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『健康版』交換禮物來囉！送這禮物小心惹禍上身？買保養品給長輩要注意...？生存之道必先學會送禮！｜健康零距離 EP371 完整版
Dec 22, 2025
45m 15s
『喪偶』健康亮紅燈？ #賀一航 離世仍經營粉專...痛失另一半身心重創 當心這些是警訊！如何安慰喪家？謹記這原則！｜健康零距離 EP370 完整版
Dec 21, 2025
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鞏固骨骼行動逆齡！你是不是中看不重用？小心一跌全身碎光光！維護骨骼健康關鍵看這裡！｜健康零距離 EP369 完整版
Dec 20, 2025
44m 55s
樂齡行動力的3把鑰匙！退休後不出門竟失智？保命、防跌、抗衰老 這幾招照做｜健康零距離 EP368 完整版
Dec 19, 2025
45m 00s
錯誤保養害你變老！比不保養還可怕！擦保養品有學問！用這些快筆記起來！｜健康零距離 EP367 完整版
Dec 6, 2025
45m 07s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12/22/25 | 『健康版』交換禮物來囉！送這禮物小心惹禍上身？買保養品給長輩要注意...？生存之道必先學會送禮！｜健康零距離 EP371 完整版✨ | gift exchangehealth tips+3 | 蔡允潔許嘉珊+2 | 三立電視股份有限公司 | — | gift exchangehealth advice+3 | — | 45m 15s | |
| 12/21/25 | 『喪偶』健康亮紅燈？ #賀一航 離世仍經營粉專...痛失另一半身心重創 當心這些是警訊！如何安慰喪家？謹記這原則！｜健康零距離 EP370 完整版✨ | griefmental health+4 | 陳瓊美施子建+2 | 三立電視股份有限公司 | — | griefmental health+5 | — | 45m 17s | |
| 12/20/25 | 鞏固骨骼行動逆齡！你是不是中看不重用？小心一跌全身碎光光！維護骨骼健康關鍵看這裡！｜健康零距離 EP369 完整版✨ | 骨骼健康逆齡+3 | 陳瓊美 | 三立電視股份有限公司 | — | 骨骼健康+5 | — | 44m 55s | |
| 12/19/25 | 樂齡行動力的3把鑰匙！退休後不出門竟失智？保命、防跌、抗衰老 這幾招照做｜健康零距離 EP368 完整版✨ | 樂齡行動力退休生活+4 | 陳瓊美 | 三立電視股份有限公司 | — | 樂齡失智+4 | — | 45m 00s | |
| 12/6/25 | 錯誤保養害你變老！比不保養還可怕！擦保養品有學問！用這些快筆記起來！｜健康零距離 EP367 完整版✨ | skin careanti-aging+3 | 許志豪趙昭明+2 | 三立電視股份有限公司 | — | skincareaging+3 | — | 45m 07s | |
| 12/5/25 | 這些爆紅小物好用嗎？賣到缺貨的「猩猩之握」？不可能還有慢性病患者福音！還有電流消水腫神器！｜健康零距離 EP366 完整版✨ | 健康產品慢性病+3 | 維尼媽陳君琳+2 | 猩猩之握電流消水腫神器 | — | 健康功能醫學+4 | — | 45m 10s | |
| 11/30/25 | 這些病不需藥物？蘇炳憲不生病的秘訣大曝光！以前輕鬆吃？現代全是陷阱！｜健康零距離 EP365 完整版✨ | 健康病症+3 | 蘇炳憲 | 三立電視股份有限公司 | — | 健康病症+5 | — | 45m 15s | |
| 11/29/25 | 更年期感染困擾？私密處感染 泌尿道發炎好煩！這些症狀要注意！用這招強化保護力！｜健康零距離 EP364 完整版✨ | 更年期私密處感染+3 | — | 三立電視股份有限公司 | — | 更年期感染+4 | — | 45m 09s | |
| 11/22/25 | 別抓了！皮膚疾病的救星底加！吃錯穀物也會過敏？皮蛇問題怎改善？名醫告訴你！｜健康零距離 EP363 完整版✨ | 皮膚疾病過敏+4 | 寇乃馨 | 三立電視股份有限公司 | — | 皮膚疾病過敏+5 | — | 44m 57s | |
