | 21m 51s | ||||||
| 4/3/26 | ![]() EP109.他的手機裡怎麼會有...! | 當你在別人的手機裡撞見不該看的祕密,世界確實在一瞬間就炸毀了,可能會覺得幸福原來是假象。 K老師建議,無論是想「放生」還是「留下」,現在都先不要做決定,因為在極度不穩定的狀態下,決定往往會越改越錯,心理學論述叫做「過度辯證效應」。 現在你唯一要做的事: 活著:先穩住最基本的維生系統——吃飯、睡覺、呼吸 。 接受不完美:人生原本就有無常,撞到了就撞到了,不需要逼自己想開 。 等候時間結痂:時間是唯一的藥,只要沒當場死掉,傷口最後都會結痂 。 寫下來:把這些痛苦與黑暗記錄下來,這可能是未來熬煉出「人生百味」的養分 。 如果你人生正在懷疑自己到底選對選錯,不知道該如何抉擇才正確,可參考「活出自己」四部曲 第一部曲:以為人生可以非常美好 第二部曲:懷疑人生階段 第三部曲:加減活著,等候轉機 第四部曲:驀然回首,看見整個人生的風景 如果你正處於這種崩潰中,這集節目想陪你在廢墟裡坐一會兒,等煙霧散去。如果你周圍也有朋友正處於世界崩潰,可以把這集分享給他聽,提醒他先別急著下決定,提醒他無論再怎麼樣身心俱疲,先活著,把所有的痛苦、暗黑都寫下來,等時間,等命運的安排,後來會看到開花的風景。 🧡** 支持我們,讓愛不間斷!** 親愛的聽友,《心理自聊師》的每一集節目製作,都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值,歡迎贊助支持團隊持續創作優質內容: ➡️ 贊助支持: https://pay.soundon.fm/podcasts/b666b6ac-8b1d-4015-a0fc-9fa441b15905 🎧** 追蹤與分享** 訂閱收聽: 《心理自聊師》可在各大平台收聽 。 Apple Podcast: https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結: https://solink.soundon.fm/kpsy2024 熱情分享: 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭,請幫我們轉傳分享出去(謝謝~) 📬** 聯繫我們** 歡迎發問與聯絡: kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn | 17m 56s | ||||||
| 3/27/26 | ![]() EP108.蓉姊來了之這集能用嗎ft.王蓉 | 本集是歡慶節目正式邁入第六年的特別企劃! 不過錄製的時候,我們都不知道這集會不會因為「太廢」,而不能播出! 每次只要蓉姐來節目,就很有可能因為話題分支太多、而呈現一盤散沙的狀態,導致好笑卻不能播出。所以我們節目能有這麼高的品質,除了闊少一流的剪輯功力,還有K老師「強迫症」。 因為K老師常常半夜睡不著覺、就開始檢查節目,還反覆聽很多遍,精準紀錄剪掉的每一秒! 闊少常常含恨說,不管了就這樣出去!老師說萬萬不可,因為節目永流傳! 蓉姐也好奇老師為何說含金量最高的是第64集,除了流量特別高,K老師說,他發現這集真的是集合所有K老師心法的大成! 既然說到「含金量」,K老師這次也不藏私,傳授一招專治「小孩滑手機不還爸媽」的狀況,就是「1+2除以2」法則: 第一步(順從你的情緒腦):先痛快地發火,罵他「你講話不算話!將來怎麼會有信用!我們決定要斷網了!」 第二步(召喚你的理智腦):在心裡默念「我是K老師心理自聊師的優質聽友」,然後補上一句充滿母愛的話:「不過我有聽K老師的節目,我知道你在學校累了一天,其實你也只是想放鬆一下。」。 K老師精闢分析,如果只用第一步狂罵,保證晚上家裡大冷戰;如果你硬逼自己當優雅媽媽只做第二步,絕對會覺得自己「真心換絕情」,最後氣死自己。所以把這兩步加起來除以二,就是完美平均值! 蓉姐分享五年前因為騎腳踏車事件,而發現自己對小孩的嚴厲,五年之後,一切真的都隨著時間迎刃而解。 K老師笑說我們節目真的就是「陪伴」在崩潰邊緣努力求生的三明治爸媽們!讓聽友們知道我們都在,心裏不孤單。 也請聽友在新的一年繼續抖內支持、留言給我們。 這集的含金量,是不是真的超級高呢? 🧡** 支持我們,讓愛不間斷!** 親愛的聽友,《心理自聊師》的每一集節目製作,都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值,歡迎贊助支持團隊持續創作優質內容: ➡️ 贊助支持: https://pay.soundon.fm/podcasts/b666b6ac-8b1d-4015-a0fc-9fa441b15905 🎧** 追蹤與分享** 訂閱收聽: 《心理自聊師》可在各大平台收聽 。 Apple Podcast: https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結: https://solink.soundon.fm/kpsy2024 熱情分享: 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭,請幫我們轉傳分享出去(謝謝~) 📬** 聯繫我們** 歡迎發問與聯絡: kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn | 19m 35s | ||||||
