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Recent episodes
Você não é responsável pelo que te aconteceu, mas é pela sua cura | Trauma e emoções
Mar 4, 2026
9m 19s
Se você não fosse seus traumas, quem você seria? A resposta pode te libertar
Feb 27, 2026
10m 23s
Por que o julgamento te prende?
Feb 20, 2026
9m 08s
Sistema Familiar Interno (IFS): como suas partes protegem traumas antigos
Feb 13, 2026
9m 55s
Você não nasceu para ser útil — nasceu para viver.
Jan 30, 2026
11m 35s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3/4/26 | Você não é responsável pelo que te aconteceu, mas é pela sua cura | Trauma e emoções✨ | traumaemotions+2 | — | — | — | Gabor Matéemotional healing+1 | — | 9m 19s | |
| 2/27/26 | Se você não fosse seus traumas, quem você seria? A resposta pode te libertar✨ | traumaidentity+2 | — | — | — | Michael Whitenarrative therapy+2 | — | 10m 23s | |
| 2/20/26 | Por que o julgamento te prende?✨ | julgamentoinsegurança+1 | — | — | — | medoautoavaliação+1 | — | 9m 08s | |
| 2/13/26 | Sistema Familiar Interno (IFS): como suas partes protegem traumas antigos✨ | Sistema Familiar Internotraumas+2 | — | Sistema Familiar InternoIFS | — | autossabotagemperfeccionismo+2 | — | 9m 55s | |
| 1/30/26 | Você não nasceu para ser útil — nasceu para viver.✨ | utilidadeexistência+2 | — | — | — | sonoprodutividade+3 | — | 11m 35s | |
| 1/19/26 | Como o trauma nos impede de colocar limites✨ | traumaboundaries+1 | — | — | — | Gabor Matémental health+1 | — | 10m 46s | |
| 6/24/25 | A mudança - uma breve história✨ | mudançareflexão+1 | — | — | — | mudançapensamentos+1 | — | 9m 35s | |
| 3/6/25 |  O impacto dos traumas na infância✨ | traumachildhood+1 | — | — | — | childhood traumahealing+1 | — | 12m 08s | |
| 2/23/25 |  Como o trauma afeta os seus relacionamentos✨ | traumarelationships+1 | — | — | — | — | — | 14m 34s | |
| 2/20/25 | Pausas, despedidas e recomeços✨ | pausesnew beginnings+1 | — | — | — | presencetime+1 | — | 10m 35s | |
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| 1/21/25 |  Não era diagnóstico, era "só" sintoma pós trauma | Temos uma necessidade de respostas, de falso controle e quando encontramos um psicodiagnóstico parece que encontramos a resposta de todas as perguntas. Mas, e se o seu diagnóstico não fosse definitivo? Diversos autores, incluindo Gabor Maté falam sobre sintomas que se encaixam em diagnóstico, mas são sintomas pós trauma. Quer entender mais? Acompanha o epsódio de hoje | — | ||||||
| 10/28/24 | O que é trauma | Trauma não é gravidade aquilo o que te aconteceu, é a sua capacidade emocional de lidar ou não com o que aconteceu, e isso depende do suporte que você recebeu dos seus cuidadores na infância, já que é neste momento que desenvolvemos os recursos necessários pra sentir segurança e desenvolver a nossa autenticidade. Compreender o que te aconteceu, e as marcas que isso te deixou te possibilita cuidar de você se se sentir melhor em relação a si e aos outros. Gabor Maté deixa claro as implicações do trauma da infância na vida adulta, lembrando sempre que existe a possibilidade de cuidado, cura e seguir em frente. Para mais conteúdos sobre trauma, história de vida e serrignificação, aquilo o que eu chamo de aceitar a sua jornada, me acompanhe no instagram @psicologanataliaagostini. | — | ||||||
| 10/23/24 | o que os seus filhos gostariam que você soubesse | Se você já se perguntou como os padrões familiares influenciam suas escolhas, emoções e até mesmo a forma como lida com os seus filhos, esse vídeo é para você! Philippa Perry oferece insights valiosos sobre a importância de reconhecer nossas emoções, curar feridas do passado e criar um ambiente emocionalmente saudável para nós e para as próximas gerações. Alguns tópicos que discuto no vídeo: Como os pais podem evitar projetar suas próprias questões nos filhos. A importância de reconhecer e acolher as emoções na educação. Como padrões de comportamento inconscientes são transmitidos de geração em geração. O impacto dos traumas e experiências não resolvidas na criação dos filhos. Philippa Perry nos convida a sermos mais conscientes e presentes nas nossas relações, aprendendo a reescrever nossa história familiar com mais empatia, responsabilidade emocional e afeto. Um livro que nos desafia a refletir sobre nosso papel enquanto pais e, também, enquanto filhos. | — | ||||||
