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#139 Müssen Babys und Kinder wirklich selbstständig einschlafen? Die Wahrheit über Einschlaf-Assoziationen
Jun 19, 2026
19m 05s
#138 Baby- und Kleinkindschlaf verbessern: 5 Tipps, die du sofort umsetzen kannst
Jun 12, 2026
19m 05s
#137 Babyschlaf und Familienleben in Kanada: Was kanadische Eltern anders machen
Jun 5, 2026
1h 19m 37s
#136 Wir erwarten unser 4. Kind – So stellen wir uns unsere Zukunft als Familie vor
May 29, 2026
36m 26s
#135 Leben mit Kind in Albanien – braucht dort niemand Schlaftraining?
May 22, 2026
27m 11s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/19/26 | #139 Müssen Babys und Kinder wirklich selbstständig einschlafen? Die Wahrheit über Einschlaf-Assoziationen | 🌙 Müssen Babys und Kinder wirklich selbstständig einschlafen, um gut zu schlafen? Viele Eltern hören, dass Assoziationsfreiheit der Schlüssel zu ruhigen Nächten sei – doch stimmt das wirklich? ✨ In dieser Folge schauen wir uns an, warum Einschlaf-Assoziationen ganz normal sind, welche Rolle sie für den Schlaf spielen und worauf es stattdessen wirklich ankommt, wenn Kinder langfristig gut schlafen sollen. * * * 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds. ➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich individuelle Schlafberatungen an, um sanft eure Schlafgewohnheiten zu verbessern. So findet dein Kind leichter in den Schlaf und verbindet sicher die Schlafzyklen. ➡️ Wir arbeiten sanft und liebevoll, ohne Schreienlassen oder belastendes Schlaftraining, sondern mit einfühlsamen, bedürfnisorientierten Ansätzen. Kontaktiere mich für eine liebevolle Schlafberatung. Ich freue mich, euch zu unterstützen! Deine Katharina 🧡 Werbung | enthält Eigenwerbung ✨ Besuch mich auch unbedingt auf Instagram für mehr Tipps & Impulse zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf: https://www.instagram.com/childsleep.katharinaschmidt/ 🎵 Hier findest du mich auf TikTok: https://www.tiktok.com/@childsleep.katharina?lang=de-DE 💤 Wenn du eine Schlafberatung benötigst, melde dich gern bei mir: https://childsleep.de ⭐ Für eine sehr gute Bewertung auf Google wäre ich dir sehr dankbar: https://g.page/r/CVWJ8nQxHVXBEBM/review | 19m 05s | ||||||
| 6/12/26 | #138 Baby- und Kleinkindschlaf verbessern: 5 Tipps, die du sofort umsetzen kannst✨ | Baby sleepToddler sleep+3 | — | — | — | baby sleeptoddler sleep+3 | — | 19m 05s | |
| 6/5/26 | #137 Babyschlaf und Familienleben in Kanada: Was kanadische Eltern anders machen✨ | BabyschlafFamilienleben+3 | nicht genannt | — | KanadaDeutschland | BabyschlafFamilienleben+3 | — | 1h 19m 37s | |
| 5/29/26 | #136 Wir erwarten unser 4. Kind – So stellen wir uns unsere Zukunft als Familie vor✨ | FamilienplanungElternschaft+3 | — | — | — | Familievier Kinder+3 | — | 36m 26s | |
| 5/22/26 | #135 Leben mit Kind in Albanien – braucht dort niemand Schlaftraining?✨ | FamilienlebenSchlaftraining+4 | Michaela | — | Albanien | BabyschlafKleinkindschlaf+5 | — | 27m 11s | |
| 5/15/26 | #134 Woran erkennt man, dass ein Kind bereit ist durchzuschlafen?✨ | BabyschlafKleinkindschlaf+4 | — | — | — | DurchschlafenSchlafprobleme+5 | — | 21m 32s | |
| 5/8/26 | #133 Mit Kindern zurück nach Italien: Ist das Leben dort wirklich besser als in Deutschland?✨ | family lifecultural differences+3 | Erica | — | ItalienDeutschland | ItalyGermany+6 | — | 47m 00s | |
| 5/1/26 | #132 Warum dein Kind nur mit Hilfe einschläft und welche Schlafassoziationen du leicht ändern kannst✨ | sleep associationsbaby sleep+3 | — | — | — | sleep trainingbaby sleep coach+3 | — | 26m 34s | |
| 4/24/26 | #131 Muss ein Baby selbstständig einschlafen können? Meine ehrliche Antwort darauf!✨ | baby sleepsleep training+3 | — | — | — | baby sleepself-soothing+3 | — | 23m 13s | |
| 4/20/26 | #130 Babyschlaf Q&A: Brustassoziation, Einschlafen & Durchschlafen✨ | Baby sleepChild sleep+3 | — | — | — | baby sleepchild sleep+3 | — | 30m 10s | |