| 3/20/26 | ![]() EP107.心理有問題-守規矩有那麼難嗎?ft.邱上誠心理師 | 你家小孩滑手機滑到半夜,你氣到大吼「不准玩了!」 結果小孩轉頭發現,你也正躺在沙發上刷手機⋯⋯ 孩子馬上回一句:「你們大人不也這樣?憑什麼只有我不能?」 這集,上誠心理師帶著兩個真實案例,分析「守規矩」背後的家庭權力遊戲: 安安的故事:國中男生用「你們大人也在玩啊」完美反將一軍,讓爸媽當場啞口無言。 小恩的故事:18歲少女認為家人最重要,為了保護姊姊,卻把人打成重傷! 「控制」到底是救命稻草,還是讓全家更痛苦的幻想? 原來,家規、法規都會隨著時間而修正,規矩的本質是在衝突時,重新讓家人誠實面對彼此的有限與軟弱。 歡迎將本集推薦給身邊正在因為手機而發生衝突的親子,或是為了家規不愉快的家庭。 🧡** 支持我們,讓愛不間斷!** 親愛的聽友,《心理自聊師》的每一集節目製作,都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值,歡迎贊助支持團隊持續創作優質內容: ➡️ 贊助支持: https://bit.ly/4bWICWb 🎧** 追蹤與分享** 訂閱收聽: 《心理自聊師》可在各大平台收聽 。 Apple Podcast: https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結: https://solink.soundon.fm/kpsy2024 熱情分享: 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭,請幫我們轉傳分享出去(謝謝~) 📬** 聯繫我們** 歡迎發問與聯絡: kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn | 24m 30s | ||||||
| 3/13/26 | ![]() EP106.家有怒目少年-嚴重版 | K 老師與臨床心理學專家黃健老師繼續談青少年社會新聞背後的青少年犯罪與心理議題。 到底為什麼會發生震驚社會的土城校園衝突事件? 黃健老師提出,為何有些青少年會尋求「乾哥、乾妹」的幫派式認同,甚至發展出嚴重的攻擊行為? 30 年前的研究發現:青少年的憂鬱症表象往往不是悲傷,而是具備高度的攻擊性。 心理學的「習得無助感」,說明當孩子在成長過程中感到溝通無效、失去對環境的控制感時,暴力可能成為他們獲得肯定與權力感的偏激手段。 實際上,犯罪心理學中有「95/5 法則」:高達 95% 的青少年犯錯屬於「青春限定型」,隨前額葉發育成熟會自然好轉;而面對剩下 5% 較具挑戰性的孩子,父母應如何調整心態,將其視為「慢性病」給予長期的耐心陪伴與資源介入,而非一味的嚴格控管。 焦慮的家長可以練習「一度角理論」,透過出其不意的關心,化解孩子內心深處的孤單與憤怒。 🧡** 支持我們,讓愛不間斷!** 親愛的聽友,《心理自聊師》的每一集節目製作,都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值,歡迎透過以下連結斗內 donate ,贊助支持團隊持續創作優質內容: ➡️ 贊助支持: https://bit.ly/4bWICWb 🎧** 追蹤與分享** https://reurl.cc/mrQxnW https://solink.soundon.fm/kpsy2024 📬** 聯繫我們** 歡迎發問與聯絡: kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn | 21m 48s | ||||||
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| 3/6/26 | ![]() EP105.家有怒目少年ft 黃健老師 | 憂心的雙胞胎媽媽聽友來信: 家有國中八年級雙胞胎,青春期情緒不穩,常「怒目相向」,他們看父母的眼神甚至充滿敵意、很容易爆炸!新聞常有某些孩子因為要不到零用錢就砍爸爸砍媽媽,為母的內心真的很擔憂,到底該怎麼管教小孩,才不會讓他們未來走向更糟、更極端? K老師邀輔仁大學臨床心理系黃健老師剖析青春期甚至成年之後,孩子情緒失控的根源。 黃健以「啃老巨嬰」案例,點出共同教養盲點的核心問題在於父母長期在孩子「負面行為」(發脾氣、糾纏)發生時、基於息事寧人,決定滿足孩子的要求;相反的,當孩子出現「正向行為」時,卻沒有給予肯定。反覆循環形成孩子相信「鬧大才有糖吃」、「當乖小孩沒好處」的認知。當父母無法再滿足需求,惡性循環的矛盾就會爆發。 怎麼辦?「不養惡童」三心法: 1.一度角理論:父母只需微調,從「抓缺點罵」轉向長期鼓勵好行為。 2.