Au-delà du miroir : réflexions sur l'image corporelle

Dans cet épisode, nous discutons des stratégies utilisées par l’industrie de l’amaigrissement pour vendre ses produits et nous vous proposons des alternatives pour prendre soin de votre santé et de votre bien-être. Merci à notre invitée, Marie-Jeanne Rossier-Bisaillon, nutritionniste et chargée de dossiers sur l'industrie de la minceur et le marketing alimentaire à l’Association pour la santé publique du Québec.Vous avez aimé les contenus abordés dans ce balado et vous voulez continuer d’en apprendre plus sur tout ce qui touche à la relation avec le corps, la nourriture et l’activité physique? Rendez-vous sur equilibre.ca et suivez-nous sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook @groupeequilibre.Merci à Virage Sonore pour l'enregistrement, le montage, le mixage et la composition musicale de ce balado.La présentation de ce balado est rendue possible grâce à la collaboration et à l’appui financier du gouvernement du Québec.

Dans cet épisode, nous discutons de l’importance démesurée accordée à l’apparence dans notre société et des impacts potentiels que cela peut avoir sur notre bien-être. Nous abordons donc des stratégies pour se libérer de la pression liée à l’apparence et pour miser sur l’être plutôt que le paraître.Merci à nos invitées pour cette discussion inspirante!-Dre Janick Coutu, psychologue et fondatrice de Dose de psy-Marie Soleil Dion, actrice, animatrice et porte-parole d’ÉquiLibreVous avez aimé les contenus abordés dans ce balado et vous voulez continuer d’en apprendre plus sur tout ce qui touche à la relation avec le corps, la nourriture et l’activité physique? Rendez-vous sur equilibre.ca et suivez-nous sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook @groupeequilibre.Merci à Virage Sonore pour l'enregistrement, le montage, le mixage et la composition musicale de ce balado.La présentation de ce balado est rendue possible grâce à la collaboration et à l’appui financier du gouvernement du Québec.

Dans cet épisode, nous abordons la diversité corporelle : comment faire pour la normaliser, la valoriser et comment tout le monde peut y contribuer à sa façon!Merci aux 5 finalistes de l’édition 2024 du Prix ÉquiLibre pour vos initiatives et échanges inspirants!-Edith Bernier, autrice du livre «Grandir sans grossophobie» publié aux Éditions Trécarré-Jessica Brodeur, animatrice du compte Instagram @ jessbrod_fit-Marion Desjardins, conceptrice de l’exposition «Gros.se»-Camille Forcherio, cofondatrice de la marque de vêtements «Mimi & August»-Carmen Rachiteanu, réalisatrice de la websérie «Poignées d’amour» produite par URBANIAVous avez aimé les contenus abordés dans ce balado et vous voulez continuer d’en apprendre plus sur tout ce qui touche à la relation avec le corps, la nourriture et l’activité physique? Rendez-vous sur equilibre.ca et suivez-nous sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook @groupeequilibre et sur LinkedIn @ÉquiLibre.Merci à Virage Sonore pour l'enregistrement, le montage, le mixage et la composition musicale de ce balado.La présentation de ce balado est rendue possible grâce à la collaboration et à l’appui financier du gouvernement du Québec.

Dans cet épisode, nous discutons des fameuses résolutions de perte de poids de janvier, des stratégies utilisées par l’industrie de l’amaigrissement pour nous attirer et des stratégies pour voir et faire les choses autrement.Merci à nos invité.e.s pour vos discussions aussi passionnées que passionnantes!-Stéphanie Léonard, psychologue et fondatrice de l’organisme Bien avec mon corps-Bernard Lavallée, nutritionniste et co-animateur du balado «On s’appelle et on déjeune»Vous avez aimé les contenus abordés dans ce balado et vous voulez continuer d’en apprendre plus sur tout ce qui touche à la relation avec le corps, la nourriture et l’activité physique? Rendez-vous sur equilibre.ca et suivez-nous sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook @groupeequilibre et sur LinkedIn @ÉquiLibre.Merci à Virage Sonore pour l'enregistrement, le montage, le mixage et la composition musicale de ce balado.La présentation de ce balado est rendue possible grâce à la collaboration et à l’appui financier du gouvernement du Québec.

Dans cet épisode, nous définissions la grossophobie et abordons ses manifestations et ses impacts sur la santé physique et mentale.Merci à nos invité.e.s pour vos propos éclairants!-Mickaël Bergeron, chroniqueur et auteur du livre «La vie en gros: regard sur la société et le poids»-Marie-France Goyer, chargée de cours à l’Université du Québec à Montréal-Safiétou Sakala, chargée du projet des communications saines sur le poids à l’Association pour la santé publique du QuébecVous avez aimé les contenus abordés dans ce balado et vous voulez continuer d’en apprendre plus sur tout ce qui touche à la relation avec le corps, la nourriture et l’activité physique? Rendez-vous sur equilibre.ca et suivez-nous sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook @groupeequilibre et @sarah_normandin_nutritionniste.Merci à Virage Sonore pour l'enregistrement, le montage, le mixage et la composition musicale de ce balado.La présentation de ce balado est rendue possible grâce à la collaboration et à l’appui financier du gouvernement du Québec.

Dans cet épisode, nous discutons de l’image corporelle des ados: qu’est-ce qui l’influence, quels sont les signes d’une image corporelle négative et surtout, comment les aider à être bien dans leur peau. Un immense merci à notre invitée Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice psychothérapeute.Vous avez aimé les contenus abordés dans ce balado et vous voulez continuer d’en apprendre plus sur tout ce qui touche à la relation avec le corps, la nourriture et l’activité physique? Rendez-vous sur equilibre.ca et suivez-nous sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook @groupeequilibre et @sarah_normandin_nutritionniste.Merci à Virage Sonore pour l'enregistrement, le montage, le mixage et la composition musicale de ce balado. La présentation de ce balado est rendue possible grâce à la collaboration et à l’appui financier du gouvernement du Québec.

Dans cet épisode, nous poursuivons les échanges avec nos invité.e.s. Nous discutons de l’impact des préjugés sur la santé et nous vous partageons des conseils pour tenter de développer graduellement une image corporelle plus positive.Merci encore à nos invité.e.s pour votre générosité et vos précieux conseils!-Benoit Arsenault, professeur titulaire au Département de médecine de l’Université Laval et Chercheur au Centre de recherche de l’Institut universitaire de cardiologie et de pneumologie de Québec-Edith Bernier, autrice du livre Grosse, et puis? : connaître et combattre la grossophobie et Grandir sans grossophobie: favoriser une image corporelle saine chez nos enfants, conférencière et vulgarisatrice sur la grossophobie et l'inclusion des personnes grosses-Patricia Doucet, médecin de famille, détentrice d’une maîtrise en santé communautaire et chargée d’enseignement clinique au département de médecine de l’Université de Montréal-Marie-Pierre Gagnon-Girouard, psychologue et professeure en psychologie de la santé à l’Université du Québec à Trois-Rivières-Karine Gravel, nutritionniste, docteure en nutrition et autrice du livre De la culture des diètes à l'alimentation intuitive : réflexions pour manger en paix et apprécier ses cuisses.Vous avez aimé les contenus abordés dans ce balado et vous voulez continuer d’en apprendre plus sur tout ce qui touche à la relation avec le corps, la nourriture et l’activité physique? Rendez-vous sur equilibre.ca et suivez-nous sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook @groupeequilibre et @sarah_normandin_nutritionniste.La présentation de ce balado est rendue possible grâce à la collaboration et à l’appui financier du gouvernement du Québec.