De Zussen Coorevits

Brain fog, nachtelijk zweten, haaruitval, krampen en nog veel meer leuks: welkom op de hormoonrollercoaster die de perimenopauze is! Welkom ook in deze razend interessante aflevering met leefstijlarts en experte Dr. Griet Spiessens. Zij beantwoordt de 1001 vragen van Steph en Annelien over alles van hormoontherapie tot supplementen, zodat ze uiteindelijk opgelucht kunnen ademhalen: we zijn niet gek, en er zijn wel degelijk oplossingen voor die vreselijke perimenopauzeklachten. ---------------------------------- Shownotes Je vindt heel veel informatie en antwoorden op de website van Griet: drgrietspiessens.be Het fotoboek waarover Griet spreekt is 'Overgangmakers' van Marieke Zwartscholten. Dit is de Facebookgroep van Leen-Marie Reynvoet waar wetenschappelijk onderbouwde info wordt gedeeld met bijna 100.000 leden: 'Bioidentieke hormonen bij overgang/menopauze. Evidence-based hulp + info'. Let op: groepsregels goedkeuren bij aanmelding! Je kan ook een anoniem Facebookaccount aanmaken. Griet vermeldt ook het boek Estrogen Matters van Avrum Bluming en Carol Tavris. Met de Balance app van Dr. Louise Newsom kan je symptomen bijhouden en in een overzichtje gieten om mee naar een arts te stappen. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat moet je absoluut weten over hondenadoptie? In deze bonusaflevering bij de hondjesspecial vertelt Nora – oftewel de patroonheilige van de asielhondjes, zoals Steph en Lien haar noemen – over de werking van haar vzw, Stratier, en de grootste misvattingen rond dierenadoptie en asielhonden.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Elke vrijdag verse Confessions! En ze zijn goed deze week, zo horen we. Luister samen met Stephanie en Annelien naar verhalen over een (te?) grote mond, een broer met snuisterdrang, een slippertje in NYC en een sausdiefstal. See omnystudio.com/listener for privacy information.

De biechtstoel is weer geopend! Steph en Annelien krijgen weer een reeks Confessions op hun bord: van kinkshaming en mannen zonder stijlgevoel, tot ernstigere thema's als ouder wordende ouders. r zit een lach en een traan in deze aflevering, kom er gezellig bij! See omnystudio.com/listener for privacy information.

What’s your skin routine? Deze week duiken Annelien en Stephanie in hun badkamerkasten en make-uptasjes en leggen ze al hun beauty & skincare geheimen bloot. De zussen bespreken hun handigste hacks, wildste experimenten en grootste faux-pas uit het verleden – iets met valse wimpers in een hammam... De grootste les uit het gesprek? Less is more, én hou van je huid.See omnystudio.com/listener for privacy information.

De eerste gast van het seizoen is er: Bondgenoot Danira en Verrader Steph halen herinneringen op aan hun tijd in het Verraders-kasteel – gelukkig is al het bedrog ondertussen vergeven en vergeten, toch? Samen met Danira beoordelen de Zussen of een welgemikt compliment vlak voor een onderhandeling onder manipulatie valt, en bespreken ze de oorsprong van Anneliens nieuwe bijnaam, ‘Bruutje’. Ook nog op de agenda: gaslighting, narcisten en meestermanipulators. Gezellig!See omnystudio.com/listener for privacy information.