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#079 - Kaffee & Vertrauen - Deutsch
Jun 13, 2026
13m 18s
#078 - Kehre zurück in dein Licht - Deutsch
May 30, 2026
22m 00s
#077 - Klarheit finden - Deutsch
May 16, 2026
11m 45s
#076 - motivation vs discipline - English
May 2, 2026
11m 55s
#075 - No risk, no fun? - Deutsch
Apr 18, 2026
13m 06s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/13/26 |  #079 - Kaffee & Vertrauen - Deutsch | Hallo meine Lieben Es ist Juni 2026 und heute geht es um Kaffee & Vertrauen – Warum diese zwei Dinge mich durch jedes Kapitel meines Lebens tragen Bei einer Tasse Kaffee erzähle ich euch heute, was mich in den vergangenen Monaten beschäftigt hat und woran ich unter anderem arbeite...dabei haben mich mein Mantra "Never give up" und eben auch "Kaffee & Vertrauen" unterstützt. Kapitel 1: Der Kaffee - eine kleine Pause in einer schnellen Welt Kapitel 2: Vertrauen - die unsichtbare K... | 13m 18s | ||||||
| 5/30/26 |  #078 - Kehre zurück in dein Licht - Deutsch✨ | self-discoveryhealing+3 | — | — | — | lighthealing+3 | — | 22m 00s | |
| 5/16/26 |  #077 - Klarheit finden - Deutsch✨ | KlarheitSelbstfindung+4 | — | — | — | KlarheitSelbstfindung+4 | — | 11m 45s | |
| 5/2/26 | #076 - motivation vs discipline - English✨ | motivationdiscipline+3 | — | — | — | motivationdiscipline+3 | — | 11m 55s | |
| 4/18/26 |  #075 - No risk, no fun? - Deutsch✨ | audio qualityauthenticity+3 | — | — | — | audio qualityrecording+3 | — | 13m 06s | |
| 4/4/26 |  #074 - Entscheidungen richtig treffen - Deutsch✨ | Entscheidungenanalytischer Ansatz+4 | Kieran | — | — | Entscheidungenanalytischer Ansatz+4 | — | 11m 35s | |
| 3/22/26 |  #073 - Wie lange lohnt sich der Kampf für die Liebe? - Deutsch✨ | LiebeKampf+3 | — | — | — | LiebeKampf+3 | — | 7m 39s | |
| 3/8/26 |  #072 - Wir alle haben 24h - Deutsch✨ | ZeitmanagementSelbstreflexion+3 | — | — | — | Zeit24 Stunden+3 | — | 15m 44s | |
| 2/22/26 | #071 - Wenn deine Hilfe nicht erwünscht ist - Deutsch✨ | emotional expressionpersonal growth+3 | — | — | — | emotionsself-improvement+3 | — | 9m 55s | |
| 2/8/26 |  #070 - How desire & purpose work together - English✨ | desirepurpose+3 | — | — | — | desirepurpose+3 | — | 9m 20s | |
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| 1/25/26 |  #069 - Knowing what you want - English✨ | self-discoverypersonal growth+3 | — | — | — | knowing what you wantself-improvement+3 | — | 8m 08s | |
| 1/11/26 |  #068 - Dreaming big isn't a luxury - English✨ | dreaming bigpersonal growth+3 | — | — | — | dreamsself-improvement+3 | — | 11m 22s | |
| 12/28/25 |  #067 - Dein Herzenswunsch - Schwyzerdütsch✨ | HerzenswunschSelbstreflexion+3 | — | — | — | HerzenswunschMotivation+3 | — | 9m 53s | |
| 12/14/25 |  #066 - Die Rauhnächte, Magie zwischen den Jahren - Deutsch✨ | Rauhnächterituals+3 | — | — | — | Rauhnächterituals+3 | — | 14m 25s | |
| 11/30/25 |  #065 - Lebensmodus Replay - Deutsch | Hallo ihr Lieben Phuuuu...schon fast Ende Jahr 2025, wie ist das möglich? Kennst du den Autopiloten im Leben? Oder Wiederholungsschleife? Ich nenne es den Lebensmodus "Replay"... Wenn Rihanna das singt, ist das super cool, wenn es aber in deinem Leben passiert ist es meist nur nervig. Heute gehen wir dieses Thema zusammen an :-) 1. Was bedeutet der Lebensmodus „Replay“? 2. Das Leben ist eine große Schule – und du bist gleichzeitig Schüler und Lehrer 3. Lerne die Lektion – sonst g... | 8m 14s | ||||||
| 11/16/25 |  #064 - Der Butterfly Effekt - Deutsch | Liebe Zuhörer Wie geht es euch? Heute sprechen wir über ein Phänomen, dass gerade in diesen turbulenten Zeiten so wichtig ist: Wie kleine Dinge Grosses bewegen! Lasst uns heute die Theorie des Butterfly-Effektes zusammen näher anschauen: 1. Was ist der "Butterfly Effekt"? 2. Energie, Schwingung und der "Butterfly Effekt" 3. Was bedeutet das für uns? 4. Wie wir den "Butterfly Effekt" bewusst in den Alltag integrieren können Ich wünsche dir viel Spass beim Reinhören und staunen und ... | 7m 07s | ||||||
| 11/2/25 |  #063 - The magic of words - English | Hello lovely souls How are you doing today? Need a little shift? Or a special lift-up? I got you :-) Today we dive into something magical...as it is Samhain: Perfect match right? Segment 1: The energy and frequency of words Segment 2: The negative words we use most—and how to shift them Segment 3: How words and mindset are linked Segment 4: How words and manifestation are linked Segment 5: Journal prompt for reflection Links: Dr. Masaru Emoto, Water experiment: ... | 11m 07s | ||||||