出其不意的獎勵:不定期意外出奇招鼓勵小孩(如偶爾帶吃東西、聊天),避免交易感,強化情感連結,減低孩子內心的孤獨。 3.堅守邊界:明確拒絕孩子不合理需求,過好自己的生活。同時,千萬不要因為心軟而為宅在家的小孩點外送!要求他們既然要留在家裡,那就必須自己出去賺錢、覓食。 最後提醒:教養真的沒有特效藥,記得要讓孩子不覺得孤獨、不覺得冷,經常肯定放大他微小的優點,給他驚喜,時間一久,可能會看到他有很大的不一樣。歡迎分享本集給同樣憂心忡忡的爸媽們。 🧡** 支持我們,讓愛不間斷!** 親愛的聽友,《心理自聊師》的每一集節目製作,都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值,歡迎透過以下連結斗內 donate ,贊助支持團隊持續創作優質內容: ➡️ 贊助支持: https://bit.ly/4bWICWb 🎧** 追蹤與分享** Apple Podcast: https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結: https://solink.soundon.fm/kpsy2024 熱情分享: 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭,請幫我們轉傳分享出去(謝謝~) 📬** 聯繫我們** 歡迎發問與聯絡: kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn | 21m 54s | ||||||
| 2/27/26 | ![]() EP104.悲歡離合皆功課 | 年假九天,K老師困在兩位長輩的螺旋式低潮裡,還沒喘過氣,一封郵件靜靜落進信箱:「我的朋友,也是您五年前曾幫過的小胖,他去世了。」 小胖最後留給每個朋友三個字訊息,我愛你。 然後,同一個年假,另一位五年前同樣在低谷的年輕人阿倫,帶著一盒小禮物出現在門口。 他眼神明亮,這段時間做起生意,我問什麼生意?他說養守宮!他養了三百隻守宮,還為了這些守宮去讀了研究所,學經營管理。 我很想知道,同段時間在低谷兩人,為何會有不同的路徑?一位離開了,一位留下來,活得有聲有色。 阿倫說,他靠兩招撐過來,跟他無關的事,他就默想「干我屁事」,畫出護城河。 當表現不好,他就想,「反正我就爛」,能吃飯能呼吸,不錯了! K老師整理了守宮三招 第一招:不抵抗,讓感受流動 第二招:躲樹洞,維持基本功能 第三招:等讓有趣的事找到你,就有機會因為投入那件事情,重新進入心流狀況,陪你守宮,守護宮殿,得到平靜。 這一集歡迎各位推薦給過年期間、生命中悲歡離合波動很大的朋友,希望能產生安定的力量 🧡** 支持我們,讓愛不間斷!** 親愛的聽友,《心理自聊師》的每一集節目製作,都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值,歡迎 ➡️ 贊助支持: https://bit.ly/4bWICWb 🎧** 追蹤與分享** Apple Podcast: https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結: https://solink.soundon.fm/kpsy2024 📬** 聯繫我們:** kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn | 18m 23s | ||||||
| 2/20/26 | ![]() EP103.微笑告別純真年代 | 你還在等那個「乖巧的孩子」回來嗎? 💔 上誠心理師最近遇到很硬的個案:小孩在外欠債、進法院,父母卻還在無怨無悔地幫忙處理 。 K 老師直言,這叫「中了純真年代的毒」 。 我們常在心裡納悶:「小孩以前明明又乖又可愛,怎麼現在變這樣?」 其實,我們迷戀的是那種「被孩子全然依靠」的英雄感,卻忘了生命風景早已換幕 。 💡 K 老師的自救處方箋: 暫停:允許事情發生,不必硬撐著表現正常 。 快轉:跳到數十年後、凝視生命終點,放下「非得教好」的執念 。 告別:微笑祝福他的下一站,也找回你自己的生活 。 父母與子女緣分一場,盡力過後,請優雅地微笑告別。 如果不學會轉身,這場迷戀會讓兩代都萬劫不復 。 #心理自聊師 #K老師 #親子教養 #純真年代 #心理學 #放手也是一種愛 🧡** 支持我們,讓愛不間斷!** 《心理自聊師》仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值,歡迎斗內贊助支持團隊 https://bit.ly/4bWICWb 🎧** 追蹤與分享** 訂閱+收聽: Apple Podcast: https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結: https://solink.soundon.fm/kpsy2024 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭,請幫我們轉傳分享出去(謝謝~) 📬** 聯繫我們** 歡迎發問與聯絡: kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn | 21m 21s | ||||||
