Страшно быть: страх публичности и проявленность

About this episode

Обсуждение страха публичности и внутреннего тормоза, связанного с проявлением себя.

Сомнение, сравнение, парализующий перфекционизм. Почему кажется, что все уже сказано и кто-то делает лучше? Почему мы хотим проявляться и одновременно саботируем себя? В этом выпуске — разговор о внутреннем тормозе, тревоге после публикации и первых шагах без надрыва.

Topics covered

• публичность
• страх
• перфекционизм
• тревога
• самосаботаж

Keywords

• сомнение
• сравнение
• парализующий перфекционизм
• тревога после публикации

More episodes of Что тут скажешь?

• Проявиться нельзя спрятаться · March 16, 2026 · 46 min
• Жизнь после: как начать год с заботой о себе · January 17, 2026 · 28 min
• Подарок без промаха: вишлисты, сюрпризы, ожидания. · December 16, 2025 · 31 min
• Все это мишура: чувство одиночества и тревоги в Новый год · December 11, 2025 · 39 min
• Мы не договорили: что ещё мы думаем о чтении? · November 15, 2025 · 20 min
• Что почитать? 6 книг, которые точно стоит прочесть · November 9, 2025 · 47 min