4.1 Distansering och cutoff

About this episode

The episode discusses strategies for distancing and cutoff in relationships under pressure.

När pressen ökar, i familjen, på jobbet eller i något annat sammanhang finns det några strategier som vi använder oss av. En av dem är att distansera oss. Det kan ske genom att vi tystnar och låtsas att vi inte bryr oss, men också genom att vi fysiskt skapar en distans. Om trycket och pressen fortgår, från någon som vi haft en nära bindning til, oavsett hur den sett ut så händer det att vi gör en cutoff - helt bryter kontakten. Cutoff är enligt Bowen det som långsiktigt skapar det högsta trycket i ett system.

People in this episode

Hosts: Inez Abrahamzon, Kerstin Sofia Andersson

Topics covered

• distansering
• cutoff
• familjerelationer
• arbetsliv
• strategier för hantering

Keywords

• distansering
• cutoff
• tryck
• familj
• arbete
• relationer
• strategier

More episodes of Bowenpodden

• 9.1 Vem var Murray Bowen · May 9, 2026 · 27 min
• 69. Jobba för att leva eller leva för att jobba? · May 2, 2026 · 30 min
• 8.1 Samhället som emotionellt system · April 25, 2026 · 41 min
• 68. Hur och varför ska jag göra ett släktdiagram? · April 18, 2026 · 46 min
• 7.1 Yngst, äldst, mellan- eller ensambarn. Det märks! · April 11, 2026 · 42 min
• 67. Sammanhang, diagnoser och hälsa · April 4, 2026 · 43 min