Schrecklich und schön

Schrecklich und schön

From Calm is your Superpower by Karla Johanna Schaeffer

January 6, 2026 · 28 min · Season 1

About this episode

In this episode, Karla discusses the balance of positive and negative experiences in life and the importance of accepting both to achieve personal growth.

Ich spreche immer wieder darüber, dass das Leben zu 50 % positiv und zu 50 % negativ ist. Es ist ein Gleichgewicht zwischen Positivem und Negativem. Wir können das Positive nicht ohne das Negative haben, weil das Negative und das Positive sich gegenseitig definieren, und so schaffen wir im Grunde genommen das Gleichgewicht im Universum, in der Welt. Das berühmte Yin-Yang-Symbol veranschaulicht diese Idee: Die beiden Hälften passen perfekt zusammen und stehen für Gleichgewicht. Als ich dieses Konzept einmal in meinem Kopf hatte, veränderte sich mein ganzes Leben. Ich konnte besser verstehen, wie kraftvoll es ist, negative Emotionen anzunehmen und Umstände anzunehmen, über die ich negativ dachte. Ich möchte in dieser Podcastfolge über das Schreckliche und Schöne nachdenken, das uns in unseren Leben aber auch in uns selbst begegnet. Viel Spaß mit der Podcastfolge! ••• Jetzt anmelden zum Gelassenheitskurs, für Resilienz, Selbstverstrauen und mehr Lebensfreude: https://www.karlajohannaschaeffer.com/jahreskurs Auf meiner Webseite kannst du dir für den Einstieg ebenfalls 12 kostenlose Tipps herunterladen, die jeder kennen sollte, der mit starkem Stress, Angst oder Panik kämpft. (In der…

People in this episode

Host: Karla Johanna Schaeffer

Topics covered

  • balance of life
  • positive and negative emotions
  • Yin-Yang concept
  • self-acceptance
  • resilience
  • personal growth

Keywords

  • life balance
  • negative emotions
  • Yin-Yang
  • self-improvement
  • resilience
  • stress management
  • personal development

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