| 11/21/25 | 『無毒餐桌』懶人包在這！吃個飯處處都藏陷阱？解毒妙招都給你！｜健康零距離 EP362 完整版✨ | 無毒餐桌解毒+4 | 王思佳顏宗海+2 | 三立電視股份有限公司 | — | 無毒餐桌解毒+5 | — | 44m 48s | |
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| 11/7/25 | 旅行是最好的復健？「這樣做」連中醫師都被療癒？搬行李對膝關節是好是壞？慢旅有助於身體「這地方」復健！趕快學起來！｜健康零距離 EP358 完整版 | 📢本集『健康大來賓』 藝人：#亞美將 📢本集『健康救星』⭐️ 功能醫學醫師：#許嘉珊 中醫師：#吳宏乾 臨床心理師：#劉仲彬 旅行是最好的復健？ 「這樣做」連中醫師都被療癒？ 搬行李對膝關節是好是壞？ 慢旅有助於身體「這地方」復健！ 趕快學起來！ -- Hosting provided by SoundOn | 44m 58s | ||||||
| 11/5/25 | 掉髮神救援來了！當心狂落髮！洗髮梳頭「這動作」是大忌？教你4大穴位滋養頭皮！｜健康零距離 EP355 完整版 | 📢本集『健康大來賓』 藝人：#崔佩儀 📢本集『健康救星』⭐️ 家醫科醫師：#柳朋馳 皮膚科醫師：#陳昱璁 美容師：#王艷春 掉髮神救援來了！ 當心狂落髮！ 洗髮梳頭「這動作」是大忌？ 教你4大穴位滋養頭皮！ -- Hosting provided by SoundOn | 45m 07s | ||||||
| 11/2/25 | 高蛋白=好健康？注意蛋白質攝取！這些地雷要避開！小心毀於一「蛋」？｜健康零距離 EP357 完整版 | 📢本集『健康大來賓』 藝人：#林姿佑 📢本集『健康救星』⭐️ 營養師：#李婉萍 臨床毒物科護理師：#譚敦慈 功能醫學醫師：#洪程睿 高蛋白=好健康？ 注意蛋白質攝取！ 這些地雷要避開！ 小心毀於一「蛋」？ -- Hosting provided by SoundOn | 45m 12s | ||||||
| 11/1/25 | 健康翻桌吧！ #王思佳 的困擾竟是...媽媽 #布蘭妮 ？小心亂用成藥的後果！她的穿搭超讓王美超崩潰？和長輩說沒幾句就吵？這些溝通模式搞清楚！｜健康零距離 EP356 完整版 | 📢本集『健康大來賓』 藝人：#布蘭妮、#王思佳 📢本集『健康救星』⭐️ 家醫科醫師：#陳柏臣 身心科醫師：#陳淵渝 健康翻桌吧！ #王思佳 的困擾竟是…媽媽 #布蘭妮 ？ 小心亂用成藥的後果！ 她的穿搭超讓王美超崩潰？ 和長輩說沒幾句就吵？ 這些溝通模式搞清楚！ -- Hosting provided by SoundOn | 45m 48s | ||||||
| 10/24/25 | 愛漂亮？但衣服別穿錯！熟齡穿衣有一套！褲子過緊可能導致「這裡」感染？｜健康零距離 EP354 完整版 | 📢本集『健康大來賓』 藝人：#布蘭妮 、#王思佳 📢本集『健康救星』⭐️ 家醫科醫師：#陳柏臣 臨床心理師：#劉仲彬 服裝穿搭顧問：#劉為麟 愛漂亮？ 但衣服別穿錯！ 熟齡穿衣有一套！ 褲子過緊可能導致「這裡」感染？ -- Hosting provided by SoundOn | 44m 52s | ||||||
| 10/19/25 | 你還是「少女心」嗎？測驗你的少女感指數！年過花甲也可以很少女！｜健康零距離 EP353 完整版 | 📢本集『健康大來賓』 藝人：#維尼媽 📢本集『健康救星』⭐️ 美容醫學醫師：#邱正宏 臨床毒物科護理師：#譚敦慈 美容師：#王艷春 你還是「少女心」嗎？ 測驗你的少女感指數！ 年過花甲也可以很少女！ -- Hosting provided by SoundOn | 45m 09s | ||||||
| 10/18/25 | 補對膠原蛋白有訣竅！預防肌少症這些不可少！到70歲還是一條活龍？ #洪瑞霞 靠這招維持健康！｜健康零距離 EP352 完整版 | 📢本集『健康大來賓』 藝人：#洪瑞霞 📢本集『健康救星』⭐️ 時尚達人：#Kelly 復健科醫師：#李薇 營養師：#方慈聲 補對膠原蛋白有訣竅！ 預防肌少症這些不可少！ 到70歲還是一條活龍？ #洪瑞霞 靠這招維持健康！ -- Hosting provided by SoundOn | 45m 03s | ||||||
| 10/11/25 | 跍落爬起！ #陳孟賢 也有職業傷害！按摩驚見健康警語？竟被美魔女們嗆聲！｜健康零距離 EP351 完整版 | 📢本集『健康大來賓』 藝人：#陳孟賢 📢本集『健康救星』⭐️ 復健科醫師：#王思恒 臨床毒物科護理師：#譚敦慈 營養師：#布布老師 跍落爬起！ #陳孟賢 也有職業傷害！ 按摩驚見健康警語？ 竟被美魔女們嗆聲！ -- Hosting provided by SoundOn | 45m 23s | ||||||
