الصحة النفسية في بيئة العمل مع د. يمام أبو زنادة

About this episode

حلقة تناقش الصحة النفسية في بيئة العمل مع د. يمام أبو زنادة.

في هذه الحلقة، نستضيف د. يمام أبو زنادة، استشارية مؤهلة وذات خبرة واسعة في مجال الصحة النفسية والرفاهية، مطورة للصحة النفسية في مكان العمل، للحديث عن واحد من أكثر المواضيع حساسية في حياتنا المهنية: الصحة النفسية في بيئة العمل. حلقة عميقة، صريحة، وغنية بالأمثلة الواقعية والحلول العملية لكل من يبحث عن بيئة عمل صحية، ويوازن بين الإنتاجية والراحة النفسية. مواضيع الحلقة: 00:00:00 - البداية 00:06:53 - صحتك النفسية أم جودة حياتك المهنية؟ 00:12:50 - هل الجيل الجديد "مدلّع"؟ 00:23:59 - ما وراء الامتيازات السطحية 00:28:53 - المدير النرجسي الخفي 00:40:09 - ثقافة العمل المتواصل 00:45:30 - فجوة التواصل في الشركات 00:51:02 - الشعور بالملكية والانتماء 00:56:24 - من المسؤول عن سعادتك في العمل؟ 01:07:24 - محاصر في بيئة سامة؟ 01:18:24 - مواصفات المدير الناجح 01:24:16 - ضحايا المدراء النرجسيين 01:29:42 - حلول عملية للشركات الصغيرة 01:40:36 - ثقافة العمل بين مدن السعودية وتأثيرها 01:46:16 - رسالتك إلى الإدارة

People in this episode

Guest: د. يمام أبو زنادة

Topics covered

• الصحة النفسية
• بيئة العمل
• الرفاهية
• الإنتاجية
• التواصل في الشركات
• المدير الناجح

Keywords

• الصحة النفسية
• بيئة العمل
• الرفاهية
• الإنتاجية
• التواصل
• المدير النرجسي
• ثقافة العمل

Mentioned in this episode

Organizations: إذاعة رشم

More episodes of بودكاست عيادة

• أسباب السكتة الدماغية وأعراضها وكيفية الوقاية منها مع د.محمد الجهني ومالك مثنى · December 16, 2025 · 1h 12m
• كيف تعالج الجيوب الأنفية بطريقة صحيحة مع د. غسان العقبي ومالك مثنى · October 26, 2025 · 1h 12m
• كيف غير التصلب اللويحي حياة مسعف مع مهنا السويّد · September 11, 2025 · 1h 57m
• كيف تفهم ألمك النفسي وتتجاوزه مع د. المؤيد طيب · July 30, 2025 · 2h 8m
• كيف تعالج جذور المرض بالطب الوظيفي مع د. علاء نزّال · June 18, 2025 · 2h 2m
• كيف تتجنب نكد العيد وتستمتع بأجوائه مع أ. إيناس بن زقر · March 25, 2025 · 1h 1m