Dlaczego 97% postanowień noworocznych kończy się porażką? Ten system sprawi, że wytrwasz

About this episode

Arek Lewandowski discusses why 97% of New Year's resolutions fail and offers a system to help listeners persist in their goals.

Jeśli chcesz skutecznie wytrwać w procesach z moim wsparciem, umów się już teraz konsultację 1:1! Link: https://tiny.pl/spcz2k82t Cześć! Nowy Rok, nowe postanowienia, które często kończą się... porażką? 😩 Statystyki są brutalne – aż 97% z nas rezygnuje z celów, zanim zdążymy powiedzieć "Nowy Rok, Nowy Ja"! Ale czy tak musi być? 🤔 Znamy ten ból – obiecujemy sobie "nowa ja" od 1 stycznia, a już w lutym siłownie pustoszeją, a zdrowe jedzenie ląduje w zapomnianym kącie. Dlaczego tak się dzieje? Główne pułapki to: 1️⃣ Bierzesz na siebie za dużo na raz! 🤯 (Rzucam palenie, zacznę biegać maratony i nauczę się grać na skrzypcach – w jeden dzień! 😅) 2️⃣ Nieekologiczne cele. 🌳 Coś, co zaburza Twój obecny system życiowy i nie bierzesz pod uwagę wpływu na otoczenie. 3️⃣ Zbyt ambitne wyzwania. 🧗‍♀️ Kiedy brakuje nam "paliwa" (silnej woli) i jesteśmy otoczeni "triggerami" (pokusami). W tym materiale pokazuję Ci prosty system, dzięki któremu wytrwasz, zamiast odpadać w lutym: ✅ 3 najczęstsze błędy, które rozwalają postanowienia ✅ jak „schakować mózg” przez małe zmiany, które wchodzą w automat ✅ dlaczego każda decyzja „wbrew nawykom” zjada energię i…

People in this episode

Host: Arek Lewandowski

Topics covered

• noworoczne postanowienia
• wytrwałość
• cele
• psychologia
• motywacja

Keywords

• statystyki
• pułapki
• zmiany
• nawyki
• silna wola

Mentioned in this episode

Products: konsultacja 1:1

Places: jeden dzień

More episodes of Arek Lewandowski - Prawdziwe Historie Polskich Przedsiębiorców

• Dlaczego strategia przegrywa z bieżączką? Dariusz Kurowski & Arek Lewandowski · April 12, 2026 · 1h 3m
• Od Determinacji do Biznesowego Sukcesu: Historia Agaty Wełny i Jej Szkoły Językowej | Arek Lewandowski & Agata Wełna · March 22, 2026 · 55 min
• Przełom w biznesie: Jak Olga Palka zamieniła chaos w strategię i odnalazła spokój · March 8, 2026 · 53 min
• Droga od korporacji do milionowego biznesu: Altera - Arek Lewandowski i Łukasz Kowalski · February 22, 2026 · 1h 7m
• Jak śmierć kliniczna pozbawiła go strachu? Bartłomiej Wajzer & Arek Lewandowski · February 8, 2026 · 55 min
• Zbudował 500k społeczności BEZ tańczenia na Instagramie. Jak? - Strategia Michała Wichowskiego · January 25, 2026 · 56 min