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| 4/10/26 | #129 Babyschlaf: Was ich heute anders machen würde – meine wichtigsten Learnings als Mama✨ | BabyschlafElternschaft+4 | — | — | — | BabyschlafSchlafprobleme+6 | — | 22m 07s | |
| 3/27/26 | #128 Die 8-Monatsschlafregression: Warum dein Baby plötzlich schlecht schläft und was jetzt hilft✨ | 8-month sleep regressionbaby sleep issues+3 | — | — | — | baby sleepsleep regression+3 | — | 19m 34s | |
| 3/20/26 | #127 Schlaf in der Autonomiephase: Warum Routinen jetzt so wichtig sind und wie du dein Kind begleiten kannst✨ | SchlafAutonomiephase+3 | — | — | — | EinschlafenMachtkampf+3 | — | 24m 14s | |
| 3/13/26 | #126 Sommerzeit 2026: Wie du die Zeitumstellung bei Babys und Kleinkindern sanft meisterst✨ | time changebaby sleep+3 | — | Childsleep | — | time changedaylight saving+3 | — | 24m 06s | |
| 3/6/26 | #125 Wenn der Tagschlaf wegfällt – Entwicklung verstehen und den Übergang als Familie begleiten✨ | TagschlafEntwicklung+3 | — | — | — | TagschlafSchlafprobleme+3 | — | 22m 50s | |
| 2/27/26 | #124 Schlafassoziationen bei Babys und Kindern: Warum sie entstehen und wie du sie sanft verändern kannst✨ | SchlafassoziationenEinschlafhilfe+3 | — | — | — | SchlafassoziationenBabys+5 | — | 23m 43s | |
| 2/20/26 | #123 Warum dein Baby nicht durchschläft und was wirklich dahintersteckt✨ | BabyschlafKleinkindschlaf+3 | — | — | — | BabyschlafSchlafprobleme+3 | — | 30m 16s | |
| 2/13/26 | #122 Braucht mein Baby feste Schlafzeiten? Was der Schlaftyp damit zu tun hat!✨ | BabyschlafKleinkindschlaf+4 | — | — | — | BabyschlafSchlafzeiten+5 | — | 23m 00s | |
| 2/6/26 | #121 Die 4-Monatsschlafregression: Warum diese Phase so hart ist und was abends wirklich hilft | Der 4. Monat kann sich plötzlich anfühlen, als würde dein Baby alles vergessen haben, was vorher gut geklappt hat. In dieser Folge sprechen wir darüber, was im Gehirn deines Babys gerade passiert und wie eine Abendroutine aussehen kann, die euch wirklich durch diese Zeit trägt.🌙 * * * 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds. ➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich individuelle Schlafberatungen an, um sanft eure Schlafgewohnheiten zu verbessern. So findet dein Kind leichter in den Schlaf und verbindet sicher die Schlafzyklen. ➡️ Wir arbeiten sanft und liebevoll, ohne Schreienlassen oder belastendes Schlaftraining, sondern mit einfühlsamen, bedürfnisorientierten Ansätzen. Kontaktiere mich für eine liebevolle Schlafberatung. Ich freue mich, euch zu unterstützen! Deine Katharina 🧡 Werbung | enthält Eigenwerbung ✨ Besuch mich auch unbedingt auf Instagram für mehr Tipps & Impulse zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf: https://www.instagram.com/childsleep.katharinaschmidt/ 🎵 Hier findest du mich auf TikTok: https://www.tiktok.com/@childsleep.katharina?lang=de-DE 💤 Wenn du eine Schlafberatung benötigst, melde dich gern bei mir: https://childsleep.de ⭐ Für eine sehr gute Bewertung auf Google wäre ich dir sehr dankbar: https://g.page/r/CVWJ8nQxHVXBEBM/review | 19m 20s | ||||||
| 1/30/26 | #120 Auswandern mit Kindern: Italien & Schweiz – ein ehrlicher Vergleich mit SunnyKnows | 🇮🇹🇨🇭In dieser Folge spreche ich mit SunnyKnows über das Leben mit Kindern in Italien und der Schweiz und was der Alltag dort wirklich bedeutet. Wir tauchen ein in Themen wie Schule, ganzheitliche Ernährung, Social Media Detox und die Frage, was Familien in beiden Ländern stärkt oder herausfordert. 🧡 * * * 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds. ➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich individuelle Schlafberatungen an, um sanft eure Schlafgewohnheiten zu verbessern. So findet dein Kind leichter in den Schlaf und verbindet sicher die Schlafzyklen. ➡️ Wir arbeiten sanft und liebevoll, ohne Schreienlassen oder belastendes Schlaftraining, sondern mit einfühlsamen, bedürfnisorientierten Ansätzen. Kontaktiere mich für eine liebevolle Schlafberatung. Ich freue mich, euch zu unterstützen! Deine Katharina 🧡 Werbung | enthält Eigenwerbung ✨ Besuch mich auch unbedingt auf Instagram für mehr Tipps & Impulse zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf: https://www.instagram.com/childsleep.katharinaschmidt/ 🎵 Hier findest du mich auf TikTok: https://www.tiktok.com/@childsleep.katharina?lang=de-DE 💤 Wenn du eine Schlafberatung benötigst, melde dich gern bei mir: https://childsleep.de ⭐ Für eine sehr gute Bewertung auf Google wäre ich dir sehr dankbar: https://g.page/r/CVWJ8nQxHVXBEBM/review 🎧 Mein Gast: SunnyKnows Coaching: https://sunnyknowscoaching.de Sunny's Instagram: https://www.instagram.com/sunny_knows/ Sunny's YouTube: https://www.youtube.com/@SunnyKnowsOfficial 🎙️ Podcast von Sunny: https://open.spotify.com/show/6yjwDtlWu3b1VowewwZDti | 1h 04m 13s | ||||||
| 1/23/26 | #119 Die wichtigsten Grundregeln für den Babyschlaf | ✨ Babyschlaf wirkt oft wie ein Rätsel, dabei folgt er klaren Regeln, die jedes Elternteil kennen sollte. In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Grundlagen, die dir endlich Sicherheit im Alltag geben. Ganz viel Spaß mit dieser Folge!🤲✨ * * * 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds. ➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich individuelle Schlafberatungen an, um sanft eure Schlafgewohnheiten zu verbessern. So findet dein Kind leichter in den Schlaf und verbindet sicher die Schlafzyklen. ➡️ Wir arbeiten sanft und liebevoll, ohne Schreienlassen oder belastendes Schlaftraining, sondern mit einfühlsamen, bedürfnisorientierten Ansätzen. Kontaktiere mich für eine liebevolle Schlafberatung. Ich freue mich, euch zu unterstützen! Deine Katharina 🧡 Werbung | enthält Eigenwerbung ✨ Besuch mich auch unbedingt auf Instagram für mehr Tipps & Impulse zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf: https://www.instagram.com/childsleep.katharinaschmidt/ 🎵 Hier findest du mich auf TikTok: https://www.tiktok.com/@childsleep.katharina?lang=de-DE 💤 Wenn du eine Schlafberatung benötigst, melde dich gern bei mir: https://childsleep.de ⭐ Für eine sehr gute Bewertung auf Google wäre ich dir sehr dankbar: https://g.page/r/CVWJ8nQxHVXBEBM/review | 33m 12s | ||||||
| 1/16/26 | #118 Warum sind wir ständig erschöpft? – mit Simone über Mental Load | Warum sind wir ständig erschöpft, obwohl wir doch „nur“ unseren Alltag leben? 😮💨 In dieser Folge sprechen Simone und ich darüber, wie Carearbeit und Mental Load uns leise, aber dauerhaft belasten und was man dagegen tun kann. Ganz viel Spaß mit dieser Folge!🤲✨ * * * 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds. ➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich individuelle Schlafberatungen an, um sanft eure Schlafgewohnheiten zu verbessern. So findet dein Kind leichter in den Schlaf und verbindet sicher die Schlafzyklen. ➡️ Wir arbeiten sanft und liebevoll, ohne Schreienlassen oder belastendes Schlaftraining, sondern mit einfühlsamen, bedürfnisorientierten Ansätzen. Kontaktiere mich für eine liebevolle Schlafberatung. Ich freue mich, euch zu unterstützen! Deine Katharina 🧡 Werbung | enthält Eigenwerbung ✨ Besuch mich auch unbedingt auf Instagram für mehr Tipps & Impulse zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf: https://www.instagram.com/childsleep.katharinaschmidt/ 🎵 Hier findest du mich auf TikTok: https://www.tiktok.com/@childsleep.katharina?lang=de-DE 💤 Wenn du eine Schlafberatung benötigst, melde dich gern bei mir: https://childsleep.de ⭐ Für eine sehr gute Bewertung auf Google wäre ich dir sehr dankbar: https://g.page/r/CVWJ8nQxHVXBEBM/review | 29m 28s | ||||||