| 10/10/25 | 愛吃香腸怕致癌？「這幾招」教你安心吃！食材要先煮後烤 連竹籤也要燙？蝦子別瞎挑！洗菜只要用「它」蟲卵、農藥全清光！｜健康零距離 EP350 完整版 | 📢本集『健康救星』⭐️ 減重醫師：#蕭敦仁 骨科醫師：#林宗諭 中醫師：#吳宏乾 臨床毒物科護理師：#譚敦慈 愛吃香腸怕致癌？ 「這幾招」教你安心吃！ 食材要先煮後烤 連竹籤也要燙？ 蝦子別瞎挑！ 洗菜只要用「它」 蟲卵、農藥全清光！ -- Hosting provided by SoundOn | 45m 02s | ||||||
| 10/5/25 | 全球巨星 #陳孟賢 中秋來襲！秋風一吹感冒還全身癢？胃食道逆流容易找上門？跟著陳孟賢一起路落爬起！｜健康零距離 EP349 完整版 | 📢本集『健康大來賓』 藝人：#陳孟賢 📢本集『健康救星』⭐️ 家醫科醫師：#柳朋馳 中醫師：#郭大維 臨床心理師：#劉仲彬 全球巨星 #陳孟賢 中秋來襲！ 秋風一吹感冒還全身癢？ 胃食道逆流容易找上門？ 跟著陳孟賢一起路落爬起！ -- Hosting provided by SoundOn | 45m 02s | ||||||
| 10/4/25 | 中秋自己烤不失敗！師傅手把手教你烤羊排、烤干貝！柚子不怕吃不完！清爽醬料跟著調！｜健康零距離 EP348 完整版 | 📢本集『健康大來賓』 藝人：#惟毅 📢本集『健康救星』⭐️ 廚師：#寶寶師傅 家醫科醫師：#陳柏臣 營養師：#布布老師 中秋自己烤不失敗！ 師傅手把手教你烤羊排、烤干貝！ 柚子不怕吃不完！ 清爽醬料跟著調！ -- Hosting provided by SoundOn | 45m 07s | ||||||
| 9/28/25 | #萁媽 愈來愈重口味？！家庭健康守門員大走針 廚房竟是三高秘密工廠？！油煙、試菜、久站暗藏健康小偷 揭密還你無毒料理台！｜健康零距離 EP347 完整版｜【大立美-晶亮立克】 | 📢本集『健康大來賓』 藝人：#萁媽 📢本集『健康救星』⭐️ 整合醫學醫師：#姜冠宇 中醫師：#吳明珠 營養師：#郭環棻 #萁媽 愈來愈重口味？！ 家庭健康守門員大走針 廚房竟是三高秘密工廠？！ 油煙、試菜、久站暗藏健康小偷 揭密還你無毒料理台！ -- Hosting provided by SoundOn | 45m 50s | ||||||
| 9/27/25 | #邵瑜 的長壽祕訣竟然是玩出來的？！活百歲不靠奇蹟！日常裡藏的秘密公開 活得久更要活得好！｜健康零距離 EP346 完整版｜【大立美-晶亮立克】 | 📢本集『健康大來賓』 藝人：#邵瑜 📢本集『健康救星』⭐️ 矯正運動專家：#群甫教官 心理師：#葉北辰 功能醫學醫師：#許嘉珊 #邵瑜 的長壽祕訣竟然是玩出來的？！ 活百歲不靠奇蹟！ 日常裡藏的秘密公開 活得久更要活得好！ -- Hosting provided by SoundOn | 45m 44s | ||||||
| 9/21/25 | #王思佳 現場大膽示範這坐姿？急診驚魂記超尷尬！外出旅行便祕不可輕忽！腹脹難耐必按穴位看這裡！顏色變了？小心隱藏大毛病！｜健康零距離 EP345 完整版｜【大立美-晶亮立克】 | 📢本集『健康大來賓』 藝人：#王思佳 📢本集『健康救星』⭐️ 肝膽腸胃科醫師：#張振榕 大腸直腸外科醫師：#徐利寧 營養師：#布布老師 #王思佳 現場大膽示範這坐姿？ 急診驚魂記超尷尬！ 外出旅行便祕不可輕忽！ 腹脹難耐必按穴位看這裡！ 顏色變了？小心隱藏大毛病！ -- Hosting provided by SoundOn | 45m 46s | ||||||
| 9/19/25 | 劉美玲有異狀要補「膠原蛋白」? 小心這些生活習慣 讓你膠原流失更快！｜健康零距離 EP344 完整版｜【大立美-晶亮立克】 | 📢本集『健康大來賓』 藝人：#劉美玲 📢本集『健康救星』⭐️ 時尚達人：#Kelly 營養師：#謝宜芳 復健科醫師：#王思恒 劉美玲有異狀要補「膠原蛋白」? 小心這些生活習慣 讓你膠原流失更快！ -- Hosting provided by SoundOn | 45m 45s | ||||||
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