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Episodio 27: Novità, movimento e scoperta - come il viaggio allena la neuroplasticità!
Jun 16, 2026
17m 36s
Episodio 26: Fattori di crescita neuronale - Da Rita Levi-Montalcini ai giorni nostri
Jun 2, 2026
21m 06s
Episodio 25: Giovani e salute cerebrale - una finestra di opportunità!
May 18, 2026
30m 49s
Episodio 24: Stress cronico? Il circolo vizioso che danneggia la salute del cervello.
May 5, 2026
30m 01s
Episodio 23: Gli effetti della NATURA sulla salute cerebrale.
Apr 14, 2026
16m 53s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/16/26 |  Episodio 27: Novità, movimento e scoperta - come il viaggio allena la neuroplasticità! | E se ti dicessi che viaggiare aiuta a rafforzare la salute del nostro cervello? Ed è tutto merito di alcuni aspetti del viaggio che ti racconto in questo episodio. Bibliografia BrainCare è un podcast a cura della Dott.ssa Miryam Cannizzaro, neurologa esperta in cura e prevenzione delle patologie neurologiche croniche. Puoi supportare questo progetto lasciando una recensione e seguendo il podcast sulla piattaforma d'ascolto preferita. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 17m 36s | ||||||
| 6/2/26 | Episodio 26: Fattori di crescita neuronale - Da Rita Levi-Montalcini ai giorni nostri | Le neurotrofine sono i "fertilizzanti" della salute cerebrale, dallo sviluppo embriologico fino all'età adulta. Cosa sappiamo di loro, e come funzionano? Ma - soprattutto - come facciamo a produrne di più? In questo episodio vi racconto: - Come Rita Levi-Montalcini e i suoi collaboratori arrivarono alla scoperta delle neurotrofine - A cosa servono e perchè sono indispensabili per la salute del cervello - Come fare a produrne di più grazie ad interventi mirati sullo stile di vita BrainCare è un podcast a cura della Dott.ssa Miryam Cannizzaro, neurologa specializzata in cura e prevenzione delle patologie neurologiche croniche. Puoi supportare questo progetto lasciando una recensione e seguendo il podcast sulla piattaforma di ascolto preferita. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 21m 06s | ||||||
| 5/18/26 |  Episodio 25: Giovani e salute cerebrale - una finestra di opportunità! | L'età giovane-adulta (18-40 anni) rappresenta un periodo cruciale per definire le traiettorie di salute, inclusa quella cerebrale. Negli ultimi anni è cresciuto l'interesse del mondo medico-scientifico nei confronti di questa fascia d'età, come dimostra l'articolo di F.R. Farina et al pubblicato sulla rivista scientifica The Lancet nel 2024. In questo episodio viene sottolineato il ruolo di 12 fattori di rischio per la salute cerebrale (incluso il decadimento cognitivo), su cui è necessario intervenire proprio durante questo periodo della vita. BrainCare è un podcast a cura della Dott.ssa Miryam Cannizzaro, neurologa specializzata in cura e prevenzione di malattie cerebrovascolari. Puoi supportare questo progetto lasciando una recensione e seguendo il podcast dalla piattaforma d'ascolto preferita. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 30m 49s | ||||||
| 5/5/26 |  Episodio 24: Stress cronico? Il circolo vizioso che danneggia la salute del cervello. | Si parla tanto di stress cronico, ma cos'è veramente e cosa comporta per la salute del nostro cervello? In questo episodio vi parlo di: - Differenza tra stress acuto e cronico - Cambiamenti biologici in condizioni di stress cronico - Gli effetti dello stress cronico sul cervello - L'associazione tra stress cronico e declino cognitivo - Come riconoscere i sintomi correlati allo stress cronico - Tre pilastri fondamentali dello stile di vita per contrastarne gli effetti BrainCare è un podcast a cura della Dott.ssa Miryam Cannizzaro, neurologa esperta in cura e prevenzione di malattie cerebrovascolari. Puoi supportare questo progetto lasciando una recensione e seguendo il podcast dalla piattaforma d'ascolto! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 30m 01s | ||||||
| 4/14/26 | Episodio 23: Gli effetti della NATURA sulla salute cerebrale.✨ | naturasalute cerebrale+3 | — | Environ Health PerspectProc Natl Acad Sci+1 | — | cognitive performancescientific evidence+1 | — | 16m 53s | |
| 3/24/26 | Episodio 22: Aterosclerosi dalla A alla Z: Conoscerla per salvaguardare la salute cerebrale✨ | aterosclerosisalute cerebrale+2 | — | BrainCare | — | patologia cronicainfiammazione+3 | — | 33m 22s | |
| 3/10/26 | Episodio 21: Obesità: non è solo questione di "peso" - con la Dott.ssa Giulia Maria Pontesilli✨ | obesitychronic disease+3 | Dott Ssa Giulia Maria Pontesilli | Medicina Interna ed ObesiologaBrainCare | — | healthfitness+4 | — | 41m 20s | |