| 1/9/26 | #117 Care-Arbeit zu zweit ist schwerer - ein ehrliches Gespräch mit meinem Mann | 👩❤️👨 In dieser Folge ist mein Mann mit dabei und wir sprechen über etwas, das viele kennen, aber selten aussprechen: Warum sich Familienalltag zu zweit manchmal schwerer anfühlt als allein! 🤯 Wir erzählen ehrlich, was uns herausfordert, wenn wir beide für die Familie da sind. Und schauen gemeinsam, wie man im Alltag besser damit umgehen kann. Ganz viel Spaß mit dieser Folge!🤲✨ * * * 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds. ➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich individuelle Schlafberatungen an, um sanft eure Schlafgewohnheiten zu verbessern. So findet dein Kind leichter in den Schlaf und verbindet sicher die Schlafzyklen. ➡️ Wir arbeiten sanft und liebevoll, ohne Schreienlassen oder belastendes Schlaftraining, sondern mit einfühlsamen, bedürfnisorientierten Ansätzen. Kontaktiere mich für eine liebevolle Schlafberatung. Ich freue mich, euch zu unterstützen! Deine Katharina 🧡 Werbung | enthält Eigenwerbung ✨ Besuch mich auch unbedingt auf Instagram für mehr Tipps & Impulse zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf: https://www.instagram.com/childsleep.katharinaschmidt/ 🎵 Hier findest du mich auf TikTok: https://www.tiktok.com/@childsleep.katharina?lang=de-DE 💤 Wenn du eine Schlafberatung benötigst, melde dich gern bei mir: https://childsleep.de ⭐ Für eine sehr gute Bewertung auf Google wäre ich dir sehr dankbar: https://g.page/r/CVWJ8nQxHVXBEBM/review | 28m 54s | ||||||
| 12/24/25 | #116 Mehr Schlaf für dein Kind: Sicherheits-Check vs. vorgezogener Sicherheits-Check | Der Schlüssel zu mehr Schlaf liegt nicht nur im Durchschlafen, sondern darin, dass Schlafzyklen verbunden werden. 🌙✨ In dieser Folge schauen wir uns an, wie Sicherheits-Check und vorgezogener Sicherheits-Check genau dabei helfen können. Ganz viel Spaß mit dieser Folge!🤲✨ * * * 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds. ➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich individuelle Schlafberatungen an, um sanft eure Schlafgewohnheiten zu verbessern. So findet dein Kind leichter in den Schlaf und verbindet sicher die Schlafzyklen. ➡️ Wir arbeiten sanft und liebevoll, ohne Schreienlassen oder belastendes Schlaftraining, sondern mit einfühlsamen, bedürfnisorientierten Ansätzen. Kontaktiere mich für eine liebevolle Schlafberatung. Ich freue mich, euch zu unterstützen! Deine Katharina 🧡 Werbung | enthält Eigenwerbung ✨ Besuch mich auch unbedingt auf Instagram für mehr Tipps & Impulse zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf: https://www.instagram.com/childsleep.katharinaschmidt/ 🎵 Hier findest du mich auf TikTok: https://www.tiktok.com/@childsleep.katharina?lang=de-DE 💤 Wenn du eine Schlafberatung benötigst, melde dich gern bei mir: https://childsleep.de ⭐ Für eine sehr gute Bewertung auf Google wäre ich dir sehr dankbar: https://g.page/r/CVWJ8nQxHVXBEBM/review | 18m 37s | ||||||
| 12/12/25 | #115 Leben mit Kindern in Skandinavien – mit Marion von Meermond | Skandinavien gilt für viele als Sehnsuchtsort für Familien. 🌿 Aber wie fühlt sich das Leben mit Kindern dort wirklich an? Marion von Meermond lebt heute in Norwegen und kennt auch das Familienleben in Dänemark. Wir sprechen darüber, was trägt, was herausfordert und was man vielleicht zu sehr verklärt. 🧡 Ganz viel Spaß mit dieser Folge!🤲✨ * * * 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds. ➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich individuelle Schlafberatungen an, um sanft eure Schlafgewohnheiten zu verbessern. So findet dein Kind leichter in den Schlaf und verbindet sicher die Schlafzyklen. ➡️ Wir arbeiten sanft und liebevoll, ohne Schreienlassen oder belastendes Schlaftraining, sondern mit einfühlsamen, bedürfnisorientierten Ansätzen. Kontaktiere mich für eine liebevolle Schlafberatung. Ich freue mich, euch zu unterstützen! Deine Katharina 🧡 Werbung | enthält Eigenwerbung ✨ Besuch mich auch unbedingt auf Instagram für mehr Tipps & Impulse zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf: https://www.instagram.com/childsleep.katharinaschmidt/ 🎵 Hier findest du mich auf TikTok: https://www.tiktok.com/@childsleep.katharina?lang=de-DE 💤 Wenn du eine Schlafberatung benötigst, melde dich gern bei mir: https://childsleep.de ⭐ Für eine sehr gute Bewertung auf Google wäre ich dir sehr dankbar: https://g.page/r/CVWJ8nQxHVXBEBM/review 🎧 Mein Gast: Marion von Meermond https://meermond.de ✨ Marion auf Instagram: https://www.instagram.com/meermond/ | 54m 22s | ||||||
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