| 2/13/26 | ![]() EP102.你是什麼人,就做什麼事ft.闊少 | 「如果生命突然翻車,該怎麼辦?」 在寒假接近尾聲、即將迎來 2026 農曆新年的這一集,K老師邀請到每集都在、但很少說話的闊少。 這一年,他經歷了太太失智確診、家庭變調的巨大考驗。他在節目中坦言:「我曾看著照片大哭,覺得天塌了,一個人怎麼辦?」 但闊少分享了一個秘密,現在的他,每天收工後會燒三炷香: ✨ 第一炷謝天:讓我度過了一天。 ✨ 第二炷謝佛:慈悲護我一家平安。 ✨ 第三炷謝祖先:賜我遮風避雨之處。 他不再去設想三年、五年後會多慘,那種恐懼會吞噬人。他學會切換注意力,把生存單位縮小到「天」,只專注於「今天」。 K 老師說:「你是什麼人,就做什麼事。」 這不是消極的命定論,而是最強大的生命力。生命有高峰也有低谷,就像 Alex 徒手攀爬 101 需要神力,就像只有一隻腳的生命鬥士,也能在棒球場開球,就像八仙塵爆倖存的女孩,以自己的經歷提醒更多人找出生命的意義。 而我們普通人,可能正在煩惱著又要過年、又要面臨親人相聚的種種挑戰,我們也需要三柱香! K 老師送出「過年三柱香金句」: ✅ 保持願意開放的心態 (Connections):別把自己鎖死在房間,當你願意連結,資源與貴人就會出現。 ✅ 敢於爽痛平衡:不閃避生命必要的痛。越敢承擔那一丁點痛,回甘的力道就越強。 ✅ 允許一切發生:事情沒有固定常態,當你學會接納現狀的那一刻,出路就會慢慢浮現。 這集推薦給過年期間在路上塞車的各位,記得,你不是一個人在奮鬥,馬年見!(開放留言拜年~) #心理自聊師 #K老師 #闊少 #照顧者 #心理韌性 #活在當下 #新年特輯 #爽痛平衡 🧡** 支持我們,讓愛不間斷!** 親愛的聽友,《心理自聊師》的每一集節目製作,都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值,歡迎斗內: https://bit.ly/4bWICWb 🎧** 追蹤與分享** 訂閱收聽: 《心理自聊師》可在各大平台收聽 。 Apple Podcast:https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結:https://solink.soundon.fm/kpsy2024 熱情分享: 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭,請幫我們轉傳分享出去(謝謝~) 📬** 聯繫我們** 歡迎發問與聯絡: kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn | 25m 07s | ||||||
| 2/6/26 | ![]() EP101.這關我們陪你過-談自我傷害ft.官官老師 | K老師與第一線學校輔導官官老師,回應聽友來信: 孩子看到學校學弟墜樓新聞,突然問爸媽「你們有遇過身邊人這樣離開嗎?」該主動聊?還是避開? 幾個重點: 學校危機處理:立即釐清、指定對外溝通窗口、班級進行安心輔導,告訴孩子「惡夢、反覆回想、掉淚都是正常」,提供持續支持。 「避談」反而危險!研究顯示:好好聊、讓情緒被接住、感覺「有人懂我」,才能避免推向極端。承認「我們也會難過,跟你在一起」,就是最強連結。 全球年輕人孤獨感創高,源自「爽痛失衡」——長期躲網路追極致爽感,大腦會自然擺盪回來帶出悶痛感,一遇現實挫折就崩潰。最後壓垮駱駝的稻草,往往是孤獨。 家長警訊:當子女活力下降、負面網路沉迷、作息大亂 → 盡快求專業。 陪伴者也要自保:別當救世主,維持自己平衡,才長久陪孩子走。 人生本有痛,無法全抹掉;但真實連結+適度擁抱痛+爽痛平衡,就能一起過關。 K老師溫暖結語:可以看看一分鐘影片,https://reurl.cc/oKjEAl 紅鞋男孩的一分鐘 走絕路的人常覺得「沒人懂我的痛」,其實大家都想懂,只是還沒對上頻道,你從不孤單。 可以把這集分享給正為孩子或自己擔憂的朋友,聽完一同來找平衡點。 🧡** 支持我們,讓愛不間斷!** 《心理自聊師》的每一集節目製作,都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值,歡迎透過以下連結斗內 donate : ➡️ 贊助支持: https://bit.ly/4bWICWb Apple Podcast: https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結: https://solink.soundon.fm/kpsy2024 📬** 聯繫我們: kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn | 23m 08s | ||||||
