ניהלה את מרכז החוסן של שדרות כשהחיים שלה התפרקו | הילה גונן ברזילי

About this episode

הילה גונן ברזילי discusses her experience with divorce and resilience while managing a crisis center during challenging times.

שלושה שבועות לפני השבעה באוקטובר, הילה התגרשה. לצד ניהול מרכז החוסן של שדרות, היא נדרשה לגדל בעצמה חוסן כדי להתגבר על התקופה המאתגרת בחייה. הילה סיפרה לי איך השתמשה בתקופת הגירושים בכלי החוסן שאותם למדה במהלך שנות עבודתה. היא גם נתנה כמה כלים לחיזוק החוסן. גם לי כאמא שמתמודדת בימים אלו עם מציאות מאתגרת של בן לוחם בלבנון. דיברנו על הקשבה לקול הפנימי וגם לסימנים חיצוניים. דיברנו גם על זוגיות וגירושים בצל מלחמה, ועל חזרה לזוגיות עם פוסט טראומה. השאלה שיצאתי איתה מהפרק היא האם זוגיות צריכה להיות קלה או שזוגיות היא עבודה, ועד כמה צריך להתאמץ על מנת לשמר זוגיות טובה.

People in this episode

Host: אורי ניר- וינטר

Guest: הילה גונן ברזילי

Topics covered

• divorce
• resilience
• relationships
• mental health
• war
• trauma

Keywords

• divorce
• resilience
• relationships
• mental health
• war
• trauma
• couples therapy
• self-care

More episodes of ואם פרידה- סיפורים על גירושים ומערכות יחסים

• מילד חסר ערך עצמי לאיש ברזל שאוהב את עצמו | ארז מזרחי · June 1, 2026 · 51 min
• יום אחרי שהצהירה שלא תהיה אמא, היא מצאה אהבה | שירלי קנטור · May 25, 2026 · 59 min
• כל אחד מהוריה התגרש פעמיים, והיא בוראת מציאות אחרת | פריידי מרגלית · May 18, 2026 · 56 min
• בזכות הגירושים יצאו ממנו המוזיקאי והסופר | גל יונגלסון · May 11, 2026 · 52 min
• למדה על זוגיות מילדות בין גברים, ומחיים בארצות עולם שלישי | ניצה יניב · May 4, 2026 · 49 min
• הרגיש לבד אז הקים קהילה של 100,000 גרושים/ות | שרון ושלר · April 27, 2026 · 44 min