#386 Külas Kaie Sakala, kuidas tuua tagasi teadlik s3ksuaalsus ja sügav nauding paarisuhtesse?

About this episode

Kaie Sakala discusses the importance of conscious sexuality and intimacy in relationships.

Kaie on nelja lapse ema, teadliku seksuaalsuse praktik ning paaridele loodud kaardimängu „Naudingute Laegas“ kaasautor. Viimased 12 aastat on ta süvenenud teemadesse, mis puudutavad lähedust, naudingut, seksuaalsust, paarisuhteid ja inimese võimet kogeda rohkem kohalolu nii iseenda kui ka partneriga. Tema enesearengu teekond sai alguse rohkem kui 15 aastat tagasi pärast esimese lapse sündi, kui soov mõista sügavamalt iseennast, oma tundeid, mustreid ja sisemaailma viis ta erinevate praktikate ja õpetusteni. Selle aja jooksul on ta uurinud holistilist lähenemist inimesele, hingamistööd, kehatööd, kohalolupraktikaid ning teadlikku seksuaalsust. Tema sõnul on nauding oskus, mida saab teadlikult arendada. Mida paremini õpime tundma iseennast, oma keha, vajadusi ja piire, seda sügavamaks võivad muutuda meie suhted, intiimsus ja kontakt eluga tervikuna. Koos kaasautoriga on ta loonud ka paaridele mõeldud kaardimängu „Naudingute Laegas“, mille eesmärk on aidata paaridel pidada vestlusi, mida nad muidu võib-olla kunagi ei peaks, ning luua rohkem ühendust, usaldust ja naudingut oma suhtes. --- Kui tunned, et soovid partneriga rohkem lähedust, avatumat suhtlust või lihtsalt tuua suhtesse…

People in this episode

Host: Chris Kala

Guest: Kaie Sakala

Topics covered

• teadlik seksuaalsus
• paarisuhted
• lähedus
• nauding
• eneseavastus

Keywords

• teadlik seksuaalsus
• paarisuhted
• nauding
• lähedus
• eneseavastus
• kaardimäng
• intimiteet

Sponsors

Naudingute Laegas

Mentioned in this episode

Organizations: naudingutelaegas.ee

Products: Naudingute Laegas

More episodes of Chris Kala Podcast

• #385 Massöör ja ekspert Mai-Liis Pille, mida massöör tegelikult näeb, kui ta sind vaatab · June 2, 2026 · 2h 41m
• #384 Külas Liis Vahter: Isa surm, vipassana ja ärkamine - "tavaline" eestlanna ebatavalise eluga · May 27, 2026 · 1h 49m
• #383 Podcastis Coach Annela Aun, kuidas lõpetada rabelemine ning vähem tehes rohkem saavutada? · May 20, 2026 · 2h 5m
• #382 Podcastis Kiirete Muutuste Terapeut Karel Kullamaa - 95% su otsustest tehakse ilma sinuta! · May 16, 2026 · 2h 37m
• #381 Vahur Vollmann: pankrot, pimeruum ja Ecosh Eesti - kuidas nullist uuesti elu luua · May 10, 2026 · 2h 27m
• #380 Elisa Eesti, külas Ivar Tennokese: Pettused Eestis on plahvatanud, AI teeb asja hullemaks · May 4, 2026 · 1h 33m