| 1/30/26 | ![]() EP100.北海道歷險記 | 我們播出一百集了! 在這集「北海道歷險記」中,K老師用自己最糗、最荒唐的真實經歷,幽默又深刻地示範:習慣與性格,才是決定人生走向的兩大關鍵力量! 故事從K老師到景美國小做親子講座開始。一位堅持又善良的鐵粉聽友老師熱情約吃中飯,最後選了間「北海道老闆」開的咖哩飯店,聊得開心。殊不知K老師因為正在治療牙齒,偷偷把假牙用衛生紙包好塞口袋,結果吃完,摸到口袋有一團衛生紙,就當成垃圾留在桌上了……。 回到家,驚覺假牙不見了!K老師立刻回想起放在餐桌上的那坨衛生紙…..懊惱不已,鼓起勇氣打電話找鐵粉老師求助,心想一定沒機會、一定找不到! 沒想到,這位善良又堅持的聽友老師,超堅持親自翻餐廳垃圾桶,第一回還沒找到,第二回…..精彩過程請聽節目,總之,隔天就是K老師生日,K老師收到了堪稱今生最難忘禮物。 這趟「兩天不過夜的北海道歷險」,表面是找假牙的悲喜交集鬧劇,實則對比出K老師的「超級爛習慣」vs. 鐵粉老師的「超級堅持性格」,兩股力量碰撞,才造就這段奇蹟。 最後延伸到育兒焦慮,家長最怕孩子「不正常」,甚至來問,什麼樣的孩子才是正常?K老師提醒,只要孩子還能建立關係、維持基本生活功能,其實就已經「正常」了。別被各種教養標準綁架,越想讓孩子「完美」,孩子的反作用力往往越大,越容易適得其反。 你的人生,是被壞習慣拖垮,還是靠頑強性格逆轉?這集聽完保證又笑又反思!跟我們分享一些你的…..尖叫時刻吧! 🧡** 支持我們,讓愛不間斷!** 親愛的聽友,《心理自聊師》的每一集節目製作,都仰賴您的熱情支持與贊助 ➡️ 贊助支持: https://bit.ly/4bWICWb 🎧** 追蹤與分享** 訂閱收聽: Apple Podcast: https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結: https://solink.soundon.fm/kpsy2024 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭,請幫我們轉傳分享出去(謝謝~) 📬** 聯繫我們:** kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn | 17m 27s | ||||||
| 1/23/26 | ![]() EP99.莫讓AI成BI-小恩的兩難 | 當小學六年級的小恩,用「機會成本」理論跟媽媽蓉姊討價還價,寧可練田徑也不想補數學時,這不僅是家長的教養難題,更是一場關於未來的集體焦慮。 本集K老師要從一場「銀行 AI 辦事、人工空等」的荒謬體驗談AI。 當我們擔心工作被取代、焦慮孩子沒競爭力時,或許我們都搞錯了重點。 小孩的談判技巧: 當孩子學會用數學邏輯來逃避數學課,身為家長該如何接招? 刪去法是最好的生涯規劃: 小孩子才做選擇!為什麼 K 老師說「刪去法」才是最好的人生導航? AI 時代的生存法則: 既然未來終將虛空,為何我們還要「積極地瞎忙」? 一個箭步的哲學: 面對科技冷漠,學會用一個箭步傳遞感情 「生命自會找到出路。」與其擔心被 AI 取代變成 BI(悲哀),來聽聽 K 老師如何拆解焦慮,讓我們在虛空的人生裡,活出最紮實的當下。 #心理自聊師 #K老師 #教養焦慮 #AI #生涯規劃 #機會成本 #心理學 #人生哲學 🎧** 追蹤與分享** 訂閱收聽: 《心理自聊師》可在各大平台收聽 。 Apple Podcast: https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結:https://solink.soundon.fm/kpsy2024 熱情分享: 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭,請幫我們轉傳分享出去(謝謝~) 📬** 聯繫我們** 歡迎發問與聯絡: kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn | 14m 20s | ||||||
| 1/16/26 | ![]() EP98.校園亡靈的反撲 | 你以為校園裡的衝突,只是因為眼前的問題? K老師這集揭開一個意想不到的真相:許多家長對老師的強烈怨念,其實是「校園亡靈」在反撲,他們想起自己曾經在學生時代遭到不公對待、打耳光、長期受到忽略的心靈,多年後帶著舊傷,化身打著「為了孩子好」旗號的正義使者,回到校園「討債」。 第一線老師在SEL課上哽咽:「我們連自己都不敢干涉家長,哪敢教他們餐桌聊天?」原來大家都在「愛的折返跑」裡奔波,老師累、家長急、孩子夾在中間。 K老師用兩組常見案例「小明小華蝴蝶效應」「你跟他們都一樣」,與夢境「人生勝利組VS泥濘組」道出怨念背後的真相,原來許多「為了孩子好」的衝突,其實是校園亡靈的召喚……啊!不,不是鬼,是家長心中未癒合的創傷。 來聽聽K老師怎麼用溫暖視角,教我們先飄到高空、穩住自己,再回到人間陪伴。 這不是恐怖故事,是療癒的開始。 🧡** 支持我們,讓愛不間斷!