I tuoi watt stanno sparendo. Ecco dove. (Estratto webinar Best Season)

About this episode

Daniele Bazzana discusses the three key factors affecting training effectiveness for cyclists over 45.

Ti alleni con costanza ma non migliori? Forse stai cadendo nel Buco Nero. In questo estratto dal webinar "Prepara la tua Migliore Stagione di Sempre", Daniele Bazzana spiega le tre leve che dopo i 45 anni determinano se i tuoi allenamenti costruiscono forma o la distruggono silenziosamente. Qualità di lavoro mirata, mantenimento della forza, gestione del recupero. Se una di queste tre leve non funziona, stai perdendo watt senza accorgertene. Guarda il video e dimmi nei commenti quale situazione ti riconosci di più. 🚴 Sei un ciclista amatore over 45? Ogni settimana pubblico contenuti su come allenarti in modo intelligente dopo i 45 anni. Iscriviti al canale per non perdere i prossimi video. www.ciclismopassione.com #ciclismo #ciclismoamatoriale #over45 #allenamento #cycling

People in this episode

Guest: Daniele Bazzana

Topics covered

• allenamento
• ciclismo
• over 45
• recupero
• forza

Keywords

• watt
• Buco Nero
• Migliore Stagione
• ciclismo amatoriale

Mentioned in this episode

Products: ciclismo, allenamento

Books & works: Best Season, Prepara la tua Migliore Stagione di Sempre

More episodes of CiclismoPassione: Le migliori risorse per Vivere alla Grande la tua Passione

• Palestra in primavera: ha ancora senso? Tutto quello che devi sapere · April 15, 2026 · 21 min
• HRS 3.0 — L'evoluzione (e quello che non avevamo mai detto) · April 7, 2026 · 11 min
• Il libro che tengo ancora in libreria (e che ha cambiato tutto) | HRS — Le origini · April 2, 2026 · 19 min
• Come arrivare in forma alla tua gara obiettivo | On The Road Again Ep.2 · April 1, 2026 · 17 min
• Pogačar cade, si rialza e vince. Tu invece cosa fai quando va male? · March 27, 2026 · 14 min
• Ti stai allenando nella zona grigia? | Test da fare subito | Ciclismo over 45 · March 12, 2026 · 13 min