About this episode
本集邀請物理治療師梁少穎分享如何將運動融入孩子的日常生活與遊戲中。
孩子一聽到「去運動」就抗拒？其實問題不在孩子，而在我們口中的運動不夠有趣！本集邀請到物理治療師少穎老師，也是請了四年育嬰假的全職媽媽，從真實育兒現場出發，分享如何把運動融入生活與遊戲。 例如：爬樓梯可以變成去頂樓看飛機、在家 20 分鐘也能有效放電，以及不同年齡層該怎麼抓活動量……等，馬上收聽取得更多靈感！ -- Hosting provided by SoundOn
People in this episode
Guest: 梁少穎
Topics covered
- 運動
- 育兒
- 物理治療
- 遊戲
Keywords
- 運動融入生活
- 育兒技巧
- 孩子運動
- 家庭活動
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