About this episode

In this episode, Anna Kovalenko discusses the complexities of relationships and the reasons behind breakups with psychologist Maria Kuravska.

✉️ підписатись на легку розсилку в telegram https://shorturl.at/DXNjE або на substack https://asonnette.substack.com/subscribe ____________________________________ ✉️ подякувати за подкаст на Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/abiteasier ____________________________________ 00:00 про що випуск 01:17 чому тема розставання невмируща? 03:30 ознаки здорових, умовно "нормальних" стосунків 08:00 як зрозуміти, що партнерам цікаві їхні стосунки 10:20 як ми створюємо простір всередині себе для іншої людини 12:20 як помітити, що мною цікавляться? 12:40 як мені відчути, що мені щиро цікаво з людиною чи я імітую? 16:00 контакт з собою 18:30 стало нудно у стосунках - причина розстатись? 20:40 ми забагато порівнюємо себе з іншими парами 22:44 нереалізовані очікування від партнера 24:10 нудьга через дисконект з реальністю та радикальні зміни у житті 26:34 якщо нам класно разом, то нам не може бути нудно 28:53 що має бути спонтанно у стосунках, а що заплановано? 32:45 ми співіснуємо на базі проговорених і несвідомих угод 36:00 невирішена напруга, що тягнеться роками - причина розстатись? 40:00 чому не завжди щось треба виправляти? 41:05 як дослухатися до себе, коли замислюєшся…

More episodes of трохи [легше]

• трохи про [РДУГ]: чому це не твоя провина, але твоя відповідальність? | доктор Рассел Рамзі #62 · March 12, 2026 · 56 min
• як слухати так, щоб люди обожнювали з вами спілкуватись? вісім сходинок валідації #61 · February 28, 2026 · 34 min
• вивчена безпорадність, стан жертви і агентний підхід до життя: як щось робити, коли здається, ніби все проти тебе? #60 · February 9, 2026 · 30 min
• легко про [само]підтримку: як вимірювати прогрес і не втрачати мотивацію? #59 · January 12, 2026 · 13 min
• легко про [сенс] життя: чи він існує? з чого він складається? як пов'язаний з цілями? і де ховається задоволення? · December 29, 2025 · 24 min
• що відбувається після розриву? | трохи про [розставання] | психологиня Марія Куравська #57 · December 9, 2025 · 49 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the трохи [легше] podcast page.