Kroppspress & hvordan ikke bli negativt påvirket

About this episode

Rakel and Helle discuss body pressure and share personal experiences and advice on how to avoid negative influences from social media.

Rakel og Helle snakker om kroppspress i dagens sommerspesial. Rakel forteller at det ikke alltid er like enkelt å distansere seg fra innholdet man møter på sosiale medier. Helle deler sine erfaringer fra 20-årene og reflekterer over hvordan forholdet til kropp og kroppspress har utviklet seg gjennom årene. I episoden deler også Rakel flere konkrete råd hun selv bruker for å unngå at tanker om kropp og utseende skal begrense henne i sommermånedene.

People in this episode

Host: Helle

Guest: Rakel

Topics covered

• body pressure
• social media
• self-image
• personal experiences
• summer advice

Keywords

• body pressure
• social media
• self-image
• summer
• personal advice

Mentioned in this episode

Organizations: Acast

More episodes of Chit Chat med Rakel og Helle

• Velkommen til studio, David Eriksen · September 11, 2026 · 34 min
• Rakel & Filip tar over podkasten! · September 4, 2026 · 52 min
• Bloggerne & ting som ikker er verdt pengene · August 28, 2026 · 33 min
• Rakel 20 år, drikkepress & fyllaprat · August 21, 2026 · 48 min
• Rakel bonanza & prank call · August 14, 2026 · 44 min
• R*nkende brite, KrissyB & Fashion Week · August 7, 2026 · 41 min