** 親愛的聽友,《心理自聊師》的每一集節目製作,都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值,歡迎透過以下連結斗內 donate ,贊助支持團隊持續創作優質內容: ➡️ 贊助支持: https://bit.ly/4bWICWb 🎧** 追蹤與分享** 訂閱收聽: 《心理自聊師》可在各大平台收聽 。 Apple Podcast: https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結: https://solink.soundon.fm/kpsy2024 熱情分享: 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭,請幫我們轉傳分享出去(謝謝~) 📬** 聯繫我們** 歡迎發問與聯絡: kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn | 19m 57s | ||||||
| 1/9/26 | ![]() EP97心理有問題-怎麼跟心理師合作,對孩子最有效?ft.邱上誠心理師 | 你是否正為孩子執著、晚睡、壓力大而焦慮不已? 卻又擔心帶孩子求助心理師時,自己該怎麼參與,才不會適得其反? 在這一集,K老師特別邀請上誠心理師,透過高三女生「阿美」的故事,深入探討這個議題。 焦慮家長的常見盲點:為什麼越想幫孩子,越可能讓親子關係更糾結? 心理治療的關鍵:家長該加入諮商,還是給孩子獨立空間? 保密界線怎麼拿捏?孩子說的話,要告訴父母嗎? 心理師的真心建議:與其強力介入,不如承認自己也需要支持,幫自己跟心理師約個諮商時間,或許才是打破僵局的轉機! 認真的愛,有時需要「縮小自己」,讓專業有空間呼吸,也讓孩子感受到你的脆弱。 這集適合推薦給身邊想改善親子關係的朋友,以及正在猶豫是否帶孩子求助的家長。 🧡** 支持我們,讓愛不間斷!** 親愛的聽友,《心理自聊師》的每一集節目製作,都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值,歡迎透過以下連結斗內 donate ,贊助支持團隊持續創作優質內容: ➡️ 贊助支持: https://bit.ly/4bWICWb 🎧追蹤與分享 訂閱收聽: 《心理自聊師》可在各大平台收聽 。 Apple Podcast: https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結: https://solink.soundon.fm/kpsy2024 熱情分享: 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭,請幫我們轉傳分享出去(謝謝~) 📬聯繫我們 歡迎發問與聯絡: kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn | 18m 13s | ||||||
| 1/2/26 | ![]() EP96.心理有問題- 為什麼我們要孩子當好人ft.邱上誠心理師 | 15歲的小中從偷零錢到變賣阿嬤金飾,即便被打到雙腿瘀青仍不收手。家長在「報警提告」與「忍痛原諒」間心碎掙扎,卻忽略了孩子咆哮出的真心話:「你們只想要我當好人,但你們根本不懂我!」 為什麼孩子寧可選擇「變壞」? K老師犀利指出:如果當好人意味著軟弱、受委屈,孩子自然會被「壞」的強大形象吸引。偏差行為往往是孩子在尋找「變強」的方法,只是他還沒找到對的手段。 陪伴卡關孩子的關鍵: 看見需求: 偷錢、說謊背後,是一顆不快樂、不滿足的心。 有溫度的界線: 讓孩子承擔代價,但感受到支持而非只有處罰。 強壯家長內心: 唯有大人不再否定自己,才有勇氣重新拉起保護線。 歡迎將本集推薦給正為教養感到焦慮或兩難的朋友。 🧡** 支持我們,讓愛不間斷!** 親愛的聽友,《心理自聊師》的每一集節目製作,都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值,歡迎透過以下連結斗內 donate ,贊助支持團隊持續創作優質內容: ➡️ 贊助支持: https://bit.ly/4bWICWb 🎧** 追蹤與分享** 訂閱收聽: 《心理自聊師》可在各大平台收聽 。 Apple Podcast: https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結: https://solink.soundon.fm/kpsy2024 熱情分享: 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭,請幫我們轉傳分享出去(謝謝~) 📬** 聯繫我們** 歡迎發問與聯絡: kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn | 21m 22s | ||||||