| 2/24/26 | Episodio 20: Parliamo di NEUROCEZIONE - Con la dott.ssa Giulia Romano✨ | neurocezionesistema nervoso+3 | Dott Ssa Giulia Romano | BrainCare | — | medicina integratapatologie cerebrovascolari | — | 35m 39s | |
| 2/10/26 | Episodio 19: Fumare nuoce gravemente alla salute cerebrale (e non solo)✨ | fumo di sigarettasalute cerebrale+4 | — | sigaretta elettronica | — | consapevolezzaprevenzione+1 | — | 21m 46s | |
| 1/27/26 | Episodio 18: Parliamo di DIPENDENZE (in parole semplici)✨ | dipendenzesistema nervoso+4 | — | BrainCare | — | vademecummeccanismi+2 | — | 33m 12s | |
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| 1/13/26 | Episodio 17: Come la PERCEZIONE del rischio condiziona l'approccio alla salute✨ | perception of riskhealth+1 | — | — | — | risk perceptionhealth approach+1 | — | 19m 22s | |
| 1/6/26 | Estratto: Il salvadanaio del nostro cervello✨ | cognitive reservebrain functions+1 | — | — | — | cognitive healthbrain training+1 | — | 1m 55s | |
| 12/30/25 | Estratto: Relazioni sociali & decadimento cognitivo✨ | relazioni socialidecadimento cognitivo+3 | — | — | — | — | — | 2m 01s | |
| 12/27/25 | Estratto: Tre PILASTRI fondamentali per la gestione dell'ipertensione arteriosa✨ | ipertensionealimentazione+3 | — | — | — | gestionepressione arteriosa+1 | — | 7m 26s | |
| 12/22/25 |  Estratto: Il declino cognitivo non è solo una malattia del singolo ~ Con Camilla Mandatori, medico di famiglia | Le malattie neurodegenerative, come il declino cognitivo e la demenza, coinvolgono l'intero nucleo familiare: una riflessione a due voci sulla centralità del ruolo del medico di famiglia in questo delicato ambito. 🎧 Ascolta l'intero episodio con la Dott.ssa Camilla Mandatori, medico di famiglia. Puoi seguirmi sui social: @_brainbyte Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 5m 06s | ||||||
| 12/16/25 |  Episodio 16: La SINERGIA tra medicina di famiglia e neurologia - Con la dott.ssa Camilla Mandatori | La collaborazione tra medico di famiglia e neurologo può fare la differenza nella gestione di un sintomo o di una patologia neurologica. Una riflessione a due voci, insieme alla Dott.ssa Camilla Mandatori, medico di famiglia (profilo Instagram: cam_familydoctor). BrainCare è un podcast a cura della Dott.ssa Miryam Cannizzaro, neurologa esperta in cura e prevenzione di malattie cerebrovascolari. Supportare il mio progetto è semplice: puoi seguire questo podcast, lasciare una recensione a 5⭐ e condividere le puntate con chi vuoi! Mi trovi anche qui: Instagram: @_brainbyte Sito web: www.miryamcannizzaro.it Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 46m 02s | ||||||
| 12/2/25 |  Episodio 15: Ipertensione arteriosa per principianti: quello che serve sapere per conoscerla realmente e tre pilastri fondamentali per contrastarla. | L’ipertensione arteriosa è il principale fattore di rischio per malattie neurologiche croniche. Ma cos’è realmente l’ipertensione? In questo episodio capiamo cos’è, quali sono le sue complicanze e tre pilastri fondamentali del nostro stile di vita che ci aiutano a contrastarla. BrainCare è un podcast a cura della Dott.ssa Miryam Cannizzaro, neurologa esperta in cura e prevenzione di malattie cerebrovascolari. Puoi supportare il progetto in modo semplice: seguendo questo podcast, lasciando una recensione a 5⭐ e condividendolo con chi vuoi! Mi trovi anche qui: Instagram: @_brainbyte Sito web: www.miryamcannizzaro.it Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 32m 44s | ||||||
| 11/18/25 |  Episodio 14: I potenziali nemici del nostro cervello | Sapreste riconoscere quali sono le potenziali minacce per il nostro cervello? In questo episodio le passiamo a rassegna, analizzando i loro meccanismi e le ragioni per cui possono danneggiare la salute cerebrale. BrainCare è un podcast a cura della Dott.ssa Miryam Cannizzaro, neurologa esperta in cura e prevenzione di malattie cerebrovascolari. Puoi supportare il progetto in modo semplice: seguendo questo podcast, lasciando una recensione a 5⭐ e condividendolo con chi vuoi! Mi trovi anche qui: Instagram: @_brainbyte Sito web: www.miryamcannizzaro.it Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 28m 41s | ||||||
| 11/4/25 |  Episodio 13: Che cos'è il "Brain Age Gap"? | Che cos’è il Brain Age Gap? In questo episodio troverete la risposta a questa domanda e scoprirete come questo concetto si applica alla salute cerebrale. Fonte: https://www.nature.com/articles/s43856-025-01100-5 BrainCare è un podcast a cura della Dott.ssa Miryam Cannizzaro, neurologa esperta in cura e prevenzione di malattie cerebrovascolari. Puoi supportare il progetto in modo semplice: seguendo questo podcast, lasciando una recensione a 5⭐ e condividendolo con chi vuoi! Mi trovi anche qui: Instagram: @_brainbyte Sito web: www.miryamcannizzaro.it Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 17m 00s | ||||||
