Aaro Huttunen | Kokemus Vipassana-meditaatioretriitiltä

About this episode

Aaro Huttunen shares his experience from a 10-day Vipassana meditation retreat and discusses the impact of meditation on personal development.

Vieraana mm. itsensä kehittämiseen perehtynyt Aaro Huttunen. Jakson pääteemana on Aaron oma kokemus 10 päivän Vipassana meditaatioretriitiltä. Erittäin mielenkiintoista kuultavaa. Lisäksi keskustelemme, mikä sai Aaron aloittamaan meditaation, mikä erottaa meditaation muusta itsensäkehittämisestä sekä miltä Aaron harjoittelu näyttää arjessa. ____________________________________________ Aaron kotisivut: https://aarohuttunen.com/Aaron Youtube-kanava: https://www.youtube.com/AaroHuttunenVipassana sivut:- Suomen retriitit: https://www.dhamma.org/fi/schedules/noncenter/fi- Yleiset sivu: https://www.dhamma.org/en/index ____________________________________________ Mahdolliset meditaatioretriitin riskit on tärkeä tiedostaa. Se on totta, että meditaatioretriitit voivat tarjota useille valtavasti tukea ja apua, mutta se ei välttämättä tarkoita, että ne sopivat ihan jokaiselle. Esimerkiksi jos ihminen kamppailee vakavan masennuksen, ahdistuksen tai psykoottisten oireiden kanssa (tai niitä esiintyy suvussa), pitkät hiljaiset jaksot omien ajatusten kanssa voivat pahentaa oireita. Ilman oikeanlaista ohjausta tai taitoa esiin voi nousta tunteita tai aiempia traumoja tavalla, jonka käsitteleminen…

People in this episode

Host: Joni

Guest: Aaro Huttunen

Topics covered

• Vipassana meditation
• self-improvement
• meditation retreat
• personal experience
• mental health

Keywords

• Vipassana
• meditation retreat
• self-development
• mental health
• Aaro Huttunen

Mentioned in this episode

Organizations: Aloitameditaatio.fi, Dhamma, Youtube

More episodes of Aloita meditaatio

• Meditaatio 12 - Hermoston ja kehon tasapainotus - 8 min · June 9, 2026 · 8 min
• Oona Hänninen | Meditaatioharjoittelun haasteet ja ratkaisut · May 11, 2026 · 1h 7m
• Matti Rautaniemi, Miska Käppi | Jooga ja meditaatio · April 13, 2026 · 1h 27m
• Sari Hämäläinen | Älä valita - Ala valita · March 9, 2026 · 1h 7m
• Muuta mielesi, muuta elämäsi | Puheenvuoro meditaatiosta · January 5, 2026 · 46 min
• Oona Hänninen | Harjoittelun toinen siipi - Mielen ja maailman suhde · December 7, 2025 · 1h 28m