| 12/26/25 | ![]() EP95.考前症候群part2-人生不過是.. | K老師延續上集讀者投書,回看年輕時的自己,當時把每場考試都當成生死關,以為考得好就能有好學校、好工作、好婚姻、好孩子,從此幸福快樂。 錯了。人生沒有終點線,一關過了,下一關立刻登場,生活的坑一個接一個,越拼越焦慮,永無止境。 年紀漸長才醒悟,百年後,誰記得你?佛洛伊德晚年提出「死的本能」;科學的「熵增定律」也說,一切終將從有序走向混亂。 別努力了?不!矽谷思想家納瓦爾說「人的一生,不是焦慮,就是無聊。」人生真正的意義,從來不在終點,而在過程。 最近,一位年輕數學老師抱怨課堂上19個學生,沒一個聽他教數學,他覺得工作沒意義。K老師發現這位老師抱怨時還仔細形容這19位學生,每個人都忙著做不一樣的事情,活靈活現,原來老師一不小心捕捉到學生最真實的人生片段,很有意思。 所以不需要一直質疑自己、怪罪別人。正因人生注定煙消雲散,才更要好好感受每一個當下,感受其中獨一無二的滋味。 歡迎推薦給對於自己人生感到無聊焦慮的朋友,一起來從中發掘滋味。 🧡** 支持我們,讓愛不間斷!** 親愛的聽友,《心理自聊師》的每一集節目製作,都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值,歡迎透過以下連結斗內 donate ,贊助支持團隊持續創作優質內容: ➡️ 贊助支持: https://bit.ly/4bWICWb 🎧** 追蹤與分享** 訂閱收聽: 《心理自聊師》可在各大平台收聽 。 Apple Podcast: https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結: https://solink.soundon.fm/kpsy2024 熱情分享: 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭,請幫我們轉傳分享出去(謝謝~) 📬** 聯繫我們** 歡迎發問與聯絡: kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn | 17m 01s | ||||||
| 12/19/25 | ![]() EP94.這天,我巧遇了一位心理師 ft.盼盼 | 本集K 老師巧遇《時尚玩家 女子出走計畫》主持人盼盼,盼盼好奇心理師到底在做什麼? K 老師透露,心理師必須面對「重複的人間痛苦」,連續接案後會有明顯的負能量消耗。 K老師坦言,年輕時負能量囤積到長假時會生大病,直到意識到撐不住,才開始每天花時間清理。 K 老師的自救之道是,早上進行 30 到 50 分鐘的拉筋運動,並透過傍晚「難自語」自我肯定,簡單來說就是「早晚都把自己多掛兩個號」。 盼盼也好奇成為心理師的心路歷程,K 老師揭露當年入行「完全沒有前景」,最初只是想「救我自己」。 此外,心理師的養成訓練非常嚴苛,錄音帶會被反覆檢討,有時甚至會「哭著離開討論時」,且在訓練過程中「都沒有收入」。 而身為獨行世代代表的盼盼熱愛獨自旅行,簡稱「獨旅」,她是獨生女、習慣獨自行動,她認為「焦慮的那個力氣你還不如用在去解決問題」,因此果斷不糾結。 K 老師鼓勵所有聽友,每個人未必要做這行,但「光成為自己的心理治療師,其實就省很多錢啦」。 透過這場巧遇,希望大家都能獲得面對人生的勇氣。 歡迎推薦這集給對心理師這行有興趣、或是對獨旅有興趣的的朋友! 🧡** 支持我們,讓愛不間斷!** 親愛的聽友,《心理自聊師》的每一集節目製作,都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值,歡迎透過以下連結斗內 donate ,贊助支持團隊持續創作優質內容: ➡️ 贊助支持: https://bit.ly/4bWICWb 🎧** 追蹤與分享** 訂閱收聽: 《心理自聊師》可在各大平台收聽 。 Apple Podcast: https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結: https://solink.soundon.fm/kpsy2024 熱情分享: 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭,請幫我們轉傳分享出去(謝謝~) 📬** 聯繫我們** 歡迎發問與聯絡: kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn | 23m 17s | ||||||