| 10/14/24 | Como a raiva pode te ajudar a reescrever a sua história | Raiva: tão temida, mas, se bem direcionada, pode ser transformadora. No episódio de hoje, mergulho no livro A Virtude da Raiva e exploro como esse sentimento, muitas vezes rejeitado, pode ser o gatilho que faltava para uma vida autêntica. Vamos juntas entender como acolher a raiva, dar a ela um novo significado e usá-la como combustível para a mudança! #VirtudeDaRaiva #ReescrevendoHistórias #Podcast | — | ||||||
| 10/11/24 | O que é suficiente? A busca pelo equilíbrio entre vida, trabalho e felicidade | No description provided. | — | ||||||
| 10/8/24 | Como recomeçar a jornada depois do divórcio | Uma conversa com a psicóloga Renata Goes que guia mulheres na jornada pós divórcio. Nossa história não é linear, sempre há mudanças e perdas ao longo do caminho. A boa notícia é que todo fim é a possibilidade de um recomeço. | — | ||||||
| 9/27/24 | Como viver o essencialismo | Um bate papo sobre o essencialismo trocando pontos de vista com minha querida amiga Darcy Toledo. E deixou aqui a minha reflexão: o que é essencial pra você ser feliz? | — | ||||||
| 8/5/24 | O minimalismo e as coisas que realmente importam | O documentário Minimalismo: um documentário sobre as coisas que importam está disponível na Netflix. E se eu fosse você assistiria hoje mesmo. Um beijo lindeza. | — | ||||||
| 7/31/24 | O define quem você é? | Se você assistiu de volta para o futuro, esse episódio é pra você. Michael J Fox fez parte da minha infância e do meu imaginário, e hoje quero dividir com você um documentário emocionante que me fez repensar naquilo o que realmente importa na minha jornada. Em maio de 2023 a Apple TV lançou o documentário "Still: Ainda sou Michael J. Fox". O ator que foi diagnosticado com Parkinson aos 29 anos. Como Michael enfrentou com coragem e otimismo uma doença incurável que mudaria a sua vida pessoal e carreira para sempre. | — | ||||||
| 7/10/24 | Acredite, aceitar a sua jornada vai mudar a sua vida | Uma conversa em forma de entrevista com uma mulher que é uma inspiração pra mim. Confesso que esse episódio deveria ser ouvido por toda psicóloga que quer valorizar o seu trabalho. | — | ||||||
| 7/4/24 | Calamos por vergonha, mas falar nos livra dela | Minha paixão pelas narrativas e ensinamentos do Boris teve início em 2020, conheci seu livro "corra a vida te chama"e depois disso eu li todos os livros do autor disponíveis. Mas o dizer é morrer a vergonha tem lições valiosas que me ajudaram como pessoa e terapeuta. Espero que esse episódio faça sentido pra você. Entenda que contar a sua história num lugar seguro, de validação pode ressignificar a sua jornada. | — | ||||||
| 3/15/24 | Uma história de resiliência | Que mulher, que história. O mais incrível, ela não só buscou elaborar a própria história, como usou das emoções que viveu em seus personagens. Super indico o livro Em busca de mim - Viola Davis Depois me conta o que achou do episódio tá? | — | ||||||
| 3/8/24 | O personagem que criaram pra você | Toda criança nasce com um papel esperado na sua família, a criança que vai reconectar os pais, aquela que vai seguir o caminho que os pais escolheram, aquela que será o orgulho da família. Ou ainda aquela que veio apenas pra dar trabalho, a que veio na hora errada, a ovelha negra... Não importa, apenas você pode descobrir o que veio viver na SUA jornada. "Cada pessoa deve descobrir o seu próprio caminho. - Sartre Eu espero que esse episódio chegue na pessoa que precisa ouvi-lo. E fica aqui a minha indicação de livro: o poder do discurso materno - Laura Gutman. | — | ||||||
| 2/17/24 | Ressignificando traumas | O aceite a sua jornada está de volta, nessa temporada de 2024 a cada episódio ou vou trazer um livro novo que pode te ajudar a reescrever a sua historia e viver a vida que você merece apesar das dores que viveu. Livro de hoje: O cavaleiro preso na armadura - Robert Fisher. | — | ||||||
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