| 10/21/25 |  Episodio 12: Malattie croniche - Quando bisogna intervenire? | Le malattie croniche, comprese quelle neurologiche, rappresentano la principale causa di mortalità e riduzione della qualità di vita al mondo. In questo episodio capiamo cosa sono le malattie croniche, come si sviluppano nel tempo e scopriremo quali sono i fattori che le determinano (e come iniziare - nel pratico - a correggerli). BrainCare è un podcast a cura della Dott.ssa Miryam Cannizzaro, neurologa esperta in cura e prevenzione di malattie cerebrovascolari. Profilo Instagram: @_brainbyte Sito web: www.miryamcannizzaro.it Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 23m 57s | ||||||
| 9/30/25 |  Episodio 11: Bambini e sviluppo cerebrale: prima, durante e dopo la gravidanza - con la Dott.ssa Angela, @pedia.pills | Lo sviluppo cerebrale di un bambino inizia già nelle primissime fasi della gravidanza ed è influenzato da numerosi fattori. Stile di vita, alimentazione, agenti infettivi: quali fattori possono promuovere o ostacolare il corretto sviluppo del sistema nervoso? E, alla nascita, cosa succede al cervello del neonato? Cosa accade nei suoi primi mesi di vita? In questo episodio approfondiremo queste e altre tematiche insieme alla dott.ssa Angela, futura pediatra e divulgatrice. La trovate sui social come @pedia.pills: https://www.instagram.com/pedia.pills/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 59m 05s | ||||||
| 9/16/25 |  Episodio 10: The "Garbage Truck" of the brain | A lungo si è pensato che il sistema nervoso centrale non possedesse un sistema di drenaggio delle sostanze di scarto. Da poco più di un decennio questa convinzione è stata superata grazie alle scoperte relative al sistema glinfatico, ironicamente denominato the garbage truck of the brain, in grado di eliminare dal cervello le sostanze tossiche e contribuire in questo modo al suo benessere. BrainCare è un podcast a cura della Dott.ssa Miryam Cannizzaro, neurologa esperta in cura e prevenzione di malattie cerebrovascolari. Profilo instagram: @_brainbyte Sito web: www.miryamcannizzaro.it Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 14m 44s | ||||||
| 9/2/25 |  Episodio 9: Nessun uomo è un'isola | Esiste una stretta relazione tra socialità e benessere cerebrale (cognitivo e psicologico). Le connessioni sociali rappresentano un ingrediente importante per la salute cerebrale e per i meccanismi della neuroplasticità, al pari di altri bisogni primari. Al contrario, l'isolamento sociale porta con sé potenziali rischi per la salute e il benessere cerebrale. Fonti: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8580014/ https://www.neurology.org/doi/10.1212/WNL.0000000000200583 BrainCare è un podcast a cura della Dott.ssa Miryam Cannizzaro, neurologa esperta in cura e prevenzione di malattie cerebrovascolari. Profilo instagram: @_brainbyte Sito web: www.miryamcannizzaro.it Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 16m 20s | ||||||
| 7/8/25 |  Episodio 8: Mens sana in corpore sano | 🏃 L'attività fisica apporta numerosi benefici per la salute del nostro organismo, inclusa quella cerebrale. In questa puntata scopriremo quali sono e cosa succede nel nostro cervello durante e dopo un allenamento. Per approfondire il ruolo degli endocannabinoidi nello "sballo del corridore" : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10159215/#section18-10738584211069981 BrainCare è un podcast a cura della Dott.ssa Miryam Cannizzaro, neurologa esperta in cura e prevenzione di malattie cerebrovascolari. Profilo Instagram: @_brainbyte Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 17m 17s | ||||||
| 6/24/25 |  Episodio 7: La bellezza del sonno - parte 2 | Come cambia il sonno durante la nostra vita? Quali sono le principali patologie del sonno? Come funziona l'igiene del sonno? In questo episodio affrontiamo questi tre argomenti riguardanti uno dei pilastri della salute cerebrale. Per approfondire i disturbi del sonno: https://www.assirem.it/disturbi-del-sonno/ BrainCare è un podcast a cura della Dott.ssa Miryam Cannizzaro, neurologa esperta in cura e prevenzione di malattie cerebrovascolari. Profilo Instagram: @_brainbyte Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 21m 32s | ||||||
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