| 12/12/25 | ![]() EP93.考前症候群之以為沒救了 | 考前壓力爆表,家裡卻像黑洞?😵💫 你是不是也有過「我是不是沒救了」的念頭? K老師用自身經驗告訴你:其實每個人都會崩潰,爸媽也會失控,但這都只是「症候群」不是「生病」!壓力過了,天就會晴🌈 家不一定是避風港,但你永遠不孤單,K老師陪你一起走過這段混亂。 別忘了,爸媽的狠話背後也是焦慮和愛,只是他們不懂怎麼表達。 放過自己,也給家人一點時間,人生風雨過後一定會更強壯! 你有類似經驗嗎?留言聊聊你的故事,或標記需要這集的朋友!#考前症候群 #心理自聊師 快來分享你的感受吧👇 🧡** 支持我們,讓愛不間斷!** 親愛的聽友,《心理自聊師》的每一集節目製作,都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值,歡迎透過以下連結斗內 donate ,贊助支持團隊持續創作優質內容: ➡️ 贊助支持: https://bit.ly/4bWICWb 🎧** 追蹤與分享** 訂閱收聽: 《心理自聊師》可在各大平台收聽 。 Apple Podcast: https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結: https://solink.soundon.fm/kpsy2024 熱情分享: 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭,請幫我們轉傳分享出去(謝謝~) 📬** 聯繫我們** 歡迎發問與聯絡: kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn | 20m 29s | ||||||
| 12/5/25 | ![]() EP92.人類進步最大的難關 | 人生真的不容易!我們發現人類進步最大的難關,不是能力不好,而是我們的心靈。 K 老師常遇到家長,一想到「小孩三天不出門」,就自動化衍生出「人生毀掉」。其實他們是被念頭綁架了,陷入了框架失控。 情緒有兩大功能:一、讓別人理解;二、提醒自己狀況不對了,需要調整。 現在最大的難關是手機的發明,讓訊息變海量,念頭用 N 次方爆炸。心已經不是戰場,是超大的地獄。 我們能做的,就是刻意留時間,把這些心裡的雜念、情緒慢慢倒掉。用呼吸、用哭,或透過書寫,讓心感覺有著落,平靜下來。 身處後 AI 時代,更要留意情緒,不要被念頭抓走。自己要接住自己,真的不行時,找到可以接住你情緒的管道。神明無聲的陪伴,或聽著節目,都能給你力量。 歡迎把這集推薦給身心正在煎熬卡關、情緒滿滿的親朋好友,給他們一個短暫的釋放。 支持我們,讓愛不間斷! 贊助支持: https://bit.ly/4bWICWb 親愛的聽友,《心理自聊師》的每一集節目製作,都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值,歡迎斗內 donate ,贊助支持團隊持續創作優質內容。 追蹤與分享 訂閱收聽: 《心理自聊師》可在各大平台收聽 。 Apple Podcast: https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結: https://solink.soundon.fm/kpsy2024 熱情分享: 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭,請幫我們轉傳分享出去(謝謝~) 聯繫我們 歡迎發問與聯絡: kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn | 16m 15s | ||||||
| 11/28/25 | ![]() EP91.關關難過官官過 ft. 官官老師 陳官廷 | 少子化時代,每個孩子都渴望被肯定,但當機會不足,他們就可能躲進手機的「小方塊」。 K老師邀請輔導前線的官官老師陳官廷,討論「孩子拒學」的輕度、中度、重度三級分類,並提供家長和老師最關鍵的應對策略。 💡 分類:目前拒學孩子在哪一級? 輕度: 他還會來學校,但已經開始「三天捕魚兩天曬網」。 中度: 已經連續好幾天缺席,需要三催四請才露臉。此時,家長最重要的一步是:維持日常生活,不要跟他吵! 重度: 關在房間、日夜顛倒,與真實世界徹底脫節。但你知道嗎?即使是重度沉迷的孩子,也會因為「這個原因」突然跑出來 🤔 他們出來找溫暖,你接得住嗎? 官官老師將告訴你,孩子從網路世界回來的「黃金契機」是什麼,以及家長如何穩住表情、不把期望壓在孩子身上,讓他願意重新回到人間! 👂 點擊收聽: 了解學校如何設計課程、甚至用寵物治療,將孩子拉回校園! 🧡 支持我們,讓愛不間斷! 親愛的聽友,《心理自聊師》的每一集節目製作,都仰賴您的熱情支持與贊助 。 如果您認同我們陪伴家庭、持續為孩子卡關問題努力的價值,歡迎透過以下連結斗內 donate ,贊助支持團隊持續創作優質內容: ➡️ 贊助支持: https://bit.ly/4bWICWb 🎧 追蹤與分享 訂閱收聽: 《心理自聊師》可在各大平台收聽 。 Apple Podcast:https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台連結:https://solink.soundon.fm/kpsy2024 熱情分享: 如果您覺得這樣的節目值得幫助更多家庭,請幫我們轉傳分享出去(謝謝~) 📬 聯繫我們 歡迎發問與聯絡: kpsy2024@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn | 20m 43s | ||||||
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