162. Meditación corta para el AUTOBOICOT y la preocupación

About this episode

Angie Victoria shares a powerful meditation practice to combat self-sabotage and worry.

Mis amoras, les dejo esa super poderosa práctica, para entrenar la mente en esos casos concretos de pensamientos de miedo, de autosabotaje, duda o desvaloización y empezar a entrenarla a nuestro favor. Cuéntenme en comentarios qué les pareció. Si estás buscando estar más presente, disfrutar más de la vida y bajar la autoexigencia, te invito a mis mentorías 1 a 1 y a mis programas de mindfulness y meditación👇🏽www.soyangievictoria.com

People in this episode

Host: Angie Victoria

Topics covered

• meditation
• self-sabotage
• mindfulness
• mental training
• presence

Keywords

• meditation
• self-improvement
• mindfulness
• autoexigencia
• mental health

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