Allenarsi A e PER IL caldo

About this episode

L'episodio discute se sia possibile continuare a correre durante le alte temperature estive e come adattare il corpo al caldo.

Davvero dobbiamo fermare le corse con le temperature più elevate dell'estate? O possiamo trovare una strategia per correre lo stesso? E se riuscissimo ad adattare il nostro corpo al caldo? La notizia dell'annullamento della UTLO I miei contatti: ⁠caprebipedi@gmail.com⁠ ⁠Telegram⁠ ⁠Instagram⁠ ⁠Facebook⁠ ⁠Canale Telegram⁠ ⁠Sito internet⁠ Musiche utilizzate: "Bushwick Tarantella Loop" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "Nowhere Land" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Topics covered

• allenamento
• caldo
• strategia di corsa

Keywords

• trail running
• UTLO
• adattamento al caldo

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