| 10/18/25 |  #062 - Dein Leben, dein Weg - Deutsch | Liebe Podcast-Hörer Heute ganz speziell an meine jungen Hörerinnen und Hörer! In dieser Podcast-Folge sprechen wir über das Thema "Vergleichen" und wann es förderlich und wann es hinderlich ist. Es geht um folgende Fragen: Warum Vergleiche uns oft blockieren. Wann Vergleiche aber auch motivierend wirken können. Welche Rolle Social Media dabei spielt – als Bremse oder als Unterstützung. Und warum dein persönlicher Weg niemals mit dem von anderen gleichgesetzt werden kann....und ... | 7m 15s | ||||||
| 10/4/25 |  #061 - Was ist los BRiNA? - Schwyzerdütsch | Meine Liebsten Nach Monaten der Stille (ausser hier in meinem Podcast) spreche ich mit dir in einem Kaffekränzchen darüber, warum es so still um mich ist, schon das ganze Jahr 2025. Wenn du mir auf Social Media folgst, hast du dich vielleicht auch schon gefragt: -BRiNA, wo bist du? -Was ist los BRiNA, es ist so still um dich! -Tanzst du noch BRiNA? -BRiNA, wie geht es dir? Schon lange nichts mehr gehört/gesehen! Dann bist du nicht alleine. Viele von euch, ob privat oder über die Sozialen Netz... | 15m 43s | ||||||
| 9/20/25 |  #060 - Die Kehrseite der Persönlichkeitsentwicklung - Deutsch | Hallo meine Lieben Wie geht es euch denn? Wie erlebt ihr die wilde Zeit gerade so? Auch hier ein riesengrosses Dankeschön in Form von ein paar Zahlen zu meinem Podcast: -Bereits über 2500 Downloads insgesamt -Podcast wurde bisher in 53 Ländern und 385 Städten gehört! Das ist crazy Leute! Ein riesengrosses Dankeschön! Falls auch du DANKE sagen möchtest für den Podcast: Unten in den Shownotes ist mein Paypal Link. Ich freue mich sehr über jede Spende. DANKE! Diese Folge hat meine Mama aus... | 10m 22s | ||||||
| 9/6/25 |  #059 - One day as ... - English | My dear podcast-fans Welcome back :-) You can't imagine, how hard it was today to record this episode. I ALMOST, really almost gave up and said to myself: I won't record an episode this time...for what? Then I remembered feedback from you, how the podcast supports you in your life, and I gave myself a kick in my xx and record this episode for you...and for me. Every single podcast episode isn't just supporting you and healing you...it always is also for me a support and healing tool. So thank... | 5m 37s | ||||||
| 8/23/25 |  #058 - Notfallkit bei Stress - Deutsch | Hey meine Lieben Bist du im Stress? Im Schuss? Wenn diese Folge publiziert wird, bin ich definitiv im Stress :-) Nämlich im Umzugs-Stress! Aber hey: Mit dieser Folge und den Übungen darin, kommen du und ich ganz schnell runter und zurück in die Gelassenheit...versprochen :-) Teil 1: Mindset für ein sorgenfreies Leben Teil 2: Was du ändern kannst – und was nicht Teil 3: Notfall-Stressregulation Speichere dir diese Folge ab, für den Fall der Fälle und lass mir gerne e... | 6m 30s | ||||||
| 8/9/25 |  #057 - Tanz als Medizin - Deutsch | Meine lieben Zuhörer Heute bewegen wir uns zusammen! Schnapp dir bequeme Kleidung und schaff ein bisschen Platz um dich! In dieser Folge spürst du, wie viel mir Tanzen bedeutet und wie viel Freude es mir schenkt. Diese Freude möchte ich heute an dich weitergeben! Wir schauen uns heute folgendes an und machen dazu direkt 3 kleine Übungen. Bist du bereit? 1. Tanz als Medizin – Wie Bewegung heilt 2. Was passiert beim Tanzen im Gehirn? 3. Mini-Übungen für zwischendurch Hier d... | 8m 58s | ||||||
| 7/26/25 |  #056 - Was ist ein Trauma & wie kann ich damit umgehen - Deutsch | Hallo und herzlich willkommen Wie geht es dir heute? Heute schauen wir uns ein Thema an, dass tief geht: Trauma... In der heutigen Folge schauen wir uns gemeinsam an: 1. Was ist ein Trauma? 2. Wie finde ich heraus, ob ich ein Trauma habe? 3. Wie kann ich mit einem Trauma umgehen? 4. Was kann ein altes Trauma heute noch mit mir machen? 5. Was bringt es mir, ein Trauma aufzuarbeiten? Denk daran: Wir sind alle auf dem Weg, und du bist nicht alleine!&nb... | 8m 24s | ||||||
| 7/12/25 |  #055 - Folge deinem inneren Ruf - Deutsch | Meine Lieben Wie geht es euch? Ist es bei euch auch so heiss? Welcome to summer würde ich sagen :-) In der heutigen Folge besprechen wir folgende Themen: Teil 1: Theorie – Was ist der innere Ruf? Teil 2: Warum wir den Ruf oft nicht hören oder ignorieren Teil 3: Praxis – Wie du deinen inneren Ruf hören und ihm folgen kannst Teil 4: Affirmationen – Stärkung für deinen Weg Link zum kostenlosen Workbook, als Geschenk heute: Workbook Folge Deinem Inneren Ruf.pdf Viel Spass ... | 10m 05s | ||||||
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